115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
G) P+ m' `6 c2 p( Y7 K) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B2 ^. X- V' m5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }- m8 R) k7 ^, x公仔箱論壇115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。tvb now,tvbnow,bttvb" q- s+ c2 G' }* Q% l. y/ ]
6 d5 e) B# b2 \1 ^
) j" V5 ^' u; e' c* K9 @, e! C那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
; a7 l+ T P3 {* _( {; |5.39.217.77
, K/ c* @# A5 _) {5 |/ H1 ~& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^8 L/ t) h0 a
* S+ Z H8 @# i; o' p% _tvb now,tvbnow,bttvb115歲張同琴老人。5.39.217.77& S8 W: w$ z+ n; W$ g
! R( D" \4 i8 o1 r. Z+ L公仔箱論壇115歲老人一輩子沒進過醫院
T X) @6 s8 `3 L/ ]6 O% h4 ^ V5 ^1 {( u, X+ [* J
平時最愛吃蘋果5.39.217.774 d9 {) C% v& c `$ `/ E/ |
# [5 G+ G4 ^% [7 I5.39.217.77張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r) a/ G# p6 D# X) O! l
) k% F J* ^* r0 K9 h% Q/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？公仔箱論壇8 v& H! ]- _2 n- G i7 u
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^7 r2 |8 L- I, u3 J
1抗氧化5.39.217.77# O+ h& G% ]- S$ q) i- b
4 i; u4 I: T( r, Z. `公仔箱論壇芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
) W! U3 K" Q/ U& Y9 v0 qtvb now,tvbnow,bttvb
$ ^ O" F6 T. q
2 A$ z5 k# F4 E' f: V0 i0 C; Btvb now,tvbnow,bttvb同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
% T7 Y) ?2 j7 {+ y7 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ r' I6 v- p, ?* a
1 r/ ]& |9 ^7 \' E* R2降血壓# v `. |# [/ @: v* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n; K' {# ]$ l
蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
7 c% |0 v1 `9 A5.39.217.774 i1 B0 t/ M" L9 I0 r
5.39.217.77; o6 q g3 p; X
( z' m8 ~3 L5 |1 [' E3保護心臟
$ G6 T! q) T" ~- O公仔箱論壇
; |5 T+ t8 v3 A) A& x5.39.217.77吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。 w" w0 Q: i8 a( m2 F3 @. x: C9 t
- d: L9 F/ ` p9 ~% A2 r) C1 B
0 }3 ?# s) ]9 Y1 D
3 @+ b3 m. i( i9 e
4提高免疫力
) m" l2 ^( t8 O) y公仔箱論壇9 Z2 G: m( H' T9 S2 h3 G; M
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
]* O% I Y- N0 Y, q
+ G8 c/ |; C& A# Y3 Q' ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, d3 M: p; b# {; D
/ ^3 \7 H) @& k) J5美容養顏
. u) O& m9 [* q% `$ x5.39.217.773 y' J3 w: `. k
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。5.39.217.77' J/ J4 }- f: y% z; \
5.39.217.77* U( B! s+ v+ W8 q/ @# j; G
蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~3 H; e. |7 d' m) m! M
9 I8 P! O. _. F" |7 A9 K5 C5 c
3 m# h$ E6 ~) A U
. ^# u0 i) w/ c+ V5 btvb now,tvbnow,bttvb6消除疲勞
1 K: g$ F4 r, X0 ~! J5.39.217.77. V6 `0 ]/ j8 `
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
" x4 k Z- c/ K( J9 @. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^) F1 H! W( L" Y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 }: F9 B) `, h4 |, C; c) g; a
* y7 B6 M/ e& @ h: l# ^公仔箱論壇7清潔口腔公仔箱論壇2 M. ]' J$ P. _. A/ l4 G) x5 {/ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H0 _ W6 ^$ m! i& V2 k
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
: S. r1 B# P! F+ s& r5.39.217.77
6 j: u) j$ }9 g: h& A5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J" I& e2 m b( t2 r* O5.39.217.77! G: u) h0 o5 w2 O" ~0 U) m
8強化骨骼公仔箱論壇" q5 `: w/ ~( I* d9 a
* X, W! H" j& U7 X! W蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
6 A0 z/ ]0 ?/ N5.39.217.77
8 M# L6 ~" B, a8 |& Q: M% F J$ V公仔箱論壇這些物質能夠有效預防鈣質流失。
4 o4 A6 e- Q0 u' P% X
1 _8 L$ `# ? [/ b9 C1 m' Q. o% q7 j5 A& z! k: |" \3 Z7 H% v
9 ]$ Y+ z- Z' @' `' H4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9寧神安眠
. Y8 A4 K, y( K" j公仔箱論壇
. |. A" ^% }. ]( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。公仔箱論壇2 ^( |* X- G. b% Q7 P) n' h
( h2 u- A4 v* q& @tvb now,tvbnow,bttvb
8 U3 d# O' f- q) Q6 a& @tvb now,tvbnow,bttvb
( h4 h s+ t/ \' k; ?1 e& S: S1 `公仔箱論壇10降低膽固醇
" \$ y6 i$ r$ ?4 _2 Z- I, H) C* G8 q- v. ^
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。公仔箱論壇6 Q$ A; l/ n7 I$ q" D* o9 J% V
; K; i/ J& t+ o8 G4 _7 C* o3 n) \公仔箱論壇實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i$ g8 o1 J' n
: Z$ `, |' p" `9 ^4 W# p5.39.217.777 H* G% S S+ p7 v% `
公仔箱論壇# Y& x+ ^' L5 I- T& W2 J
蘋果這樣吃，效果翻百倍！5.39.217.77- V4 \% j! L0 W' W% O+ ~$ o+ u
. D. W. Z8 O6 D/ I3 f
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb+ g% m# v. p. F: }
4 Z; I3 ^% @' y4 G
蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A+ p- ?( A' P
% \# b# E7 F; H, |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]) [ p# Q) `
公仔箱論壇6 B& w6 E7 s' T% N+ g$ L6 u
煮蘋果的做法
# v. X8 w" q5 X/ I5.39.217.77
" K$ A. C& M' A; n0 @& s# g! ]5.39.217.771、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。 x! Q/ G- u: Z' U1 i
* u( N' {) }. o8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e3 g; y* h* k1 Y" m; e" b7 M
8 p8 @5 \/ [; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋裡倒入適量水，燒開。' ?/ m6 X8 [4 d. i k
5.39.217.777 h1 j& z# O$ }2 T
: f& V9 \5 k3 M- R/ G/ k: r
, H$ x* A3 x1 Q! \# q4 K
3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。公仔箱論壇. x1 Z B$ C! j0 g
" _! T6 u$ }/ b7 e/ N# g$ j3 O
. ]9 G0 p/ E. w$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S5 c6 S, H; V$ J) O- M
一天一個果，醫生遠離我
! _( E( P. l- E4 F+ E& m1 R
% R( B2 N7 E+ d; ?9 J3 n5.39.217.77經常食用蘋果原來有這麼多好處7 d: _' h, q: h4 z: o! V
公仔箱論壇0 }8 d; g7 q( p9 g
分享給大家一起健康長壽% p) [& n4 ]$ _% Y& j3 [" f7 Y
公仔箱論壇* I& t/ A: w3 P# U7 T/ q
21天，不會讓你速瘦20斤
% A: r* n& P+ {9 Q* _# x$ t5 |公仔箱論壇
% V! o/ [2 U3 F! R2 l5.39.217.77但會讓你養成良好的飲食、運動習慣tvb now,tvbnow,bttvb4 _! p K2 c1 I [0 C) H% L
5.39.217.77, k2 O4 [ j) W( G0 R6 o
任何事情、只要堅持21天
5 n$ {! g* `! n7 R1 \* i) C7 |" E/ V
就會變成習慣 _, l. @0 K: O
& w# m) j* c' [, ?- p/ |9 o5 w5.39.217.77給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 