餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O8 [, B, O- l( ?7 `/ c+ ?( u8 t, A
2 ?9 l" Z- c, U" m- a4 rtvb now,tvbnow,bttvb飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。tvb now,tvbnow,bttvb8 g$ Z8 Y3 t5 N* y
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。. y p s& N" _6 F8 S: p4 X
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至少七種癌是吃出來的tvb now,tvbnow,bttvb9 N: V3 w( k4 E" ^
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* n$ I5 W4 l: y- X$ O& u' Z* V1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜* T- n$ {1 I( n M' {/ s% X" Y
5 k, j5 X. p0 e9 Y1 Q5 S% itvb now,tvbnow,bttvb中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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! w' w; G$ P3 r) J, ]9 _5.39.217.77如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。5.39.217.772 Y v: z, k1 [0 B4 [$ q
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7 [# i* e K6 q d0 Y9 Q* M5.39.217.773.肺癌：高溫烹調tvb now,tvbnow,bttvb8 ^0 f1 N* y5 V* V3 v3 Q
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb3 s2 B2 p( b4 x6 \; z* R
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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' l, M B- G. P( y/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 8 v% t( d9 i$ R1 |, D
6 X! E3 y! ~) k6 ~( P為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。tvb now,tvbnow,bttvb( ?& E. i# Q1 m, ~5 W9 r1 C9 ?
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5.食道癌：喜吃辣燙食物tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ b# j% S% U# g: i1 f
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i; h: }. v& Z' [; M9 D2 l! l
- a- U& y* p* E* Y, }" c5 P公仔箱論壇發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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