[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！tvb now,tvbnow,bttvb0 c" i( h% J$ Z- A* k/ l- ^

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77# m* }. T' T4 M( @4 e
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* M+ h' k- ^0 c( J  N

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，3 n# H! c0 f' H" {$ f9 `0 v

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇" \7 N1 w. v, s; ?9 }: Z
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb1 H0 x2 [$ k# g: Y5 \" Q! _
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，. A& o/ H% O, _; A

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇- D! G7 e( [' E  [! i8 J/ S
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，5.39.217.77% i# B5 s. t$ ?- p- L1 V/ R/ A! l
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，5 `, K* X! f: F4 X+ `2 b" }

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；* ~  L7 x/ ~$ ]# C
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.77( O7 W6 O/ ~% e0 P6 G
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。& c0 u: r' O! u& D+ A+ T

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，5.39.217.77  S9 I3 X$ o+ l  h# O) P. G
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，5.39.217.77! s' y- M  R( q( }
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇: {9 U+ V/ G# L8 {# Q

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，1 g/ \% P; d' [7 z5 n7 Y

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5.39.217.77  |! S- v$ ?# b% ?- l7 f

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.770 r5 E0 a1 S9 t6 L5 E0 k* k
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，1 R7 \+ \: ]6 J+ K1 ^! {

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇) p6 ^; r5 D! H  \; i8 ^" c

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb9 I  s, I7 I/ I9 S6 |1 z* o$ _$ O" `

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5 k" r" u$ B( u8 z2 `: _
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb" Q$ h! N: c; m3 ^4 @- j, Z6 g
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1、右上腹悶痛。2 }' [' ~+ J6 P' d

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y4 ~  o# o$ p- m7 R
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇2 j) A. g' h8 a9 ?# W3 u
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5.39.217.77# S' i1 m) x9 Z7 l7 N3 M

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.77) g) L% P9 g9 Z/ j3 u1 a* F' P1 D

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5.39.217.774 D. L: n# p8 n, ?. B# ]$ U$ l' p

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X- `4 h' [5 ~8 {$ j, @/ {' w

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb5 C; T+ M: g+ A( @$ D; `6 X

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ ?9 ]; `7 Z, u7 ]' _
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。$ W' W* U) A$ T
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三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb8 p. R' r- Q* r! u0 c* n( ], k
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，) h$ k1 B; d$ j. F3 O  @+ N
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb  O, X- `* ~! P/ t+ A) b9 P
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，9 O' _8 Z# v7 O/ u0 B
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X- r* s( H2 T3 K' n8 s
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；公仔箱論壇0 L0 K! f( q8 }) n3 D
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，6 I3 h7 i; K+ n4 u

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。, ~4 u9 _% T$ V7 x3 ~* ~
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 H8 ], K$ X7 C; Y7 H

2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?% n- q3 z9 r7 d* g% V4 o2 s' y

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇  f" p. a" l- ?9 B) \* `4 }3 o% J7 o
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h) Q9 K/ I6 C5 I) x( J9 R! O
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，4 G( h; U% ^0 j& H
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，5.39.217.773 O) H, a8 X# h1 X# {
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，" `3 |2 f& N5 |# x8 L7 d: b6 d
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77! U4 f8 {5 P0 n! |/ ]8 {" [1 e

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t! B+ f4 n0 v
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb4 R; W& _7 y" j
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W2 E$ h3 M: u3 x) Z) v% ^

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，) y5 Y- Y) ]+ D

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5.39.217.772 y, S9 Q( z" }# \: g6 x- O3 w* e

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb! `  T1 N: Z! f( x% a; y' a

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇1 a" }! S, I7 h) M) W' }
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \- ~$ ^4 I2 l  W' w2 m

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w+ u8 W% t2 ]" ?

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，6 J" a& P& `& Z
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb6 D$ u' a- h- a$ P3 q) I/ c9 e& z
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，, J( y* A/ b) h0 @0 c/ F

肯定是"消化器官"出了問題。 $ N. ]9 f0 _, o( q+ B
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。, j* z# e% {' R" ~5 }' \
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A1 ^4 M: z) H, v
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.778 X' v2 |& q" n& x$ m5 U

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P2 E* U8 W% |

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，7 m* ]0 b: \1 A; z9 a- L$ N
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，公仔箱論壇! H8 _  P% t5 G4 E$ o4 H; \

你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb/ u) K- U; i. U: F5 {! G

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvb now,tvbnow,bttvb  I/ b" f+ b$ \7 `8 Z1 v3 N
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，% A3 \6 [. a( |* A) Y
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.779 L- x5 L4 P0 Z. Y4 v+ }1 W
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇1 |; Q( |  x2 Q3 r; m  Q
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5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U1 h; s: t8 ]/ v) i* k, A

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb- g* s1 z1 [! ^, s" z
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，% B6 G# Y0 g/ ]0 H, r; E
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 5.39.217.77# u  f% r* M2 \4 \: N

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，/ ]8 \& h$ }  U0 q
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：6 a2 |' N& k0 y8 k  K8 _
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：5.39.217.77* R' k& T6 @) o! A( F

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇$ {2 T6 Q! e2 S0 }+ k

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：5.39.217.77, b; @, J' B) u
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：0 h+ A# ^0 m4 q8 F
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，5.39.217.77& P" s8 M, W1 K3 v, U
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 7 e3 V* y/ m, D6 V

5、傷口不易癒合：: f6 Z/ b# `# w/ I  e6 _6 Z8 @  Y
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛公仔箱論壇' o' U1 \6 k3 Y
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.77- S+ `2 j; y! e( l! c) Q: B) F

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P1 m: P( l4 m) g9 S
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，5.39.217.77" h6 v0 L- Z5 D! x9 k

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，5.39.217.779 i4 b. c8 K3 G6 _3 B4 T( U: P

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I: h6 X; N4 r% T) z

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，  P# ?5 v0 s2 h2 `# m+ l2 p

尤其是男性。5.39.217.77& @% t" I: m3 a, Q

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N8 a+ O5 B. C- }0 |: {
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，1 |4 o$ {- \9 |0 Q/ k
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也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J& h$ T1 ]6 M1 _( D; |
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，5.39.217.77  p; S/ C) g) T3 n- k

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇, `5 T/ v* Z. [  v
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.77; Q" ^% @6 i9 m4 |7 I+ q

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇; Q& Y1 N$ z. k4 |' _9 b
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，/ |  ?) x  A0 U8 ?; ?
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h" i. r/ M) i1 A4 y8 [
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇3 \# |6 {: A) w6 i, @+ H3 s$ G

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e' L3 q5 h0 G" d8 {0 q5 p

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb4 u: `& {0 ~) y8 J
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y2 ~/ a( t' N2 H+ n1 b2 I
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb1 F* \8 f- a7 L2 p  B. C

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，# A: C% g' Z8 X3 t+ r; n

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb: e) a1 f. }# i, M6 m& U  N

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5 j2 A( A8 F  s$ q. M6 z6 O- K

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb+ c5 `7 V* j1 v

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb+ j; N  D) k  Z2 v# _( I( H

如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb7 P3 `2 X! A; R: b3 ~

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇0 N0 k4 m4 B0 O
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，' _1 J1 [' }5 v% D" w: i0 C
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.77. \0 b4 _; |+ t+ e
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。1 I9 a4 h+ l" j& H* E1 i! b  j
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，, J. O* Y4 }" o; |) H
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，5.39.217.771 q! u) L: p$ }; y/ Q& I4 i* e+ e

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb% m- G( Q$ V% e" ^+ G) o; {: E1 ?

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，5.39.217.77; W" i" k* H3 v4 L9 ]/ F
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb9 E) Y7 ]9 k8 w2 a) U) w  v
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77" F1 f8 W5 e; P. h) R4 O4 P3 f1 g

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，3 ]* J1 q+ B- T/ q& s0 ]( w
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t$ a  \& u8 B# ?$ I9 H! p& m
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、枸杞提升肝臟的耐受性。' y# A$ U% M& j+ ]# u+ S& b6 K, o

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \) t) {/ H6 b  Q3 @% ?1 V
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3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B) r9 A7 u8 b( b* X. p

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `4 t3 i; x- {. i( O

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 # L! i( V) s# I. g
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5 a, P; @7 S' N. L4 [: E# d; F( \
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，4 z, v6 ~! w2 V3 {, C
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，' p6 \. L3 i: Z+ T
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.77$ [( w# t  B! B' J% n
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.779 Q, N: b% {4 A# }
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。公仔箱論壇9 g" ?( {; {$ _$ \$ ~) N% X  i) T
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。5.39.217.77# a6 y" Q6 A7 {  M3 S
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb* F, u/ s* R  `$ `. t$ n. u" X6 W  v
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb( r. x" u/ {- A6 N9 ~

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。  [" F* }' M8 M4 V

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O( T) K$ Q' s) `6 m3 R& S
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.771 G) v+ W& [, w
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇1 n: L; R, K8 A
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，; E7 ^' f5 p$ w) d

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb0 x2 C# Q" w/ d$ \( T$ k4 v

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb. q0 p6 G7 t" V; d8 s
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5.39.217.773 ^5 T  U! R2 e
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：3 R# j2 [- }" z, B

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77! e8 y9 Z  a7 T( e; m

如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O% ]6 w' n3 A, {+ A

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb& L; [$ x* @2 Z& X0 x
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb$ z6 E( `" r: v# O" @# r* H

3、脂肪堆積。- O6 S- s* ?. ~5 T1 E. A' R

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，: Q9 n8 L( e7 Y0 g0 X: @

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。/ i; c8 E) k( P. s# d2 T( [/ N

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb* Y& I7 a3 r1 ?0 ^

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇. A; d- c. g+ `. a  G

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇+ Q, c& O$ k8 ]% [+ R5 h2 R# s
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb! c! q. x8 q, B, q; f
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb1 C' d/ l8 W" h; s! o
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同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t! \* o, G6 n3 c; j7 I$ G
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c. |9 m, ]6 e+ Q- x

2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb& R: }& ^6 U5 R- k* a

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。5.39.217.77( p7 j5 R) p9 G. t& y- s
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb8 Q+ z- o$ E& u' A7 q# m5 }/ U
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇; \+ k6 K  M; t$ M: z
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2、便秘。( d3 r5 b/ y, j$ B+ b

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，tvb now,tvbnow,bttvb" J  M( {' C1 U  J* j# z
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.775 R. F2 |# C0 A1 u5 }8 z
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，6 ~/ a/ H+ ^8 S: g. q4 Y

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       5.39.217.77- X' ]- `0 p: Q/ a* n: N

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。/ p# g4 ]0 x( M$ G, b

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.772 ^4 A$ O8 J  P/ A' L
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。2 B1 K# R" \; k7 _

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇9 E* o5 b1 a5 \. c8 D1 v

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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