+ ^1 \5 r$ `7 {9 wtvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同） W& Z5 m& t, p1 p0 T& @) v0 t/ w
3 R9 s6 M- o' e8 f+ Y. {8 p5.39.217.77圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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4 a5 c5 T) z7 X- ^; y$ G o一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。5 ~, t' Y& k: [) k0 L
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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- K. @- Z. t) a5.39.217.77▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D& j: C/ a* F! r
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. M+ e; o c* u% t7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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0 o( [$ S2 T% @7 |# Z公仔箱論壇咖啡 vs. 茶 優劣剖析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J3 C! t0 k- y0 @4 x: q7 g: }; |3 Z
$ `! S" \1 V1 w. F) n+ s- V; Dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M) G" @" b9 c
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咖啡# D( K3 ^% b _0 l; D- d" c) k0 |
: s0 |, A2 A K2 u; g公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病
1 D& X; \: d/ x0 x' x" n: x2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌5.39.217.77- s' i+ W4 O4 _. R9 b: Z: Y
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
" `2 K0 w. X$ e4 H6 L4. 減少老年癡呆症發病可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w( y6 `% z6 ~; m& H
5. 減少心臟病發可能
V% o: B. | P$ D6. 提高短期記憶能力和降低反應時間5.39.217.77- d" y8 N" c1 F0 \. S: z, w; Z
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
' J4 S& c* d- J5.39.217.778. 咖啡因能提高止痛片的效用tvb now,tvbnow,bttvb: \4 u" e! H2 n; V3 g! K# N/ ^
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注意事項：5.39.217.772 y& O* T2 c) h$ f
- L8 o2 y( o: w2 @9 p4 f1. 造成牙齒變色
# L( e1 k% b4 V3 E- h0 A. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
5 N, t, u- p, q0 H9 J0 S9 btvb now,tvbnow,bttvb3. 流向心臟的血液量下降tvb now,tvbnow,bttvb3 P3 y7 m# z+ e% ]5 N/ v7 u
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌% _5 ?. X2 o) \1 f1 e
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+ h$ M( \- W5 K a1 Q/ `! J公仔箱論壇茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
0 E4 V' [0 A( v) H公仔箱論壇2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
( K# Z! Q4 Y) Y8 w0 d9 H' P F4 E5.39.217.773. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇0 _. q* V+ @$ g+ S) V1 f
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
( |' g; N& m" O5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能公仔箱論壇. P7 S& x3 T; g5 a
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
% @0 ^" ?- u2 k; j0 F ?* i5.39.217.777. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率5.39.217.776 y. I- M, W) r
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老5.39.217.77* e" A! b) q; H- K3 W3 z9 K/ H4 C% U, t
9. 白茶能防止肥胖
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% ~1 r9 ]! k) A: P* Z3 v8 j! D公仔箱論壇注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s& @! t! u2 C6 |8 d
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r2 r3 V# p8 G6 P4 v6 O# n
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
8 E; E, K# K* U5 M) @8 S4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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