小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z. z) s- X! t) w! U) t* u8 I
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+ j: a z( u: z! c自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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! h- ]! `+ E: ~& C8 u) x- ]公仔箱論壇血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。公仔箱論壇+ f( A! ]3 m n/ d6 e
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。5.39.217.772 _. C- P) i$ ~ h: P
- e( \# G# r9 T) h* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受訪專家：
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北京醫院心內科副主任 劉德平5 T9 L7 w0 \, p* V& Y( g1 Z: ?9 ?* o
E- t- K1 b f5 q2 J! |5.39.217.77中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲tvb now,tvbnow,bttvb7 W5 k( K6 J5 ?/ i+ P6 U6 M1 D
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X2 Y$ s3 B/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 r% q h1 I7 p7 b( p
忽視6個細節，你的血管早晚堵
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血流動力不足，全身受害公仔箱論壇' x. @1 ?( m: x, a, ~! q
; x g' I5 D7 j8 Z2 G. c5.39.217.77心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b8 T( z S# I4 d
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Z6 H. ~9 ?4 n5 R. |" [' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾個症狀可以辨別：9 n4 f# d" ?0 O! b
. }1 F; @, Y( ?2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四肢無力，雙腳浮腫. C; o! S& d. Q5 f3 Z
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。' f5 H" i- l) |; r3 F
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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頭暈眼花，記憶力下降
' D5 L! O6 {! H5 J Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 }' L3 O m9 S, _7 r
當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb1 t0 D! G# l" y: n S
) B6 g b N! n* d出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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; W6 f7 T; M+ ]- m. c心血管疾病
) Z. G! {+ R9 m7 [* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s) w- W( D# t2 \9 _
心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。. L3 a* \8 v& C) |% J7 q
! J1 y' C. U& `/ r! ztvb now,tvbnow,bttvb由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。# [" R6 M! b; I$ {% F
, q9 N: L7 G8 b/ V5 [5.39.217.77肺部淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z+ Q! y9 X+ f. a: A
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。4 A$ P8 V2 V; X4 p
& i" q, R) @; n8 \5 `. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大指標衡量血流動力
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% ?- l+ F# e: H! v當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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- ?. I6 h/ X6 H! M- n血壓過低 y. x! w+ R) ~- F$ Q2 G6 m
- v5 C$ N i% W公仔箱論壇血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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8 R7 ?0 Y" [5 B5 R/ E8 u2 a5.39.217.77原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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; i/ F. Y" Z7 O" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓驟降
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/ N t: F6 ? q' J+ a9 ~$ @一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。5.39.217.77) G5 I6 e' h- p$ \
' I' E% B3 J# |2 n# W n4 u5.39.217.77血流緩慢5.39.217.77" j5 Z( a7 y2 |# L8 D
& N, _# M8 C7 h8 a6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g( @8 c* C5 K5 j. q" l
% v1 D0 w8 ]3 X. d六個細節打造健康血管5.39.217.77/ c4 N7 Q- G9 c: |: b) Z: Q
2 C! L' |, f9 b3 i3 ftvb now,tvbnow,bttvb如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 公仔箱論壇7 S$ s6 q1 p0 s' g2 }' }
* e1 z n) X, O0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^* y( I4 D! X# W+ \tvb now,tvbnow,bttvb良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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飲食要講究
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。& G/ w# ?. v E
3 g& |+ F# J4 n5 t! _/ P, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。0 ]; S: ?4 y" l5 X5 X
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多蒸煮，少油炸。2 `, e# W+ J: z, L
& H& l/ O8 u: Y- U3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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戒菸限酒
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& F( A4 E& ]; Qtvb now,tvbnow,bttvb吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。公仔箱論壇5 E5 V% ^7 l" \: _) L+ N
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。9 G0 E; n7 Z. b
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不熬夜公仔箱論壇 ?0 Y! y. A& F" z( {# s) T
* m: f3 W: E Z( A/ x/ @5 F熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z% H: {% C8 J _; G
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0 G4 i" k3 @( S6 `" \2 m( m堅持運動
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2 G) v- f$ F/ P! Z Htvb now,tvbnow,bttvb運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
7 Q; \" i; G; A8 K- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p, y `0 j: ^# f) h健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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心情愉悅5.39.217.77* ?. D4 \7 c' W: |4 t3 W' f1 M+ ^ _
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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定期體檢
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2 @. R: J9 N3 J養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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