[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！, k, f9 N# j; ^

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q: N6 a. g+ b. z+ {5 w
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A1 E- W6 J6 \- u9 A6 r

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇  u" ?5 {/ c4 N: P7 J  c

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。9 M+ l1 B( Z! W; D

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇; O, ?1 R4 U2 e0 E! z* L$ [' E8 O4 _

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \4 B2 E+ l% k4 f4 T6 M

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇4 M$ P5 E/ A. q  `% K6 X6 k) Q
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，5.39.217.776 e! d4 m; k- a- {& m0 G8 I
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b1 _! F6 X7 T, Q

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o4 z2 ~  k$ W
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.77! U1 @+ ?/ c1 X

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb; Z8 X2 Z6 C4 f3 ^7 e9 j
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇# }( L1 H$ e$ d. {; V0 n* k& D
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，/ b' `- R# I- Q+ ]# w# U+ e) ]6 D

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，5.39.217.779 E: f3 \) Q, J9 O' h
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇6 I8 ]4 Z6 }: e/ V) p

糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇4 C4 b" i! {* a

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.772 I1 v  L1 {( U

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb( s8 T5 k1 d* W: m
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.77! B  W  P0 X$ J" Q
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇3 W+ y- y1 }2 u- I( P9 B5 v+ T2 m

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。# C7 Q" t# m7 y7 [7 O) g0 C" r
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P7 k8 ^$ D( I  D5 H( F+ C
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，7 V2 U$ M, \2 k6 T0 R  h' Z
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇$ S: g: R, U/ ~4 s% |2 A9 C
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。& O$ x7 Y- s' U

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；/ w8 W4 ~, N* N, w2 |+ z
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。4 r* N8 i3 _( H7 I2 J, J
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，3 G# {- ]" l! `& [- ~1 p% V1 K( G
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.77  `# A' D3 z" }9 i) O4 N
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇: e+ W, }8 M  W- V

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B  o. w$ V. U
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，& a* u; L1 z9 h: b
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。' _; @4 W) Y* i: P/ m; D8 y
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇0 N/ C: n9 s3 R" U5 U" S0 p& Q
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 W+ y4 e! L; u( }- o
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。/ O" v$ n. V7 |/ C& y: t% H3 B6 ~5 M
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb9 ?0 y( w& U8 H! ?' t

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，5.39.217.77; F8 A, \; I; R" W- B2 d

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d5 @% x/ g, p0 r, l" O+ r' q8 E
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [( u1 I( U1 t: y! n) j- v8 @3 a3 x
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb; A( Q* R% @9 y( G

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇6 w1 k& t1 ]9 R

血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P& x5 W6 V" o1 D7 |

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e& X3 ?6 A* `: Q8 A# V2 j( p+ m
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77( X4 i  c9 G/ M0 E6 W

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，% F) I7 x7 Y( e- [+ ?/ D
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，5.39.217.77. Y- c) p5 C9 q8 Q' M
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇3 ^1 q% n: V" K6 M0 p) T$ K

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77+ J8 J) c  ~. o* \' B

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，9 b; s  J+ P6 F" m( i' M" `2 \- |6 N
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，1 g- m$ m& x' A& f
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。: }9 V" R4 m: L1 V4 e- ~8 `
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.77( n+ x" p! Q& @2 ^) [9 f. ~+ L
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，  a+ I5 L5 m! }+ `+ P
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，tvb now,tvbnow,bttvb  a5 l$ X% E  e! A! j
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.771 \9 d' Y+ Z; z, u" U* j

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。4 R, w9 d& }# ^* f# ?3 ^5 R

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb* T2 v% p& U: v3 l( {2 C8 ?2 Q

肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇) _; y" U: {7 D  C
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g3 z) |/ i( w' |
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D9 J7 Y- F- T; `9 \

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，6 V/ A1 {7 [/ T+ T) ]& e

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，5.39.217.77) q! u& J9 l/ ]! z! x
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb* l/ t# b4 F* `) e- f6 a

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb3 D4 F, [- Q$ }3 [% C' o

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：. i* V' I9 ^' O0 ]
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，7 [8 B  u4 a$ Z& B2 Z/ _7 r
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病5.39.217.77; d- u1 L/ j! j$ o

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇0 M! _' E+ U& M$ ~2 r- y& ^: t8 X
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k+ A; Y0 Y( |/ K& p6 z% z
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb0 L* y( o! C4 E  m0 l

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，4 n- A* v+ h5 E' C

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 5.39.217.778 `5 w( {* x( H/ A

2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. }& [8 }7 u
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S/ z8 q: ^+ l3 f- }* W0 T

3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇8 d+ r. k/ b9 S" V+ L
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.77; A) o6 y3 `' b, S# `2 d
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `, n# ?) _  Z& F. W) @
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.39.217.77: M; x2 u7 y3 E; }% |
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，% L9 ^" z! H4 G, R

有時甚至需截肢以延續生命。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?8 H# f. o, e6 U2 s0 |
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.77" G# A; X" }+ P7 i% {0 @2 N: H. H

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，2 S/ ~. E, s0 k+ }  ]* s* Z- a

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。5.39.217.77& b- B. I5 S+ W8 t& m) y' f

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，3 i- P2 N/ u( J, S' M0 w
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇& ~8 d7 @  T$ Z

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，5.39.217.77# [' G/ h7 V6 U" ]% P) u
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，0 e. U& H5 p3 N8 N- m5 {

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇2 w2 S) `3 ^3 ^8 `1 ^
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，5.39.217.77+ Q5 m% e2 I: i5 G$ F. ~3 y

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb. N2 i9 }  `8 Y; _! r
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，0 E4 |1 `' K% z" x% Q
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，5.39.217.77" x( e# J/ F4 ~0 A) k
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇) \) J9 U3 I+ z/ u* c) h
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R+ d% ]8 v6 L  i7 b5 B9 G
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d. n5 Q% u1 ^) ]
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇* S4 c% c9 r& O3 m5 [
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb7 Y5 H# u! ^$ d# I2 H
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，; J1 Z# y/ l3 b$ _& j, k; [' ~1 g
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r3 V. ^7 p7 Q4 p
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇$ x# B* K& P# d5 n

如果每天能利用一點方法，9 Z$ t; F' k2 @9 ^
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，) \; F/ k! e8 q0 t3 E
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K' o) W2 O8 L( K

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、5.39.217.77; Q( n' a% k0 I0 j2 _. h

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，! g7 X: O7 e* ~2 S/ f, A4 X% v

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，  e/ Y( M" C6 H  |3 |! c& t* B. N
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z' S; n" B7 I4 \$ R$ k" P7 @# d  J
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.77) t, o! P, |4 S/ ?

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，- @' z2 `2 G2 a
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇; _2 f) Q1 i2 F; T9 J1 w. y

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。. U: z1 ?( @4 O& r6 z$ [) [5 Q

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。- i  g# t" J  \% _( `

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F7 H) a% l3 Z( [
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，  J6 h" |& [& y' H% y7 k

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O6 y+ ?/ J. m& l8 r# {7 l

、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇  Q  E$ F" O7 Y$ }( }% w$ {6 G
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb- s) G, w; a: V8 Y! D( [

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 5.39.217.770 |9 F& s, I! _

3、按壓肝臟排毒要穴。5.39.217.77# S7 J% t7 y6 Y$ k/ l
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。- w. \4 s6 A& r  `* k
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇' E8 |" }& [, K7 E
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?3 d0 [- h, G9 ~

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M. P4 L3 G8 `/ H) \  r3 q! o
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb! v& F+ ]% \% G* [
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。7 X0 S5 P: b% y. I* g

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.77  C+ O) ~- @  p5 a4 `! P( g3 h
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睡眠不會安穩。 tvb now,tvbnow,bttvb# i* ^* S. J* k( i2 ]. B

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，5.39.217.77" V2 |  B8 w1 l+ a- P& Y* t* B4 h
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.77& ^. N8 U# W0 j0 K3 A2 N
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb5 X# \9 Z: B2 g  D4 V

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 5.39.217.770 x7 g# c5 l& o) V* }3 e
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb  t' ?! h# L2 W
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb5 z8 K* K9 Y. |$ v5 e

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：; V. f/ C& @* b" J% T+ B) T

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，: G0 B8 \! C/ F$ C

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素7 c& I3 h) |( T3 ^. [3 l$ h& y' j4 x
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1、面部長色斑。5.39.217.77. g' ~) x: ^: d8 x3 ?

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 ) \2 d6 t( Q9 x! U; i

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。公仔箱論壇( l; A8 m- m5 l! X3 g
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，. t  U# _1 m2 x

是由於脾的消化功能不佳，6 r) ?7 x* |; }  i

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 U: ~8 q4 P( E4 t7 m+ {
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否則就會反彈。 5.39.217.77# Z" I! `6 X9 A5 M- y
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb5 h5 z. ^' ?) u+ d

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb/ E0 K1 a  n& ]. v$ A5 T! r3 H
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢8 g6 {0 k& Y: V3 ^
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb' ^4 q+ r7 ?0 V# X
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 & v/ A# N4 z' [& |4 F" J/ Z
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb8 u( J: n( r6 w+ e  R/ f

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.77( |: B( J" C5 d
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 5.39.217.77( s* K% s( f7 l# k
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3、飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb5 r; W" I- ]! g( u. `$ i0 n
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb6 v. B) B) g1 s( z" E& K

不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb" }1 e4 y, N% X% b) g
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb+ I5 `3 l3 b9 Q* M5 j; ?8 H
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餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.777 K0 q; r0 h8 c/ c
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B5 q% i& v- u$ k* h

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]: z3 G9 g3 D" f# h6 j

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，" E5 E1 U& ~) a; \7 m2 b

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 8 v% U; O' `, ]3 J$ w1 o
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3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U( t9 Y1 c$ v0 q3 e

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，9 L+ |) Q9 H- u3 f* L0 e4 u

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。, d0 g+ M+ K- _7 T8 Q4 w

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j6 s+ M& \# H& r
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb# t& r( g: ?  e
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2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb+ d7 u' l7 [0 Z0 c! _% B' r2 W9 w
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb; u/ [! `3 S8 \6 M

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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