[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！公仔箱論壇+ I( V* ~! n, T

如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，

每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，

有30多種癌症由此而來。
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能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K( a& z5 h; G. T: N

癌症病人都後悔的事情) K5 y: _& o) m5 r
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1、胃癌：吃剩菜、醃菜
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絕大多數胃癌都是「吃」出來的。公仔箱論壇  j# n! Y9 h/ r# U2 V

例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。3 I4 V% j4 M- v5 s( G' ^& j
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在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，公仔箱論壇0 l8 G, _) N, m. d' r, T
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但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。

此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。
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因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A) `, R2 C- o: h

這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。& _9 M% i1 Q( k7 v5 }

2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣

據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。5.39.217.77! x1 f  }: E+ e; I) h

吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。4 {4 G( i8 ]9 \/ ~3 k
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人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。 tvb now,tvbnow,bttvb( I# g' c% Z* p; `" i
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吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。tvb now,tvbnow,bttvb2 o9 T5 q; E. k6 j+ |& h( p* I+ ~& X3 d

此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，
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長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。5.39.217.77( @1 T; ^0 x) w: v

3、肝癌：吃了變質食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N$ L% S5 J8 \# L
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，
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但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！
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據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，0 b' h% v8 W. k$ B3 z2 F9 D$ O% V9 b6 K

這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。公仔箱論壇2 }" g" F: k1 o7 N- \

大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，tvb now,tvbnow,bttvb1 c' K' H5 g: a0 n
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！

因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。5.39.217.778 f( }. v# I9 S% X: {2 t

4、胰腺癌：吃得太油膩
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [! G3 u  v& A! [9 K! q' j/ S3 F

與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。公仔箱論壇8 k8 c1 L' g) ~. n0 n+ l

預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，/ Y& J, |0 v5 h4 k( j+ m* r7 r

在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。

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容易致癌的食物有哪些6 b! v9 u9 \  V( j3 i

1、鹹魚
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。
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蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃& \2 G* m$ z5 {6 w. e# J

2、燒烤食物5.39.217.777 X0 M6 }+ ]/ D& \1 z

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。公仔箱論壇* W& h2 b0 z8 k2 f
3、油炸食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s% B8 \- M8 S) F- }

煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。

油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，
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因多數是使用重複多次的油，
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高溫下會產生致癌物。

4、黴變物質
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，
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被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。公仔箱論壇4 ^2 f4 d& g/ l* o

5、隔夜熟白菜和酸菜6 d( j4 o5 i) }' U! k
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會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。  C( k, `8 Y3 {2 O8 X# P* U

6、反覆燒開的水

反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。* z$ [4 f" e7 X+ @* @

哪些食物可以抗癌？

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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品5.39.217.773 W0 k) o' m4 |5 y, n7 c
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。5 S0 u- @2 e4 P* c$ G' A  ~: d2 S
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其實地瓜也有強大的防癌功能。5.39.217.777 _) z/ V, m" P

最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。5.39.217.77; L+ Y* u( I5 x% s7 |
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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」tvb now,tvbnow,bttvb3 f5 {* C. E. X

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^* X$ @5 R, {! ~8 H! S
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它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b# i) c$ W5 o- u

將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。
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苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，5 Z' K, A$ s' r; V$ A5 r  E, ?
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從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
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3、大蒜：防癌抗癌

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，
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其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `$ r% S3 J5 Q7 v

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4、蒲光英根：殺癌細胞

科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。
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《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。公仔箱論壇  T) E: _/ _  f& g' ?
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解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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