冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。 tvb now,tvbnow,bttvb b7 i/ @- g" B. w! ^0 R+ y! u) [* a
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純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^1 o) n, i+ A3 |) B
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《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表) 0 B& h F1 x+ q
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熱量 277kcal
6 n* _. ^5 d. c" _6 ]5.39.217.77鈉 16mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T# `6 q6 x5 k
鉀 2800mg tvb now,tvbnow,bttvb, ^# ^4 X+ C7 x( m% Q6 m
維生素B1 0.16mg tvb now,tvbnow,bttvb9 U3 k1 M* y; B. \, @( \& P2 m
維生素B2 0.22mg , L/ _8 z3 B$ i) m3 s
鐵 14mg
% e- o3 H- l4 F1 h7 m" Z9 { I公仔箱論壇鈣 140mg 2 E- z2 L. j3 f. Y
膳食纖維 23.9g
: d! W2 Q6 E! h. ]3 i/ j; R0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M# H) _1 y8 i* L" C1 C8 `' A5 T4 S; F5.39.217.77依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。 tvb now,tvbnow,bttvb2 u& M1 Z3 `1 S. c. r
r. C$ O( C$ t& w) L" |- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用可可亞的10大好處
/ m+ g5 {% P: B- B. l9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]3 W* `4 e3 w% E$ O& d7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.抗癌
) y% L2 F' \4 S$ h' d4 R9 x+ J可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
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2.預防失智
5 v/ v4 e/ {" u( w" Mtvb now,tvbnow,bttvb可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。
. }4 a/ m7 Q% v2 S: t( D. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l2 H% e3 T) W: s2 `) x# Z
3.預防動脈硬化
& \' J; N$ }0 }: S" u$ b9 wtvb now,tvbnow,bttvb長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
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, \' _- \0 J7 I& ~* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.健胃
, E& Q, h. B/ k5 |3 p' ~公仔箱論壇可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。
$ F1 S7 {& ^1 Z8 {" S( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 M% f0 c2 ?. n" B$ g! M) G
5.改善便祕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e# Z/ Q; w7 `3 T, D: U3 H% o
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 公仔箱論壇4 E* Q1 o3 ~) e1 h& n- F" e
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6.改善寒性體質 tvb now,tvbnow,bttvb; J3 C ^2 C9 Y* D! R' z
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。
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9 C/ E0 V& O1 ?7 z+ B {; j公仔箱論壇7.預防感冒 0 o* f' k. C! p" C
可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。 公仔箱論壇' ~/ ^; o8 c0 D% H) r1 x
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8.消除便臭
4 d/ j3 d$ c# m7 e! z# D5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
+ w6 I& T* Z& O J1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, c9 A6 @/ i+ }/ o5 ^
9.改善貧血
& t; h: s! W$ ]; t可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。
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10.放鬆
" g9 @: P- B; j& O; C7 ]5.39.217.77飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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