腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u- S8 u6 ?2 d7 f
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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1 S U1 a: [* Y% wtvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織的建議
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4 v3 e* M- B( i$ V' f" ]8 @, `; E這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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( v+ I$ [3 c& f1 {tvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
3 q/ p o9 C2 L- w4 }9 |5.39.217.772.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \* H: k% g# h9 O" Z: C
3.持續的餵食，以避免營養不良。5.39.217.77" L) h( Y8 f+ E- @( J& p
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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( s% K, O0 A( d+ o給孩子比平常更多的水分，以避免脫水公仔箱論壇. p! ]( P9 t- G1 q7 \
' w; q8 c- ?# o5 G原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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1 e( _$ ?9 }! }7 @( ~兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
/ f$ y" N9 B& k+ T+ \& utvb now,tvbnow,bttvb兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC公仔箱論壇: L, o% e1 l. O5 X& g1 Y
R( H% [' i' M- g5 rtvb now,tvbnow,bttvb水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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7 ^) m7 Q- H2 r9 B9 Ltvb now,tvbnow,bttvb哪些是帶有鹽分的補充液呢？$ U7 v/ t" i( D3 Z" C5 ?
* y3 D% Z; f% h0 w# qtvb now,tvbnow,bttvb•市售電解質水tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 ^" T0 J/ r3 G
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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* u$ p4 b. o; J% U$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如： P. M/ v5 W# T1 z
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•市售含糖飲料（包含運動飲料） D5 A# `2 M& i8 O% O ~
•市售果汁
! e1 m$ J" h A% U公仔箱論壇•市售含糖茶類
# I" Y& [/ M$ F; ~6 `6 _5.39.217.77•咖啡公仔箱論壇# L! f$ i& }* S2 r z5 t7 `! a
•某些花草茶
* i& E" V! W% g# D( N0 b! b6 A公仔箱論壇要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料5.39.217.77; [& f" [3 K/ F4 Q$ p7 X2 S# X
6 H3 R. f$ C2 q+ F+ ? N給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。- N! f) _* A0 |0 u/ t
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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# c1 M% ]. f* ~$ c8 I! i9 b持續的餵食，以避免營養不良
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7 U6 A1 V1 s. i* u# _* d4 h3 v在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。. J& q1 X0 x9 d7 y9 p
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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1 `3 m5 p( e* ]4 c) ]8 i7 i1 z5.39.217.77很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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* |) S, }; f" z- R. \+ {% H公仔箱論壇答案是：絕對不要泡半奶。tvb now,tvbnow,bttvb, S% u5 D. Q% d4 m4 f W9 o" o, H
/ K: j4 g, E9 a# {( d; l/ ] j4 Xtvb now,tvbnow,bttvb那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：5.39.217.77- x S+ s Q' V. `
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。% E, `6 m8 ?8 D& o* r6 z
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！" @6 U- d+ s7 o3 z
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
2 W7 K: |# a4 f7 r* b" j4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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) R5 \1 C* s8 A5 N5.39.217.77還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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3 e, Y$ P5 e1 m# L# q% J' V如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
7 d% o9 i4 h9 q/ z3 t' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% r/ E: ^- l+ w8 g3 f: Y
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* q7 H+ `4 V, G+ @1 v5.39.217.77哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉
2 [2 o$ _) f/ A, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大便中有血液
* f$ s! V. J6 e- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.餵食情形不佳
& D5 q7 Y5 B; k/ k5 \' F" R, Y公仔箱論壇4.腹瀉超過三日tvb now,tvbnow,bttvb' q4 o8 q ~9 }; \# {7 e; n# z& L; ^
5.發燒' R* s' ] |% v
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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