偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。公仔箱論壇% u4 i3 j( W0 v, z
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U! C" Z( ]( c
偏頭痛究竟是怎麼造成的5.39.217.77: [3 s. o1 e2 {
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：5.39.217.776 r5 G1 [5 e* s4 f3 m) O
1）大腦部分區域的血流減少
1 x. f1 S* @! L9 _! o5.39.217.77醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
* J/ V7 p9 n) N4 S1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
, L' ]9 [# P, h3 z. Htvb now,tvbnow,bttvb2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 5.39.217.772 _* K. h3 P& s0 |, {8 k
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
; Y& Q* |& v1 Z$ A' f) \tvb now,tvbnow,bttvb這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。tvb now,tvbnow,bttvb. @6 ?- h, C: C! q( b+ B
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
+ J5 _- o/ v/ d5 g l/ P, s1 j5.39.217.77除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。9 {# L# Z5 l3 [7 p E9 t/ }
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
7 G/ y2 s' k9 l. E3 X+ N# \9 z0 F+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） ! B* I! v* h( b5 ]4 d; B
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
: N( `$ _ E9 V/ ^5 G5.39.217.772）天麻素（Gastrodin）
z' r" g* A$ h ?# H9 u; [1 e是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。5.39.217.774 g" E" {% S$ \
3）鎂 公仔箱論壇7 V; D/ C- [ T/ ?
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。" H- l" f% I% j
4）小白菊 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z n/ c6 N U, T9 k, T2 i4 v
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。: J; R. ?$ Q% p. h2 ]3 U
5）維生素B2（核黃素） 5.39.217.773 y$ l- }# H! C: m) K* N% v
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。公仔箱論壇/ O* G G6 K% t1 _- k
四大類容易誘發偏頭痛的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L% Q( i/ [, T7 Z) P6 t/ V2 x
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
4 b0 |! f% U, J6 p- l. C# ^9 }) ?公仔箱論壇1）味精：含有MSG TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a1 W7 l1 p G- V
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
) d! T+ ~# f( q4 l: n& X- o1 n$ i3 |) ?3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
0 Z4 @ M$ A! ~( \( r2 q5.39.217.774）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分公仔箱論壇- H% A5 n7 F3 s. M: G
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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