[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇8 u- I6 E( B' G9 j  q$ X

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ e( B+ r" u; t3 z1 y: v

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇: p6 V! w' E! f5 l$ K. Q

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，5.39.217.774 ^" Z5 S0 M, y' R4 i- C7 m. Y( \! ~
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，! k9 U0 }& W$ r5 l% i) u! c
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 8 e0 U9 k" T4 C% J

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。8 L/ H* b. S' h! i3 J) V- W
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，3 k) ?- K9 a. p- j

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb  `: S6 @  Z- U& h3 A$ H

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t2 r6 U9 T$ b5 X9 ~" a4 _9 K

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；( o) Y* m- ~# l7 i- A  i
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，1 k2 l9 x5 y; U1 \1 x! ^

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，9 L# ]. r' T5 u  A% o
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb: B, |) \" a3 z; ^& q% @0 M7 M

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^" D# ]% g9 p) |' c# P; `. R+ N) g
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。6 T7 W% F0 g& l* m1 `$ T/ U/ h
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.77& Q/ [! i1 j1 n! ~( Z8 a' F+ W% F- {
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.77) @7 i' C) i- H9 m6 x
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B( V) l' s! [( E2 \. M
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。/ s3 e: K4 ?( v7 O1 S

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。5.39.217.77, B0 ]) E2 n' F2 E+ U! w) g. _

2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |; ?' [  M8 x0 L2 }9 x8 o4 B
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。$ J* X* j* P/ M" Q' \

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇+ r! m' ?- x7 C: D7 ~, Z% f

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，% X) o1 A+ F6 e; I  N

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5.39.217.770 W& N4 [2 Z9 y3 }# s- r2 x
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會造成右腰酸痛/ b! a1 s: g4 H. j* U8 ^9 b
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb1 M2 i" X; a3 X# T  |; R
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ u. \+ u, D& W
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；/ G; R' s+ T4 A
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A3 d0 n5 j4 |- v
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時- h6 C7 W8 i/ [; `8 h$ y
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇( X7 E  w( a+ b, ~3 f7 \3 T

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇' N) q9 l/ j( D4 u8 }
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb, }" J6 w- D' D: a9 E

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb  s7 P1 M- j7 h$ j) R- R
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb  a8 a! W: p  X+ W, n  p3 W! J8 K& v
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb# \: M' a/ U6 Q

2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇; B0 l# x. U5 G5 _' ?
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，/ ^0 n) I! s, ]

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。8 A8 ^2 o( Y6 e4 y" j5 b

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb, j& I$ X+ G/ D1 ~: U
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb' }% h, z# e4 @% e0 i
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，% E7 o9 [3 G/ k2 k
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇5 y2 a; Y2 Y; `6 T$ P, S! L
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5 e/ T$ X: Z, V

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。: ]8 x1 `+ J8 D: P' U1 R8 p
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，) U: H$ Q/ @4 |( B% E+ J
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb5 z2 k- F- f% {

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇$ u! K/ J6 u" D  Y0 u( K8 i8 G2 x
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇5 y$ j. ?+ C4 g, m1 M7 W

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，tvb now,tvbnow,bttvb3 Q$ u7 F6 o: z. n  L

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，2 b2 w( Q2 c2 H9 Q: o+ p2 n4 s
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，2 l1 [+ ~! F) r

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {' j. w0 _5 \7 E" Z; c$ D+ v

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，5.39.217.77+ @; E) G* w. |: {' v4 \0 ]
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，5.39.217.77& J( o! a* w3 k+ N

過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇0 X  }) s4 j. p9 O* k
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb2 N6 y( r$ P5 s3 s3 F8 d7 y

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇# v. n, u. T% w) V9 x$ U7 r1 ^) H3 h  X
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R* N- t- L/ E- S. q( L
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb/ e6 D2 f& y- o0 B* A

1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.779 o: c" b; F" r" W! ^- q0 J
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇1 l/ z1 U4 C9 H- v4 Y6 ~
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，5.39.217.775 F8 a5 [; W6 m, F

肯定是"消化器官"出了問題。 ; D7 Y* A/ F. l

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇0 h, g: Z9 m: X) d
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb5 H$ r0 b8 y% i: i# v0 Q
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，, g7 @' _! S) L% h: q4 ]/ f4 p8 ^
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb# ?  P+ c6 P; m! I9 K! J5 D. w7 _4 Z

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A: v1 O; f- G- @

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5.39.217.773 l5 _1 V0 |6 p# E+ B" i! a

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，) U2 I6 x7 C% d" F+ N* b9 ]

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：5.39.217.77' Q' x" U' ]5 ]) `
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇6 Q1 C: X; A+ I
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。公仔箱論壇/ B" W( `, V2 D
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" j, U( x. [
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 " r  g$ ^- ~5 h0 }8 R9 k

2、易疲勞：5.39.217.773 y' a) V: c; z  L: M% \' S1 g
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k4 @* S# C& v; `* D# w
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 2 ~( v- X) ^& E* _; j' d; _; S
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。   K/ J; r9 H" x: l5 ]1 t9 p1 F: O
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇: _1 U4 \2 U6 t1 i: z
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，$ f; M  C/ K( C" z
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A3 `% _- o" W# a( @8 R
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，公仔箱論壇4 o" W* e3 L: b: q; q

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，5.39.217.77% l" G" f" `* e: u/ @7 }
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卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb1 x% [. \% w# @+ O% }
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，1 j4 d0 X3 O5 r1 s) d' r3 K

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M4 l9 Y$ H" ?# h& u" \' k

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d# J3 U" Y% ~- p, Z0 U
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尤其是男性。
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g0 \/ I% L9 k
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.77- i% m( H& I. T' Q  ?% a8 F) _

也會造成便秘。公仔箱論壇. ^4 a7 m% ~; m/ ^
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb) F8 K! G1 L) Y0 H  s% ?7 w  `

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J8 ^# j1 m4 T! O4 w

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，5.39.217.77% o/ R- z2 y" w) x6 T) j
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，/ R+ p/ r5 `7 T. h  W% W

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇" a5 G; `4 u: B2 ]
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J4 i" }- l" W, r
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇& B  k! C% \0 V4 a* x. n1 H
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a. t0 n# _8 a8 o# S+ l

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d( P" Z! Y  l% R
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i3 `, z- a3 s4 ?2 N

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，/ i# Y, O5 t, W* U% R7 h7 r4 |
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。! h! d0 g$ x/ y& E1 [
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，8 a6 ~1 N0 P) @/ z  Z! E% q; @
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇/ |' J' u" Q- G2 a6 K) \

如果每天能利用一點方法，" w' I( k0 c, z( V
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，5.39.217.779 x# {$ I9 I. V* {/ ^$ a$ W6 A

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。- C; A4 C  |* O: r7 U! D1 n0 W% p

如果肝臟有了毒素2 K  d5 z8 a, N, L. `& v' P6 c  M

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5.39.217.77; c7 O7 I8 T; |
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，" i+ X4 j! E3 c: E' E3 p
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。5.39.217.775 k# ?% q6 j; g# ]1 \& Z$ E( O0 A

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5.39.217.775 a5 H: p& g8 W) t( M
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，9 j- @% B, c6 e* Q3 W! x
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屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.77- s, I, D$ g7 c

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，( f2 \3 E) p; ?2 d
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u1 g0 N+ i7 A- ]1 K" v/ Y) S- ^

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇& A- u5 c2 I7 v+ h9 m% T6 I
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。公仔箱論壇2 k4 r( [% K+ a0 h& j3 H$ y
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，6 H2 V" ~2 P# Q& ^% I7 \

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇8 Q( h) s2 J7 v1 _) O, O
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D) e3 \8 v* x
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5.39.217.779 \& e1 X2 H+ Y8 @' ^! z
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。公仔箱論壇4 `9 V+ N4 T/ F/ T& j; p
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，' o7 R: X& C7 _; s5 G1 l
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇! N7 Z# M, q! m2 p

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \( H6 p5 R) R# X6 H5 [, q8 H6 a

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇( T' [1 }5 u5 o+ B% z6 D
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能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k: s% ?  p4 g, n4 H+ n

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，* d6 d9 P5 F% T: r  C; H
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握拳時小指與無名指指端之間。8 \  y  P! n/ [5 l4 D5 @
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c% c/ \% M7 y# @

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，+ q9 e# X9 Z" D+ \0 Z9 ?

綠豆糕的效果會差一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q: x' X/ a' S1 t* [- g

心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb' W9 L/ o, ~' y( ?) Z! a. ~% |8 Z. j
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，5.39.217.77" q3 L+ C7 ?, h  y5 I* W

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb! i2 T4 A5 ~+ }! }
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如果脾臟有了毒素公仔箱論壇6 @' Q( m, r0 Y# F' [7 o; N
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77/ Q) c+ {% d1 @9 T6 T/ T: Q7 F
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。$ W, |" Q! O" t9 f, j
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，5.39.217.77; M' `1 ]2 c2 r3 \( J: Z; W7 i$ l

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y* H) I; R8 B* L/ L

否則就會反彈。公仔箱論壇+ E# ?, R& [( g8 ?/ n# k8 l
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 F6 Z! J/ M+ K9 w, a
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。! _/ U$ C7 w; t# X0 m- B8 g

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.77' P% |* \' c1 Y# S3 v5 h" {5 R

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，公仔箱論壇" e% }* @2 w4 Y1 t' L+ X$ _- j
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {6 \5 _/ ]% U' d
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 5.39.217.77* k( N6 B- C/ \# t
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 5.39.217.776 Q9 _* n. p3 I3 @5 D& j2 o

脾臟最佳排毒時間：- O* j$ ~1 b( v$ |5 M* B; n

餐後是最容易產生毒素的時刻，& t0 `1 Y7 E4 q' p5 _7 H9 V* Y% W

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5 t6 @0 X+ e7 p9 T

除了飯後走一走，因為甘味健脾，' f( e- K9 Q& w  Z# K- Y

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 * h2 a! G* f; R* Z+ Q
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。, J; d$ X7 j3 h9 M% z4 q

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，$ N1 q7 V6 d1 }0 Z6 T/ |' |, H' ~
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb4 m/ X- J. `6 P: E; N$ A3 X
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2、便秘。8 h) H7 \7 ~: m; Q- _

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇& A' r" }: @" ]6 ?2 Z& w6 Y  ?+ R
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，; l# t0 ?3 `- i6 c7 \
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢5.39.217.770 g( e2 F  w- j
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇) P* ~6 X) i" w  B% q9 R

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇+ d; p! u1 W; q* R

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，* \6 G% d  i: A

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。% v; D. i' X+ w' Z% J
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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