2 i. B9 [2 L1 d4 [6 Y1 t- P▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇" q3 B1 a! G+ r7 ^% W
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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; L- c9 Z# q- i) z0 J公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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! B- |: y$ k/ I/ V% m1 n, Z公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。公仔箱論壇* Q2 M9 z* P! p& n
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8 z- @3 t) f) C0 F- j) m公仔箱論壇科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。5.39.217.77( ? H- K1 u' c1 e; p5 y' H
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析5.39.217.778 \+ `- [# y8 {) c
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& Z6 z; O7 f, H$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# y8 l! w( P& T
; i/ G" r2 i) a! z% C: ctvb now,tvbnow,bttvb咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y/ d0 i! M0 @, r3 P8 l
& Z- r5 T* S7 z% I. |% l& Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 有助於防治糖尿病
( O0 C3 \4 I* g" X2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌tvb now,tvbnow,bttvb W s" g- F( G
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
; G) F ]) j6 d8 B3 y5.39.217.774. 減少老年癡呆症發病可能) E' f: q8 c% ^! ?' o
5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K6 y5 R+ H% z. T1 S
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvb now,tvbnow,bttvb/ f d! l' g& e' E- ]+ E) w
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
) L ^) s+ i! k公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用- Q8 X, O' f) J5 H& x4 O# `
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注意事項：公仔箱論壇- {/ [6 t+ L! G4 W7 H) g
, @) l# B- W5 r9 f3 J' U$ a1. 造成牙齒變色
s8 c6 z/ p. r2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險; U# o4 x9 c9 V+ _
3. 流向心臟的血液量下降5.39.217.77% J9 m, L4 c: b! e6 d4 M
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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茶公仔箱論壇! l/ Q+ u1 \5 C' B
# f( j/ `% E* d) J# A1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb7 W- H, q$ ^" b: B+ f
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情tvb now,tvbnow,bttvb/ s1 v, W6 z4 D1 S6 V, L4 t
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s. m" R# k3 N+ }8 o( a" U8 w
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒- U. a7 b/ v$ Y8 a: }
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能( J4 W( |5 M; w' V
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性! w9 l. ?+ I. L5 R p/ i
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
7 \: ]$ [( U2 O e# z8 Htvb now,tvbnow,bttvb8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
( s5 ^8 W5 g. P) i! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 白茶能防止肥胖9 ]7 t& U$ f+ t! u: I {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s; Z. \- J$ s7 m8 ]1 J
注意事項：公仔箱論壇. n$ T T( T2 H1 R7 R! @+ s
* E6 |0 Y$ X4 [9 P3 O$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇* g8 Y1 u7 m9 t
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
( A+ a4 z& L9 i0 ?+ I6 D$ P3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升5.39.217.779 ?) U3 R2 E, a9 `
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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