小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ 公仔箱論壇- B% E4 r- P, b9 a- \& V
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3 O% \* b$ o8 P自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。9 K3 u/ i6 z7 B& N2 ?5 H' K
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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/ X4 T6 p( U; m8 x* y5.39.217.77受訪專家：8 g# j& r8 F: f% y: [: O" z6 {
; F3 ~. i' o. ~" s, c. z) ?) [+ [北京醫院心內科副主任 劉德平5.39.217.77* A, y9 [/ H- b1 g
. e1 Q( u: n% H/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲$ z' ?& }. u, B2 t
- W( f) f7 h- v# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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a" o$ k6 f8 R, d5.39.217.77忽視6個細節，你的血管早晚堵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e. h* f; m6 ^. G& h$ K4 W" v
4 Z& K# y; B" b j$ h% W' I公仔箱論壇血流動力不足，全身受害8 h, o4 p9 Q, l0 e% h+ Y$ d
& R' ~( g. Z# o0 P! Y3 ~. `0 K心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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5 w' t$ A4 G+ n( E0 Q }4 \幾個症狀可以辨別：
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) |! _7 v+ a! X" ]" J2 f四肢無力，雙腳浮腫5 q/ ?0 R8 _6 `. g7 r# _6 O
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k4 C& Q! Q6 } l E6 K1 w$ F
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y2 f9 }& F$ S; _9 R
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頭暈眼花，記憶力下降$ k# A( e g5 C4 M6 d- N; d I/ D+ |1 Q
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb9 _& j" C$ }9 j( {8 T- Z* `) }
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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心血管疾病公仔箱論壇7 C" [$ C& N% Z' d! O' Z/ ^; a
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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; i) U+ N& _. i, o( Y# \3 J% ~# G由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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4 S3 d% ~0 q2 R$ L- ]! J3 h& O \8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺部淤血
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' ]7 U- m5 k( x6 l: f4 c" V0 ^tvb now,tvbnow,bttvb由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
. J5 {& L7 Y, j" ~" d& _3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j& B- W; i3 S3 d! r" R公仔箱論壇患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
' P. q) J. b: J3 d5 G' s+ ttvb now,tvbnow,bttvb
u" q( J" w \9 @0 G0 p* J三大指標衡量血流動力
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, x: H/ k" Y, I. f$ ]0 e7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
. o. E( [- e: ^/ P7 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' A3 [+ m3 |# ?6 s
血壓過低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q. U: ?) g h' j- g4 r+ |
' j* n" P4 A% z4 R8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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! @! w* K- q( `1 F原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w* ~8 D6 ]& \% A
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血壓驟降
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W) P7 A2 I: b2 U/ x; c! j' ?: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。公仔箱論壇7 \8 O6 K5 Z$ n, f/ l9 [6 @9 `8 U
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血流緩慢公仔箱論壇4 O' }% A/ R; R) q5 t
3 w1 T7 c" t2 j& M) P5.39.217.77受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
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O9 p( `0 Q+ L* c, f* V1 {tvb now,tvbnow,bttvb六個細節打造健康血管
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. ^+ q q; Q6 m+ M. S y" ?# C, F如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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E- F- Q: z2 u* k; P- M9 `$ `! `tvb now,tvbnow,bttvb良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
6 i8 f+ x3 \/ i$ ?1 W' i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 D, } I! d# ?7 g
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飲食要講究TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M( L4 J; O7 b' v6 O1 o: ~$ u
) K4 g4 T! E9 R+ T( X7 o6 L$ ?杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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多蒸煮，少油炸。
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s' L9 S8 f. \* q8 I9 j
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8 D3 A% W: D( _, k, H5 }戒菸限酒5.39.217.773 d* v2 T; ^- c7 _; S
& c6 @2 N' t3 O6 ]吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb- r$ s4 a( Y4 c7 O/ O
/ c' H& P0 t o$ q! B0 l/ wtvb now,tvbnow,bttvb遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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0 F' n, m5 A" F) k5.39.217.77不熬夜' P. A+ D) H! P/ X
8 T) w$ F$ \: M0 c1 |0 X" G公仔箱論壇熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。5.39.217.771 E5 I0 m* \% T1 ]
2 B& ]2 G1 w& `0 N& } k/ \tvb now,tvbnow,bttvb建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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堅持運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P9 F$ n; @4 z6 L6 H
1 o; o: I, z" E+ i" O( w1 l運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。" a* i1 k3 S2 I0 c( S
" [9 r, h6 W0 O6 G: U/ h- B7 N5.39.217.77健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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0 J. N5 P0 ~6 {5.39.217.77心情愉悅公仔箱論壇" p# O5 }% Y& U
. ~. |8 ?8 \/ m/ q. Q ?; ltvb now,tvbnow,bttvb笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。2 [* T2 t) B# j( J
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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4 I1 {5 D! e! z6 \! Y定期體檢; i/ }$ \- |# x6 ]& m
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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