115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ : o# V4 }0 p: a8 g$ @: \
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4 y' ]9 }) g% q/ T- _115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
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8 E* Q- ^& R. R! L: V( }9 m& \$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？5.39.217.77* s- D0 {( V$ e) W' X& s0 @
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115歲張同琴老人。tvb now,tvbnow,bttvb" E r8 L5 m# b; B
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115歲老人一輩子沒進過醫院
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平時最愛吃蘋果
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! D3 z, C' u9 J5.39.217.77張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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0 k& Z0 R* O" ^) h9 _ rtvb now,tvbnow,bttvb俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？公仔箱論壇0 I4 \& A r/ @5 i2 W
, }3 D( B& ~1 Y0 E& b* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1抗氧化
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! R) H: u1 v) ?1 Atvb now,tvbnow,bttvb芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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0 |* a% i8 ]9 e+ P5 U$ P0 u% g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L/ q: T/ w, ^/ |
同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
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2降血壓5.39.217.77. A* d5 V' C! V" q' e, c
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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6 A- Z! c5 M' \& ?( p( Z8 n( }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" N5 E1 a9 B4 t( ^4 ^2 U- R
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3保護心臟
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9 ]4 r+ W+ r! @- K6 ~/ H5 ]( @tvb now,tvbnow,bttvb吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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5 w3 [" ~: ?7 w: K7 b0 L- V0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 V* ~, j3 C9 T- y1 G" B/ ^3 M
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4提高免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r! t, z3 Q8 ~' l2 i2 U2 u
6 U6 v4 {4 l# S8 a2 j% W, w公仔箱論壇吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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5美容養顏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q) ~6 z, V# M( a6 {
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
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- L4 P7 g- m8 x9 V, T- F: u蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w& Q% r f/ \( ^4 ]
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6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
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7清潔口腔
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$ Q/ j7 ?# i+ [; \8 D蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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8 |9 Q6 I5 j, R: [& o4 o8強化骨骼
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。tvb now,tvbnow,bttvb; I0 f% r5 ]5 g1 ~4 l% h5 b
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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- G0 T) X' _" C0 y9 h7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f) _5 V, l" K: V3 T
0 Y' o9 q) y7 t: A; R4 A$ d6 S: L' K公仔箱論壇9寧神安眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a2 H+ d: d6 |
) \, O" x+ k! S, U7 B' U" v& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
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, X2 F7 J: ]6 P& B! ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( t3 J% M" P: S9 Q+ Q8 ^6 L
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10降低膽固醇
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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. l) X1 t/ o! g公仔箱論壇實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O# V. o. D: s9 P9 Z0 _
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0 l" M6 |) g7 p/ p8 ~tvb now,tvbnow,bttvb蘋果這樣吃，效果翻百倍！5.39.217.77+ l; B# h( _8 q. p
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb3 \/ Y: @ @$ e. W. L1 G. z& M
' s. m3 s' ?& j r公仔箱論壇蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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5 C; g% v. H" e, L7 {; Y煮蘋果的做法公仔箱論壇8 Y+ S ~- c; D, R/ L5 K% C
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。* o* X; @& Z! l+ z' p
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. i: N( ~- D) l2 d公仔箱論壇2、鍋裡倒入適量水，燒開。4 L# v& D- z; c6 q# F: r
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。* {1 v$ a4 Y1 Q# {, X
) z+ J) x; h9 f0 e' ?) S, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 s0 N8 W- p8 q
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一天一個果，醫生遠離我5.39.217.77, B( C/ O1 x4 X/ b l& [
" U7 w6 c5 G6 o. w經常食用蘋果原來有這麼多好處
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- [4 f. I: m- A2 k5 m: f, l5.39.217.77分享給大家一起健康長壽
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~$ Z Z Y* Y" x% v6 ]5.39.217.7721天，不會讓你速瘦20斤5.39.217.77 s2 m. q8 I8 z, ~/ ~% Z w
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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任何事情、只要堅持21天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `0 J7 [) O5 q* K7 V8 X; W d
6 ~# S. @1 b5 b5.39.217.77就會變成習慣; g" @, @$ X( T0 T2 I+ U/ g- \
$ T* {5 {% r. V7 N/ z* l% Qtvb now,tvbnow,bttvb給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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