糙米茶能停止癌細胞活動
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研究指出，糙米中的機能性成分有不可思議的「藥理」功效；尤其學界稱作T3的生育三烯醇，具有降血脂及膽固醇、預防心血管疾病、抗氧化、抗癌等功效。
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流行病學或臨床研究上，均證明這些機能性成分具有不同程度的預防疾病作用，如改善體質、調節生理機能及增進健康，其抗癌活性最高，研究報告指出對於腸胃癌、肝癌、皮膚癌、子宮頸癌與乳癌等癌細胞，均有良好的抑制增生功效。
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面對肥胖、營養不均衡、三高（高血壓、高血脂、高血糖），人人談癌色變。天天食用糙米，是追求健康的王「稻」，因為研究顯示，只要每天食用兩百公克的糙米，就可以防癌、抗癌，解決現代人大部分的健康問題。& `& c" S, e9 ]( V W
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什麼是糙米？
, v% }' a* L' o- E. J5.39.217.77糙米是稻米經過加工後所產的一種米。
2 {9 O& {7 b. U7 i' a7 _/ ]0 K; w去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。糙米也可製成穀片，通常是當早餐食用。
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一、糙米茶做法 * F3 e6 R. N( H- }
將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝。
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. x; J7 J# ?3 o0 z$ L2 \: b3 N5 ntvb now,tvbnow,bttvb二、注意事項：5.39.217.77* j1 T( z& p7 Y
1.糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。
6 y% c1 _& W; x+ d公仔箱論壇2.蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半，請務必遵守！
: N- y5 }* x2 c" e7 R5.39.217.773.不同的疾病改善所需要的時間不同，癌細胞的活動三天就能停止。
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9 F' D1 ^, N+ T5 Z7 d1 a& H三、功效 9 ~% j$ M8 F# P0 F5 z) \
1. 促進血液暢通（有清血作用能分解膽固醇） 5.39.217.77- G) U/ o4 r& h. @! a I
2. 促進小便暢通（是天然的利尿劑）
7 N7 a( V9 J: R8 R* _3 D3. 促進大便暢通（因含有豐富的植物纖維）公仔箱論壇) ^9 x) u* P8 |- J) y7 W
9 C, o" g% s' n$ s2 V# }5 E3 }6 T/ m一般人群均可食用，尤適於肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。
1 s6 [: L% r4 s$ m$ s# |糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。 |
發表於 2018-1-14 03:31 PM
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