4 J5 b# x+ z% f1 W: Q2 ^2 A: W) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O$ L6 d4 O6 k0 I: M+ m9 A5 y
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？$ w- l, Y2 I5 A4 e5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J: K# Z5 q! l1 \# @, a9 v0 {# v$ b+ C
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。$ h; K( R! c2 l* P! A3 j
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb5 x: f& m7 K0 S. ^) \- W, E5 s
, N& y; t7 `7 P# e公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C: M: s% h* o" e7 o
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% j6 R- j# i2 q/ p6 mtvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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7 I4 X1 I& ^# \2 _1 H& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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* B& E% _# K. x! P& s& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡
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1. 有助於防治糖尿病公仔箱論壇' W. i; s# d* a& u" f
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌tvb now,tvbnow,bttvb$ f( C- w. s- I$ c( g
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險$ p/ r" y6 n+ p* d a1 H& r8 j
4. 減少老年癡呆症發病可能
* X+ X- a- F, `0 @/ @% F3 q5. 減少心臟病發可能
1 R( |; d. Y: ~9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
- Q: `0 P9 M9 T0 \% Y* E* X, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
! i" [, I n* M0 K! }! f8. 咖啡因能提高止痛片的效用5.39.217.77" x$ n7 B+ a% B
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注意事項： \" `! q3 n; A6 a# g5 ?
1 Q! G6 n8 d9 K& ~9 [公仔箱論壇1. 造成牙齒變色
" ?: I6 E' a9 J9 H5.39.217.772. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
* f1 O2 r, p: k3. 流向心臟的血液量下降
1 r, g) [# ~& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌5.39.217.77, F: _+ d* ]: P' ~! A
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/ @# h* w6 t3 j) x3 E) d茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險 H9 X7 T! G# k5 U. C4 ] p
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
R4 d- d/ b$ I( W0 Q) O- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
% `' w/ z/ M7 Z6 N4 B' E, y- w: v5.39.217.774. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
' R) G; s' U) _1 o! A( p# q5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能7 g% q' n. K* v
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性5.39.217.776 o, R7 Y+ u0 o" {9 a
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
2 Z2 v1 ]8 d+ M2 [/ j$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
: ]; I0 H0 w1 B9. 白茶能防止肥胖8 H7 P& Y2 X; E1 F
+ m9 _: k+ c# Etvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
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3 a( C' M$ p& B6 n# e. e1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
8 r7 c n2 Y T9 e2 N- O公仔箱論壇2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
) j" [6 K) l' e) r) q k0 k3 J3 Z公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb4 {! b6 r8 d$ N Q# z7 {$ x7 O
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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