[健康資訊] 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！

她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L2 J) x* L: ^! l
! U7 J0 u, u+ c
0 |( V/ U% m; l$ P" v2 s; n% e+ ]7 K
從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！tvb now,tvbnow,bttvb6 x  ?: G3 P+ J" l
tvb now,tvbnow,bttvb7 S% ?" G+ j' y2 g9 k* R0 a
　　
& Q. w* ]7 t1 {0 q7 {5 t! \$ i! x
的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……5.39.217.770 ^1 k/ c* z1 r  r9 ?: ~
公仔箱論壇$ {/ G7 s- \* M# V' I1 `
tvb now,tvbnow,bttvb. N4 j$ `3 h) H3 {' j  j
, F  E$ N& I5 |6 x
▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！5.39.217.77$ ~3 q% h9 \" J

公仔箱論壇% C% d  p) F( r" y; g, I

當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除

tvb now,tvbnow,bttvb) L" R# t  e: M2 `4 B7 {
但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
/ s; d: z7 K, ^! l; Q0 q
　　
: w" ~3 Z: R2 K( u5 X
所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
5.39.217.77) U9 `' L9 z  R& E" s4 \
　　
$ s1 S" J1 ?) Z. {* M; }+ b, P0 i2 k  U
第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉2 w+ i& r1 N+ T/ E( M: `9 J" V

* T: v7 Y' s  f. V+ A
第二步：倒入溫水，浸泡一下tvb now,tvbnow,bttvb5 C, s- R6 m5 c

2 I2 b  x% O2 O9 R, X$ H3 m. W
第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了+ R8 z) `. t- \$ q0 e. p7 v6 T
tvb now,tvbnow,bttvb- F6 E$ V/ k( b9 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x3 Q% c! ]& o
tvb now,tvbnow,bttvb! c; `. T8 F! T6 e& {, T( J
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M, x' r1 L  F: |4 a! y
4 Y+ u1 t: A7 y9 ~0 P+ `

俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M9 [  L: H1 }9 ^9 @0 f
1 g) E' P$ N$ J$ c& A/ E
　　

蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 $ W' s9 }. M1 [2 d* ~0 f

▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B/ n" L' P$ A/ W

1、葡萄皮公仔箱論壇( i7 A8 @/ [; K( ^, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s" A& H# B. z& _% ^
葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
公仔箱論壇- }1 N3 @3 z% S9 ~" }

tvb now,tvbnow,bttvb  V. d7 w' T1 _. L1 |
2、黃皮果的皮
tvb now,tvbnow,bttvb4 X+ C: f% L- u& n" E5 u
黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* `* ^0 o) ~: Z4 t" s  }' Y) A
tvb now,tvbnow,bttvb5 X3 B" W+ n( `2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P/ B5 c& o, g

3、西梅皮（富含鈣元素）& t2 j8 U7 O/ }, j# A

西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。2 x- I% v) k  l" `
, [& d7 c% ^$ s1 S) j# a' q% u! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }+ c( A5 F1 T& t5 T# I- ?* M

4、黃瓜皮

黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
tvb now,tvbnow,bttvb( A, V0 l% Z. q9 Z8 h8 O- O( `

5、紅蘿蔔皮5.39.217.77/ ?( F" ?/ F7 @5 ]; O
tvb now,tvbnow,bttvb; ^0 m+ \2 y3 b8 p# c
紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。公仔箱論壇- B) o! j3 [( y0 d
6 c' c5 J( S7 r1 J/ L6 T  G
5.39.217.77* E9 I. P: r" a2 F
tvb now,tvbnow,bttvb$ T" L, @9 ^" U- ]+ c
6、茄子皮
公仔箱論壇2 D6 F9 ]4 ^) W6 b) M4 h
茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。

茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G( J3 y& r4 J' A; T' C
5.39.217.777 u1 r# f7 E- V* k$ k

1 O( Y) O$ j( u. K
原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！5.39.217.77% E) C6 r9 t3 e( d

　　
公仔箱論壇" s4 @0 u+ ~7 S3 r
▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
& Q  n, z- v% V4 Q0 N% {9 i5 K: U9 D

- {  `6 H$ p& n/ g5 \3 X/ A
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X) B* {( I9 U- m9 W; a0 W- q
　　5.39.217.77; \: f6 ~5 Z$ k$ h

很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 25 元 功勳 + 25 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表