「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！
# h. k y; i( e& l rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }( c( r2 ?% f" r. i3 [ E5 k, @/ n3 L
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
\$ v% W& W- |tvb now,tvbnow,bttvb1 m3 z) Q4 H# M6 b
1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
8 |- D" u* `1 a0 J. m6 s0 z. S1 I; }& ^tvb now,tvbnow,bttvb
& c3 R0 y# ~- O# H1 b* ~5.39.217.77舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
& h4 ^7 G+ W( u/ j( L$ s
: N% M4 _3 J4 F( P* t- E公仔箱論壇
- f' ?$ z' S( k& {3 Y0 D使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。$ l5 g ~% Z! Q
( Z3 c/ h9 ]6 }9 F8 d5.39.217.772、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
1 Q2 g2 @# R" j$ H- O/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m. X1 M4 f% a, `. {tvb now,tvbnow,bttvb舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。
6 K8 I5 F7 T( u* S- V% e3 I+ A公仔箱論壇& @) S. f) D' e1 ?9 G5 d8 k U( z- z& q
. U5 U& z( q- g/ ^( X' u所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
" n7 k% X% G( I% @% S7 F) g* c' q9 @+ [% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' D% @, Y0 q2 ^" o( @9 }
3、專家：最好每週只用一次
# \0 ^' @7 y" Y& F P7 S
. m, N% {8 D; Z) c* q刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。& G' g' ~8 `& @- e7 d5 |
$ B* s' o+ d0 m. n. }* e
公仔箱論壇, {8 }1 V7 R0 c; X4 R" k
其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。5 g4 k+ f4 W( ~. b+ z7 A% V
, X2 U3 C- i; L. O) H5 ktvb now,tvbnow,bttvb4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫
. v8 ^( d" a4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j z5 w5 T# [" ?tvb now,tvbnow,bttvb正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。tvb now,tvbnow,bttvb5 c+ N9 Q* a7 s- u; p
5 C; a/ \6 t* H& E/ C
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。
" `' G6 _$ e( V9 ^5.39.217.77% O7 V$ I9 k* A/ }
% g0 m( G" }9 A+ p G/ Q: W5.39.217.775、清除舌苔對口腔異味效果不大- ~& B% q3 a: R) B0 {3 j4 O0 I ^
. o2 y8 p+ R2 ?! ^5.39.217.77口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
, Z7 J0 d: d; @* X" y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 {% ^+ ?- ?3 {$ D( E
正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。公仔箱論壇$ I4 k0 q5 t% \( a2 ^
, L; W3 } E( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌像一：舌苔白厚tvb now,tvbnow,bttvb) c# J& g. `" ^+ M7 b
- g0 S+ t% G- {: S9 |公仔箱論壇少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊! f1 l4 Y* k$ c& N& M3 i- b5 d" ^% ^
8 i) C7 d1 o' b- S+ L" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。( y! k6 q* i4 O- T$ R' d% L* s
/ a3 U! g9 K4 I( n
舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。
3 T* \$ d2 y1 K1 R1 Z3 ^0 o$ C0 G# q2 d6 m' z! Y
專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。5.39.217.777 o% A& |" i& U1 d! @
" T' h; d2 {8 N& J) f公仔箱論壇舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚tvb now,tvbnow,bttvb: n l, s; Q+ n1 n1 c* H' U6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J0 e: |5 O- [. q5 h
飲食清淡健胃消食公仔箱論壇. J0 f) t: u- a% }; ?
5.39.217.77+ K+ U5 ]2 ]6 _! s1 J. m2 F
如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 : R, N; `4 L9 |* J; e8 ]
+ V, F, e7 I7 V* v2 C2 x5.39.217.77公仔箱論壇) \$ `( @2 d, K! y% K) O
這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。
( X9 B+ [# Y5 stvb now,tvbnow,bttvb
! j% a7 c q2 u b C公仔箱論壇專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。
p0 u# h* V9 y0 n, R, @tvb now,tvbnow,bttvb
, z4 i' i: X# P( C$ S6 K9 Ttvb now,tvbnow,bttvb舌像三：舌苔發黑1 s# o; F3 v( A+ ^* d5 D) }: b4 [" P( k! c
, c0 U7 K! p5 Y9 _3 f$ _) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。積極治病謹遵醫囑
1 z. E8 h$ b1 \* K0 z* T" I" N( e% _; W5.39.217.77
6 {1 s+ ]+ _ j$ l: ^極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。8 ]. |& R& i& g" @" O9 Y: D
' D: O: b6 E# Ttvb now,tvbnow,bttvb舌象四：舌苔剝落無舌苔
5 `1 e6 E" I5 m* S Y, N( U公仔箱論壇
" L8 X4 M$ z2 n( xtvb now,tvbnow,bttvb補充氣血增強免疫公仔箱論壇, m& {" A b8 j* d; i
4 n1 n, L( B a n" S5.39.217.77疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』公仔箱論壇/ q7 A2 ` ?9 k6 V
7 r$ |$ X5 |" k/ k& L剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。" M5 M8 D8 C3 D% l' q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M% J" f& ^5 K/ C$ p- c
專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。
1 ~, N8 O9 X% V. W) y/ k* _5 f
; ~5 f: a# d5 b* }5.39.217.77
9 m0 x1 j7 N( O C9 Ttvb now,tvbnow,bttvb多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
| 
