偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
( F7 C( v$ H2 R. Z2 h% T+ }偏頭痛究竟是怎麼造成的
# [" B' J' j e$ m* N$ _4 o3 f5 }; }到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：公仔箱論壇: D' T& Z! X( P9 U& O
1）大腦部分區域的血流減少 tvb now,tvbnow,bttvb7 O/ p3 C( b8 M/ {
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
% w2 X) {5 E/ s( {$ s) w6 ~: k6 E公仔箱論壇雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
$ Q, h5 N$ G9 l7 J1 T公仔箱論壇2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
8 {" b1 l, Q" G* j& C腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
% A, \$ v: }( e! y6 J公仔箱論壇這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
5 g* E2 v G+ c2 U% E. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb; a7 N7 r- M; Z/ g: s
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。4 A z0 L# j( i8 d/ _7 r- n
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
J% x) ~, C/ c/ W( {+ ^" C1 n& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 公仔箱論壇) e/ p* U5 G; J/ P
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb( E- g1 _! }. C
2）天麻素（Gastrodin） tvb now,tvbnow,bttvb7 p8 r2 s4 j/ l
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。公仔箱論壇3 u5 V" Z2 N+ }; p. K$ c3 N
3）鎂
. ^" P* d9 p8 C s' o鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。tvb now,tvbnow,bttvb4 _' Q3 l+ r. I* d
4）小白菊
+ u- s' i: G1 o; n% \- [; i會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。公仔箱論壇" p3 u. M# n- R0 Z
5）維生素B2（核黃素）
' `1 T/ W2 l& k9 B$ \% ^# p. q) [公仔箱論壇可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
. U( u/ h# z# x) d5.39.217.77四大類容易誘發偏頭痛的食物5.39.217.77' i- G$ r% e$ G1 N. W8 ]( c, T
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。公仔箱論壇5 p( A5 z9 `/ {1 B
1）味精：含有MSG ; h) H* d8 x4 r- x9 i
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
( m& W: N+ D0 p6 F+ N3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
! E# ^8 W: G' ?/ S8 i5 [5.39.217.774）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
4 _) s3 t. ?- o5 V q: } P# D公仔箱論壇偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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