[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb5 j# {; k- O3 G
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g( y: t( ]9 }! z8 e6 S

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb, H5 c2 A+ Y4 `8 p( K# [* Y

一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb+ P" W5 F* H- S! J5 Y8 h" ^

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，9 g7 y6 r3 `1 u& g4 {) j1 Z
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，$ L  M8 S* n% S3 b4 X& Y

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，3 b3 L0 B6 q5 u1 ?0 @
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。7 E0 H# X1 l' K0 x9 P4 k

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb4 M  ~: n. H% M0 N: }2 ^) `
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h& K/ j0 r2 T( g2 `: V* [- Q# I
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5 ~- |/ x1 `* N9 o8 b
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb: K% E3 r# E, K" p& [# C
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇+ Y, Z7 ^9 l4 S5 {$ ?, N
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.771 i% J/ V& t( f
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。1 L8 k5 U8 c4 O/ c2 ]  F, v( ?( g6 B

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，5.39.217.771 U! e0 P% n2 c
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |- J# k0 F' X4 N2 `
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，5.39.217.77- y. }8 H  j. U/ \

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，( {) p5 B" _5 S" g$ I3 ?4 P
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。+ }8 Z$ i7 }. I0 r' {) Y4 g" N

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇& M* v' M% A% i) a

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb/ `0 c& K- z! W3 i  Y" T

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇0 m# n0 G+ b. P: S. P. c; u

1、右上腹悶痛。% H# m2 p+ N0 ^. k3 V
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。) s( D2 O7 B2 r% \0 v! q7 x

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇) ?) b. Y& ~& J- i& c' {4 N1 z
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；# D3 T& i4 e% ~' r6 X8 @
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5.39.217.77" u# A8 H/ M. X% P  p' d8 D4 d( \
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，: B3 t  g2 t6 Q3 g% l1 e

手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇7 z: N" S& D$ L; Z5 H
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；% d& j/ L. A0 p: v- H

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。+ [; o) y) l* O1 Q" ^: G1 C

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，* ^. s# v0 t$ g+ f9 b0 \/ p% }# X3 ?

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M, t7 K5 ^2 Z# T
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，公仔箱論壇7 Q: X/ O) X: y+ }" T

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，7 ]% }! L4 A2 ]6 s! Z/ G! m

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；- a8 d6 P8 ^) V3 d
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。. B& W7 U8 Z5 L

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，; d: P1 y5 b6 D, `/ t

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb: @6 D! K* h* ^
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，$ W' E1 w0 {2 r# i' H, p( D: V

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，5 ?$ k6 b9 w  |+ z2 @* w& q, c
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z1 R- C9 v5 m* c+ _' f
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，# m; F" F+ B; P

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇/ _/ J+ P- T: L: e( l

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，6 G7 ]8 o$ ~0 G. z! y

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb5 s# _# G9 n0 L- t7 ]$ w7 k

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb3 e1 v) q; k# k- M2 U* t
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 d/ }) X% H
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {, X, P, ~3 c. \# D* n
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。  w" q5 l+ n4 L( G3 H8 t7 c

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvb now,tvbnow,bttvb0 E: D* J6 d0 M/ J9 L* l7 C) Z
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇$ m9 U4 m' d% Q4 N: F$ A. n, d

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb  Y" P- |6 W3 X4 s& \" M

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。* l4 r$ c2 c1 }# f# i8 p& s2 J
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.77+ C; a4 \* [" I3 F- Y$ Q
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 2 Y! b; ]0 A! Y8 \6 i6 z( S
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2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb' L/ a) N; w7 J# {8 X8 K( |

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O0 y# U! i9 d: O
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇& o; }$ B4 p0 K2 j% l, Y

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。* U0 W6 E$ P' p5 n) _2 E4 ]" E
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 5.39.217.77# M8 k5 t5 v  U5 `& R! \
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.77+ M# E. [1 V/ v  B7 e
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：5.39.217.774 ^+ M4 K0 k( y

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，5.39.217.77# e0 S4 l, q) U

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，+ Y3 ]6 ]2 b5 x, [

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb8 H+ L1 k4 I9 E
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^  x  E7 N  z

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，, J& \" e" _- Q
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。' L8 a) {& r2 c  p

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇- }; k$ j, a% s$ V2 Y1 a
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b" r% f( k" o" L9 E- B$ Z
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇5 b) L" A) k9 K. W1 E

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……+ s- @  g( h* V

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。6 g. B5 D5 h* w% s& e- ?
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。  i; m9 I% d7 A& G; k; S. P1 K
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：5.39.217.77% C. [! I; ~! r2 W& G: ^: ?

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，; \0 W  I6 s- k

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：5.39.217.77) q( I3 F- _$ H: I! `3 w
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，) Z1 O! x2 `0 k. `5 w  `/ k' \9 E( z+ N

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇' g" A7 ^( @6 e9 T1 h% c
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.77/ |, H1 L/ X2 ~' b* m0 d# w

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb, E  E1 X% v; B* W* a( C7 ~: ^

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，7 }0 E" g/ z2 F) s; ^
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卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇! B" b1 \. j7 ~' _
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇* J+ \! b" @0 S# J  p5 p! R
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb. I& y7 Y; u) d: `. A
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，7 j% v4 v9 K/ H  ~+ m

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，公仔箱論壇7 J8 I0 e/ u8 d/ Y' @2 w' B
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }% n. ~1 W5 U( h
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，1 r" V$ u  P! B2 u5 k7 w

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L+ U% Q/ M$ z. N

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb" I" n' b* s# O2 v+ F

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.77* x7 A2 \2 K( m# F) Y

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，! V. h- n' j1 C' J% L# ^
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，1 ~; ]% K( D* d, S1 E

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k3 R7 [9 I6 A8 o

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇. b; B3 k0 l9 a
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb7 M! b& h. U; w3 B% D) |- Z

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h- B8 z" D& v) M: ]" n" a' E

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g# I- s& F5 S' A  V; s9 K0 J

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb8 K3 y7 Q2 g' Z" a
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb& H8 |: k4 K: L

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c, G+ n" }$ j. [

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，5.39.217.777 k2 Y6 {. p8 h  {& ~0 n/ {1 f% B

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  5.39.217.77, D3 A3 D) z! N" b- N& M
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.770 D5 r" t  e5 X! }0 p
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u" ~# F4 g3 L7 N3 y( Z  @3 U

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb4 v* c/ w; L% W+ D/ Y
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，# O+ y4 j: ~- Q# A
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {; x0 G8 V( f3 s+ u2 w
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。# i$ [& l  _$ ~

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇% `. @; N+ Y3 f- \

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇7 _6 e* c2 k/ k* ~/ e. p: [
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇- K9 Q  s8 N6 d* _" d) ]

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb) P) z* F! p7 g/ w! a4 T

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，, o% W3 h( S& N: g6 p0 v

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇" B- \. S0 U8 ?5 f' J/ A

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb, y% ]; z$ b$ H4 j7 E4 r6 ~' Q& j

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O1 o, U! {2 ]7 W) }- s( G. j/ L8 D) {

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，$ f1 N& p- J3 `! b2 g

屬於幫助肝臟排毒的食物。6 \3 B" f5 L' p; }% E4 \% b+ G8 h

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb  g" Q4 M  H$ k: V, v
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。- K( v4 k( s: q, q0 [6 J' Q
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.773 U. c6 b* Y  H$ p7 Y
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每天吃一小把。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j& l2 ~1 }- V2 T$ |1 N5 M

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h- |( p- M4 I6 K4 f
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ J$ b- I; T+ O; h. @
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，8 ?4 ~$ T+ R2 l% t7 G0 K3 |
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a( `4 a$ x' e, J0 r
　
如果心臟有了毒素5.39.217.777 ~( r& x7 v; y! K
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1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |0 t# m5 l8 C2 U

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 : I  J% c, z9 p; d$ e8 E4 p

2、額頭長痘。5.39.217.77  {+ r2 ^) o* I1 i
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，4 R' V! y( Z9 a4 \* }( _/ a) s6 |

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇0 Z  m) g0 K* g0 {3 r% L

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇1 [# s; v# h& x' h

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。; N) b- \$ n7 i9 u' H

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，# D" V; S8 y) n3 m- `" c

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 $ |& b2 D. _$ \! H

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i- G3 X7 ]7 _3 H# Q$ b

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇: u  v+ m2 I# t, Z, ~( y& f

心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇3 N8 n3 c% e- H$ x; _

中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t: b+ `& F: t, F7 g: t
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。, k. x2 I( W5 n
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如果脾臟有了毒素公仔箱論壇9 G* P2 q' a0 N# N! i: d
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1、面部長色斑。公仔箱論壇# w" D' n2 X0 D! [: u- E
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D+ J* }8 V- s3 y2 I
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。公仔箱論壇0 B: O% @7 N/ P! S' d

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇; U7 |8 R2 y" u+ `( z
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L5 m9 z2 j, b6 p

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。1 M5 k) i0 [1 O1 z0 P3 B. V

怎麼排毒更順暢0 S6 U0 I( L8 _, l! |  ?1 }, N8 v* D
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇) |, q, L6 t- t" p6 B
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb2 c( w4 r" S: C( d( r3 X. C5 ]0 o

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.77  |/ `1 x! ]8 x" l1 o& }* O
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同時酸味食物還具有健脾的功效，1 k' J7 O9 D  b1 l- I% T) V

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇% ?" y/ N5 k. I* o

不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb+ C+ K; D* [3 Q: P& ]  v
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.77' G/ d3 H5 ^* @
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb" x; k1 s) Q5 g  O3 t0 Y7 s$ a
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如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb' C6 ~+ y: Y* a; |- u9 Q) q% g! X

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，3 |! S" d' o" _

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，( S- L: E# ?5 o

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。2 r3 d  r! J& N$ C
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.77' I, e* @% }7 n2 N- B
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N. z" I  z% z, u. o
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       7 r: n8 f; P( L3 w
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb( l  F& Y  u: b
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇3 v, I6 H( }* t+ |( Z* n6 s

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。' V  j( _+ o5 G" N2 e9 P( G5 G
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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