偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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7 J4 }4 H2 A$ D* v* z公仔箱論壇有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
) ]- l( H# I. n4 a. p偏頭痛究竟是怎麼造成的公仔箱論壇- U4 h& K0 C6 e1 [ j/ a5 I2 N' ?$ O
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
% i4 e$ q& A! Q, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）大腦部分區域的血流減少
3 G3 |3 L& k3 u( }. |& Btvb now,tvbnow,bttvb醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。% F3 C- x) N: o0 \
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
2 F4 T8 Q( o, J# O3 W6 u5 t, _tvb now,tvbnow,bttvb2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
! O! m- w5 h- z% r3 {5.39.217.77腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
6 r. ?: K7 |; Z& g- ]# A6 K公仔箱論壇這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
! z9 L. a) i) _每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb! _- F# F7 M4 P- b0 F/ _
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。5.39.217.777 m4 L2 p* T. _" p
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
+ L" o4 d. E4 s# I$ _5.39.217.771）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
$ _) b7 K& I$ {* _! c( p古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
, H6 j% {" x2 P' D! m- Htvb now,tvbnow,bttvb2）天麻素（Gastrodin） 8 E9 m& }+ w$ R
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
5 m1 C5 ^/ J7 [/ ntvb now,tvbnow,bttvb3）鎂 tvb now,tvbnow,bttvb+ J4 _" w+ Q' b: E1 R4 U* l
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
, p0 B# z3 h# \+ k' e公仔箱論壇4）小白菊
8 O. m# J2 i+ Y# q4 M' r' f( T2 ?會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z* h- L7 K; }9 Q
5）維生素B2（核黃素）
8 P( N) O3 B4 |5 P: S4 T+ H& L/ t+ X可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
$ t1 C$ V1 m- ~/ O( ]" [+ f( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四大類容易誘發偏頭痛的食物5.39.217.772 J7 S7 ~$ u2 g
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
$ Q3 t9 w& L' W# j% {公仔箱論壇1）味精：含有MSG 7 F" [+ P8 u& _3 h" r
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
$ d b! T9 t) Q2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
1 d+ U& g. E1 s4 B4 c6 `4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分1 z/ w1 m2 c# Z- A& O6 r+ x
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
5 h/ Y. D6 B% i7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {/ O$ E* N8 y6 \7 g, i4 a; x
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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