餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？- y! c1 `+ b) K' K+ z6 T1 `
9 U: c& w. J5 \ r, l& L) s! V, q7 z飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
3 U* r/ [# m% M0 i9 n5.39.217.77
7 a5 J, S9 Q: f% {, G3 |根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
% n5 C6 e- n j1 `+ e4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g: y8 @- V* J$ r3 o" N
C" e* `& h# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少七種癌是吃出來的5.39.217.77& F* A. d/ @$ ~' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @7 I. p) W) s1 f$ T
tvb now,tvbnow,bttvb9 D m/ u+ }& \( W! n
1.胰臟癌：「三高」食物
+ J& H) j y+ @' p, t4 c! \
% f9 u8 ~, s# E0 y9 Q% P5.39.217.77胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 + L+ |' z4 ?) b5 I8 a
tvb now,tvbnow,bttvb$ s$ N) J! S4 D- X7 t+ G; t
. \1 u* p( P- I9 ?2.腸癌：多肉少菜公仔箱論壇+ Y) \9 h" ~6 h4 o; D" Z
公仔箱論壇) X: b r8 g% D: n8 r0 y( U0 y! Z
中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。' e" ]: a7 n; f/ \
' K8 n: W: b: Z* ~7 D
+ ^) Y7 R- [* Y s' f3 B如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
. R! V3 c7 N& G0 t0 s
& v' ] t) ^3 K2 r! J4 g5 j
4 p! G) |1 b* T1 c8 I2 g# q8 n$ X; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肺癌：高溫烹調
8 b) W% _$ @' q4 F! G2 U5 v3 Q; N3 ] b: z
國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
- \) _* b# }: z3 ~" u# U公仔箱論壇/ Z9 R! h7 d1 c2 T) B2 e" ~0 p- \
tvb now,tvbnow,bttvb7 G+ p7 P: _3 G9 d' ^# E
為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
+ @9 t: _* J, V4 l' i1 t2 b n o; R3 q+ X! u5 Y* ]9 z( }: i! {
7 \# n# E& W# l7 h5 ~5 g ~6 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物' i- Y" b6 u) u/ q. I
2 m b7 T% p8 q' x中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
1 b. y$ _) `: l9 Z% H5.39.217.77
& U* [* _8 _, B8 v' ?$ z為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
6 n6 e7 z: t0 ^+ Z. s5.39.217.77: U, P% O# u$ A
" [6 C s4 y0 ?/ etvb now,tvbnow,bttvb5.食道癌：喜吃辣燙食物5.39.217.77% L, {. Y E$ y5 N ^ {
' x/ E r6 j' J" u8 o
中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
; M; N0 n. y8 _' N公仔箱論壇4 Y+ p: z3 z' k: T; G7 O6 u
" ]3 J& y4 x& B9 t# D4 [0 w6.肝癌：常吃受潮霉變食物5.39.217.776 j: |0 c/ S$ o8 w. U
/ i% Y$ c$ L4 q% Q4 P公仔箱論壇發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
| 
