偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。( T7 A8 @9 j0 c2 k" N& S
, k( I$ x5 R' G1 i. X公仔箱論壇有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
/ F3 C2 P: |- h% M, Q) M公仔箱論壇偏頭痛究竟是怎麼造成的
% i, _* b: g, }& ytvb now,tvbnow,bttvb到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：tvb now,tvbnow,bttvb' K' B4 o4 X# p' e3 E
1）大腦部分區域的血流減少
- Y5 V; ]# {" j4 P5.39.217.77醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
9 w/ T# E2 ?' z* O) L2 Q$ u+ W' A. b雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。5.39.217.771 ^( r6 i# ]2 a1 j2 c7 q+ C
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
* z- P& Z/ C# B6 B" g腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
- e# x- t; H- r這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
) R0 p7 p t% C }每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
% {' ]# y1 ?% w7 U& y+ O7 G8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
; z: t) e/ {5 X) Z4 J" n4 ^4 j% D( w公仔箱論壇五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：5.39.217.774 k8 v; Y/ i- o7 ^. o
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
7 ]2 G5 I* E# X/ F9 j X古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb! O4 W8 j( Z" J8 A
2）天麻素（Gastrodin）
3 D# X8 }! x. r: m6 L; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。公仔箱論壇2 t7 H% M9 t1 ~- w; K
3）鎂
5 }" }3 @' r k5.39.217.77鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。! ^" A$ B2 e" P
4）小白菊 公仔箱論壇) ^( j- G. A" a& j; ]8 P
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。- Q [/ R: Q8 B' q
5）維生素B2（核黃素） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 t7 ?4 j F1 B6 A1 C+ Y' P; a
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
: }7 f+ h+ d% a公仔箱論壇四大類容易誘發偏頭痛的食物
% Q: I* X9 R" n' ^: ~! y. W5.39.217.77除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。5.39.217.778 a$ d, H7 F0 I) X* C& b1 [; P
1）味精：含有MSG / Q) P7 _/ w6 a; v2 j
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
. e/ ?- y' q: M1 w: t7 ]. j: s( u3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 5.39.217.77+ P9 Y+ O4 D* F$ T; l/ W5 s6 |: L
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
" B: f P- ~' L8 I8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R" ?5 e; l2 p6 P$ O
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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