8 ]8 z# ~* X1 g, z: ?0 }1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）- Y! d+ {8 L! O1 p g2 i$ l% m! y
# M, o7 [- F/ l圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？公仔箱論壇8 U& b+ g/ V; g$ |6 P- v6 t
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。5.39.217.77! N& J5 o4 d+ n$ O- K7 h
: `! D* |" x. i$ l$ q7 m5.39.217.77另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇7 L9 A+ y& R" U
* r( Y0 w; v1 c2 Q; w公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。5.39.217.77! I6 R4 u/ j3 y, v2 s
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' F0 H, i; p$ S; O# V" ~. Y5.39.217.77科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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t j3 y& N( N4 m# `咖啡 vs. 茶 優劣剖析tvb now,tvbnow,bttvb6 M6 t5 U# z z: W- c6 |: n
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1 B# m+ I/ y' W6 k2 c) K2 h: s& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡
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1. 有助於防治糖尿病
5 i3 y3 V/ u/ Z! c# ^, R: l$ H5.39.217.772. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
* J5 m3 F2 i+ o% N) ^" P: g8 ^8 B5 y3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
% z) Y' \0 y! X+ t4 j' O3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能
r& C. k6 ]. o$ f- Otvb now,tvbnow,bttvb5. 減少心臟病發可能
- N+ A" w# m- Z \ j7 Z# }' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T7 y8 Z# i8 i4 D5 r- G+ o
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K+ B( \- M+ y( q
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
* A8 L3 W1 L) r8 T8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~! k3 |7 f d; P) G公仔箱論壇注意事項：
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1. 造成牙齒變色% |9 V+ \3 s t# Y
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
/ L) U# j& y C0 v% `2 ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 流向心臟的血液量下降
1 p6 `' [7 ]* V/ t# s9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
1 u5 {8 M% w: H! n- V" l, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^, _9 \+ x& s0 ~$ z2 `+ }
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茶
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6 R& O0 e" k# m1 u+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇: K$ h: t) W6 x
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情+ X$ j6 X7 ]7 c* x, p q
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低3 o/ |4 ^: ^) ]8 \9 `4 | v
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒5 E) g7 e6 x i6 [) v, {
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s) G& C$ ~3 ?" e
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb- C9 K) `2 ^* u7 S
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
/ d/ j/ J1 [8 q) r3 A, ltvb now,tvbnow,bttvb8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
+ h7 k+ I6 _; N: Z9. 白茶能防止肥胖5.39.217.77' R3 C a( d) Y2 x
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注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外5.39.217.77: Q; e4 S6 ]0 ?1 J+ V6 ^* T
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
+ K* i, b; ]) F: d7 s3 Z6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
+ ^$ n9 a+ @. M- B5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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