餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
' h8 P: T& N! K/ y/ a公仔箱論壇
# m. _. @# Z7 z3 z5.39.217.77飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
2 L) F+ s/ V" P" L* v; s/ v4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K$ e6 y) x0 _ |; s5 Q% j7 z
根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
& \, i( e6 p- B" v- D5.39.217.77. c9 ~/ X: J$ M$ O! ~
公仔箱論壇; P" q. n- Y7 F, R
至少七種癌是吃出來的
8 V8 B2 j7 d$ q {" E4 @" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @' j3 u/ r: v7 O/ [% Y3 A
( R7 l2 Z T+ I/ b) atvb now,tvbnow,bttvb1.胰臟癌：「三高」食物
2 B5 L1 e) O! \8 W Y5 [. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x/ n4 a) X; g- ~
胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
0 S4 m0 q9 A6 u/ T( K# e
1 [: q) T8 H5 w0 I) [
# L- s8 ^# ^3 W2 p; a' Y5.39.217.772.腸癌：多肉少菜
. I8 p3 u: c, c9 o, S9 j2 y. S9 [7 ~
中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
5 }# z& [4 n7 c4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
+ _& ~5 p* s0 \& B+ X- ^公仔箱論壇
% J1 D; r. h! a* A2 `; W9 C如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。公仔箱論壇% m, [7 p r' {; |# [8 a0 O
7 n: n4 n4 X _ \9 q
2 y3 r) O0 ]6 q8 Q* G5.39.217.773.肺癌：高溫烹調* V! e' }; M$ ]* [
l% k2 r- K: J- q, y, q) q國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
2 h# |0 }5 L5 ^" n$ [
6 Y/ y' [+ y M- B) j
3 p9 t: T0 X$ t( E: {. V: f9 Rtvb now,tvbnow,bttvb為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
% g- \; T2 G0 @# m1 R1 E, V0 B公仔箱論壇
- M8 \$ N* X" u! }' i/ E" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P6 L' r# q1 V k5.39.217.774.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
8 _ p5 J+ O, etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* \' R9 ^; S+ Q0 J9 s+ U6 X% t
中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
! c5 j4 t) R1 u1 m
8 K$ }- W, l+ T; f+ u% Z6 Rtvb now,tvbnow,bttvb為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
3 e; _/ |! ?2 U( z3 K$ j) J. }5.39.217.77
) A. v& S, Z' X6 F8 V+ r- L5 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 t) L3 ?/ Y) w6 S4 \
5.食道癌：喜吃辣燙食物公仔箱論壇) W, F" m' _; m8 @- g% r. ]
) e7 a" c$ A7 Q5 C5 X公仔箱論壇中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb$ N+ R w2 y; }8 r
: B2 V3 |/ _- ]8 p
e% r" }* J. e9 {; y4 R9 I6.肝癌：常吃受潮霉變食物公仔箱論壇4 ?. v: j% b6 P' x; f* \
1 I& d4 J: v) N1 x& y+ N1 K公仔箱論壇發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
| 
