[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q" _9 G2 g" b; U: w9 D

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。2 Y" j( P1 @( ?2 |4 e) V  q

一、心臟有問題時& D# {! ?9 T" _& h* O. }9 _4 M0 I
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，' k1 Y' Y5 i- A
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x0 t; Q0 T* e

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m/ Q5 J/ z. _
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。) {  g- U  i; f

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，5.39.217.771 P% E! ]( u$ x; ?4 Y* p* v' V
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m% ^) h1 v* f3 F3 Y
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，  i+ F+ A  b2 b7 {6 b/ o

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；! ?# |& E* a4 @, y6 U
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，7 ^2 {! J3 T# x4 s* }6 z3 E/ C5 N2 m
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。. g! {: D! q9 K' V4 v

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v- d& {1 K$ B7 o  X
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，& t1 Y/ r1 A' b+ O* f" Y# i

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇# g) V2 s1 p% \( `: ]; w+ h' |

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇+ R4 k4 ^  r) v' G- }
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，  X& Z+ N2 R# y, T+ b* I

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb/ ^% ?! B' Q: U7 B) ?6 j. N! @

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。7 U. t9 s1 m- V7 f" d; Y( J
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.77! X5 \3 ]+ c' L* t1 r0 G9 t

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，$ p3 Y8 E0 }6 {- |3 x, `$ J
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。公仔箱論壇% _& J7 I: G# X; b  Q1 K5 F
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o/ C) @3 f( o' @) E2 B& D: |9 z$ [

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，5.39.217.77* H) X- ~! x: B. Z6 b$ O* M
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，tvb now,tvbnow,bttvb- |* H( L' f; Q$ _) x
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會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~1 }6 R* [! @4 |6 f5 ^

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb# `/ w; q  _+ a/ G% E

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇0 y  \, o2 e3 U

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb" o4 f9 }5 S7 ~5 c7 A% z
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，4 @6 e! A: T( e& \7 u3 h/ P. L
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手腳也是越來越沒有力。0 q9 z# @' R: T
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb% [0 a7 ?  M7 |9 Q6 o
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k. D$ D& ~3 ~
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇$ b+ r4 G' e* W& B" V3 G4 G

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇2 S, D7 P6 o. h* S7 B- {- C
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z+ i0 E: a. Q) D5 o3 x
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，( ]& r- N( ~! O. r5 U- B5 h! }8 m

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；: P* {/ q; I4 ^

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。5.39.217.774 E5 z! v3 \, E
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5.39.217.77* S. ~9 l7 |! \* `3 m# D. T0 f8 w

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，5.39.217.774 b/ I7 W1 P- b( a5 ]# [& {

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X3 O+ u2 L' A% i0 k
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.77% b" w& m9 A% h: D
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，, ~4 I1 p( Y* l% ^$ m

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j, c. S; R* t4 f( W* ^+ d

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，# Q. w! ?2 P) B3 f
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb$ S0 S' j0 L! ]4 v' X; n) f

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇8 v0 h4 `' r  a0 G; `, j4 w

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。: I* L4 K5 ?# `

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，6 f3 t+ R0 I0 N7 T. c7 c

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞0 T( s$ r$ O# g9 S7 d
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，$ s7 e9 P. \+ l* @, q

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb( J0 S* u7 [0 p6 I

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb) E. `& [5 l/ l5 [
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇; A( c" x$ r) {* M! D

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d7 u0 n" e3 i# d, Y8 j
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肯定是"消化器官"出了問題。 6 H2 D) C- Z, X4 Y9 L

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R% W/ u3 @/ \: X9 w
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb# S- G0 O' N+ m$ C9 d
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。* f5 ?! l! u  L% H4 W. |5 @2 I) ?
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，2 q( f1 M$ Q. c; P* t3 d9 G4 W

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎. v% `0 t; U: x, U

4、小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W" P; ?2 R  F. U6 ~

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?) Z  j% T( f2 v1 A8 q! @% p

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x# N: Y4 W# E0 Y4 O) e
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：公仔箱論壇9 ?# C& c6 I1 p6 V) Q- Z/ H
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 - Y/ L3 J  r! ]/ ]8 Z2 j5 I

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvb now,tvbnow,bttvb, L0 I- A0 D3 ], d! |

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb2 ~: K/ C* Q. j* T5 `0 W( N- @' t
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇7 L2 y2 |8 w$ t- ~7 @% n$ g

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I, j1 z9 \3 t6 W1 M0 D7 x! Q

1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb0 z/ I# C/ k* L
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，  e8 w' r  z0 l6 t* W! C  m) T0 e

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb5 M9 w1 e5 X. h- h
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 4 y5 p' A8 x. t) ?1 v

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.776 o/ r/ n; ?, b* H' u& K* `7 R

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 & Z$ c$ U4 |7 P0 A$ X, K+ J

4、神經障礙：公仔箱論壇2 ?% _1 d' b. S
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，4 ]' t  w# p. i1 R

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 - k1 ~5 j0 ]# \" m
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~0 ]% r( A8 s. l/ n4 k# X' y1 [; g

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.77' d  e$ j  l! [- G. i1 O+ _

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb% M4 N% J1 a) s) x. ^% P

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。7 z' M: ~; i/ a! u: S! R; _& l

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇2 i6 z- |$ `3 `# U) W, P: u

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，, G  E" @- K' d% b
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尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O0 k& U9 H  w, R% w

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ A0 y  x4 b" `  U
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb" ]5 ^8 U# k7 c0 @1 }

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y/ y5 g; F2 s2 U

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb. K9 T6 @" y- G, W6 n  O0 o' a0 W

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。+ H! E. s" a0 o

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v0 o& ~' U; v  o! n

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。) @# u# e% E5 p* P( @1 n
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八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.77  U) W- }  E" |9 o# l

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，- ^& b. U( D, }4 l  {
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，! h+ T: b9 y: p$ N% h- U
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。5.39.217.77- T0 j# s5 p  M: _- d- l
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇. J% J7 f% f# }
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。7 G, Y4 K: G: S7 [* w
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb  v6 N; ], D+ |6 i: B. }
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `, ^3 N. c, H% F1 }! M, N* `
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，; \3 k/ Y( h. z+ ?9 p2 G; x
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，/ J8 p( ^) o1 i, G" [4 Q2 V

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。( `- `5 J. ^$ f# P( b

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇( n6 ^6 w: e  j: e! o2 `9 E

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，公仔箱論壇# Q+ `  Z3 N% P& Z

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，7 |# [/ P7 k  U- F
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。; `+ k0 N, l6 e

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb2 S( J: p- h1 x: A4 T& W8 Q0 z
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，5.39.217.77; T7 t( Q( ?$ V8 L2 g( P% t1 `

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb  D1 P7 ^3 v2 T( l6 n+ M8 F. H2 ^) R
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇. H4 W8 {$ f4 j, {! I# n* E+ [% g
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 & l0 x) D( o4 y# E
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V0 S0 X! @8 h, L: |' T

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的% z0 t& e8 {' @& E( B
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。5 c2 Q2 N0 \" E, U$ L& d

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H1 m: a- Z5 J5 l2 E6 m; S$ C
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1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 K: g0 T6 O- A- X& C
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，0 V( b. W5 i! U) U
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 & k' q4 Y4 T% m# _3 P
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、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o; F+ q7 f! J6 v4 W

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb! c# G4 x1 ~* b6 V" ~

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }4 e  e+ f6 r! h

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f* `$ h( z. x7 z$ p. k* N, m2 ^

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇- T+ N' X* W) [3 b& X5 Q# u( C
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。0 q5 D& ^' `+ u+ M/ o6 r# S

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77) c0 O/ X# P' F' `6 n
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb3 k. |$ |1 s3 Y
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb4 ?% U4 I1 U1 ^

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5 v7 a6 O7 t0 O  @0 t

2、額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb' c3 H7 X& f# ~% T. k6 Y

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 5.39.217.77/ j0 c4 a& }& l# H/ z- K; X
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。公仔箱論壇4 t) d0 r1 Q: U- K0 s

4、胸悶或刺痛。+ D8 _! B  G. H
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o$ }1 l3 h2 d! A3 _! J- ]

怎麼排毒更順暢5.39.217.77% `9 w/ G/ M8 C- f$ r
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇7 [: R: j/ S9 v6 E# ^

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，* b: J$ U) z' y. i* z( k
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。& P5 Q+ U1 h0 X( Q+ B
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。$ V1 `& N& K. q# H; N
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，. L/ u( V( x8 G

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，, ~# H8 u0 T6 o1 _9 x$ ]0 \. b
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綠豆糕的效果會差一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E: Z3 z! y9 s5 D2 m
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，2 x8 X4 ]9 B: |1 A/ _6 v9 V; U
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S: c/ w6 q+ n/ |3 ]
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如果脾臟有了毒素公仔箱論壇' X& `5 q' o' O9 G

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P' {. A7 C- X- q. X- d$ P0 b

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇7 b1 ]) W! T/ j1 i

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。5.39.217.776 @  D7 a* V( h% v
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，5.39.217.77# ?% f) q7 T/ P3 P9 @* u" V% D

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，$ U$ V- l5 A. l: Y( }4 p) V# E

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y5 f2 F9 A* S) O
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。% k/ y: [* D2 D1 {

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c0 Y+ ^% E. t4 w6 N& R
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，% T$ G' o2 `; \; q+ n

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇) H$ Z" n6 R  g+ @
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb8 L/ B$ f. ^: m7 b

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。' L. y5 {% [( H
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.77, l- K: i, \% i9 y  X) Z/ F
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，# W* M# ~! j. T2 B% q; J; Y$ n" d
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.77  v  @; l- k2 U" V
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 / L% {# [. e8 s" m+ K2 J! t2 K
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如果肺臟有了毒素$ M& l- A/ g8 |+ U
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1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~9 o% O  _7 v7 ]" f# E) |

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇- _( H3 t5 H* _+ u/ {& y2 v
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb+ f7 z( i; n+ c- G' E5 M5 H8 h
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，5.39.217.77  t0 V9 W: a0 N/ e4 M
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" P  B! n0 f& @0 O& l

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇1 w- Q5 O+ c5 s, r- Z2 f! G
tvb now,tvbnow,bttvb& C0 j/ `3 j' [. r) P
蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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