4 b9 o3 i, J5 b( ~( Otvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）5.39.217.77. V, G4 A% l& e3 u4 t3 D, N4 o# H3 i8 A' [
$ O# h( V8 @7 Z5 q7 f" S4 v( y M1 _
圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
: I6 I' L+ D( B: F. Y, s# t/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N" l1 Q* o% K- f. V一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
/ Q5 L k F1 q s6 v, \5.39.217.770 A3 b0 v/ W8 x8 l! [5 g
另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。) i2 C. G& b1 v$ a+ [
5.39.217.77 t2 a8 ]$ r; Z) p9 @! g% `
▼咖啡與茶的比較。公仔箱論壇/ O2 G2 A- b* f
/ v' G; c: O; u+ s# F m' E# f
( Q, _( b. {: V: N* n( P% m) S4 I+ dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, J- C5 |% t9 O4 t7 `% l
N- [! g X2 C3 U$ }; ]公仔箱論壇科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。公仔箱論壇% H, f, X5 Z7 c+ U* B
公仔箱論壇3 w& o" Z- R5 U! c5 }, e$ x( v
咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇3 y6 ^# n! @8 S* L* ? z
5 S$ @5 r5 ]" W$ ?: S7 q5.39.217.77
! C! q/ H+ E" h; U公仔箱論壇
# g, Z" |9 B4 H6 o$ e公仔箱論壇公仔箱論壇6 E; [1 b' O+ Z/ U. {/ {: t. g
咖啡
/ B/ w6 C z0 h5 ]9 N# t( n" C) N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ \' H" A# O8 |- @
1. 有助於防治糖尿病5.39.217.77, L h# t8 N1 p0 N' ^" b: i7 ~& m6 J. g
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌公仔箱論壇! ]% r" b, N7 d, j& ?" z
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb1 F- d. t' K% v+ f3 t7 V" u
4. 減少老年癡呆症發病可能
# `" p- I! B# G& n+ G5. 減少心臟病發可能
6 A5 U% L: e3 e6. 提高短期記憶能力和降低反應時間公仔箱論壇2 E) O! y2 I; b; a! m/ W5 a
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
+ R7 R$ E/ `, ?公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用: v( q: Q# X$ S, [) u) q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b4 e Z k0 S4 e8 x5 G0 r3 |9 H' m; J
注意事項：
& e8 ]6 X+ S _9 m. J; H5.39.217.77
: K* K) c" v/ u8 U0 q- F; B4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色5.39.217.77/ ]" v9 q8 M- e% Z P
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險5.39.217.77) }8 c: N, Q5 o& w
3. 流向心臟的血液量下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?- N x/ G6 _& K" g
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌6 E2 J, ?5 Y, p# Z/ B
5.39.217.779 U1 p. H, ~+ g
' N6 F4 e" w3 ^9 \8 ^$ v' a' z; W
. { X, H/ {4 \! }+ A$ Q Q6 w茶
P! C1 L9 T1 [, Q* E! H( d/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l( ` u! i9 d, Y
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb* B6 c9 r1 o/ Y1 R. E
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情5.39.217.77! U- W4 A: E& O9 U4 n% s) x
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
1 R1 t9 l; h8 \- n9 N0 ~( W公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒公仔箱論壇/ C8 O" m8 F" f
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
# z- K9 k/ A6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性" ^, {: |& X3 O( r# _7 K5 i/ M+ R
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
$ p3 |: m& \5 O: Y* B" d- f# Q5.39.217.778. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
1 \0 p8 b" n$ i4 {6 N0 Htvb now,tvbnow,bttvb9. 白茶能防止肥胖
q( o2 F( ~ ]: Y2 T5.39.217.77
3 g9 Y& O* A* ?$ M9 `7 _注意事項：
8 ]$ C; k! |+ C( N- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]( e* `8 f- ?' X2 R; [( F公仔箱論壇1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
T1 e# x( O5 A6 N$ ctvb now,tvbnow,bttvb2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
( S4 B0 I6 e( V- O公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
+ _1 |$ y* ~+ a' [. m5.39.217.774. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 