[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇% }! ~) O( k0 B/ Z6 @

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A$ p  v! Y( U6 ?9 s; z  ?" y

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.77) _( Z9 S! m3 R5 U% E4 p

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇% N3 {* ^  R( S+ s2 ~7 w( z8 _
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇1 m4 T' S$ H  I3 O5 s* f
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.779 _. K, `8 ]! Y8 L. o* R  H0 f/ t
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R% _. ]: c6 ]( l
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n' t* i! H" _! d2 T

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，5.39.217.77; s4 C# N0 g7 e  J& a
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，$ q1 X: k. X" m  k  i
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，5 O# c: x7 j/ r% S

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S; y1 I* E- y" a  N
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。; b- F, F: ?9 I7 Z1 a/ ~) _" ~
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q' c; ?$ H( t" u* b: ~$ M4 W

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P  G/ E( Q5 r2 o! {4 H
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvb now,tvbnow,bttvb& R! Y( b! }/ a0 Q. B

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，5.39.217.77/ m/ U  }5 Z8 j: W5 g3 `( C: L# R1 o

很容易得"糖尿病"。# b- F" Y. R  P: i+ X+ \; K

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.77) M3 U$ Q- A0 h7 [% q! W( k  ]

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，# c4 r5 S  H  X7 P, P6 o& o1 G

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I8 |! {% w. I. M, ?4 e
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb# j( V) s2 R* g

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇: c7 E8 B) n  P" b& U/ Y% m
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，tvb now,tvbnow,bttvb2 ?7 r' d# Q0 r7 K% a

會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G) P* `" F: `" }! y) ^

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5 Q( g( D' B2 |" a; h
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。  P4 q8 D; b" ^. W% \
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.774 n. A- J; y2 \2 I6 p& X( V

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb5 h; }9 i0 q$ _0 S& H0 _+ S

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。5.39.217.776 v3 F! Q( o! B3 o& [' r7 k
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。6 k3 ^2 I$ K7 Q
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y4 c! F% D2 M8 a" `9 u

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。0 l" U' V! x" o! }
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5.39.217.77* t" `" U2 z( f. T
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，: W+ P! `. w* v+ N

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，- M& j# n& ^0 s0 U& Y# u
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb: o0 D0 m5 a  P' z6 F6 [
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇5 y  D. U# s# r, T2 ]6 Y1 a8 \0 X
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，+ C. a6 ~8 s7 t3 u0 ^! W

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb2 W# [- T6 @% a# [" C
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb: ^7 p& H/ N8 ]" L  j
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，( H8 R7 O. F* \- z' Q# ^

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、  }( Y, d8 v( i3 o! B

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇; k& x' m/ H/ q. d7 X% D
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D/ s7 s4 ~$ b
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，1 B. V: }4 y2 W6 X

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇) R" s. ?& V2 Y( l) |

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，8 [1 Z& D, `, K+ b9 Q
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b6 o- o9 q5 n
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇: D( _" U: }  ~: D0 h% e

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~$ k4 }! P: v( ^

肯定是"消化器官"出了問題。 + t: O* \) l/ N# N; C% V
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2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb+ _# B% T$ `  Z+ f: I

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.77  N/ u5 t5 W& y7 {: q& C. i

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B2 `2 ~9 `0 e! R8 a; ?2 J3 e7 f
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，9 u1 s, T. a# Z' S' k$ z' a8 e: o
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.77* K6 @3 k3 M- w: F% ]! \
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇1 ]8 Q% o+ y) M+ J- w' J

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb9 _! G7 o7 b1 L
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {1 {( b3 |+ W

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，/ m  a" f5 [8 K/ ?5 ?4 O& J

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。- s+ S: U0 ~8 s7 w

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇  @9 ?% J' a# R! u9 D. x
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇* _9 Q8 ~3 t" F+ y: N
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，* r7 W  B- b1 T$ ]# \- a7 b; L4 ]
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：5.39.217.77% O0 y! g4 L/ F5 q$ c" s2 O* {

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……9 N; A! E9 ]+ d4 V0 s/ w
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。公仔箱論壇" o+ r& h0 E/ h( X8 U1 H* K5 w- N" Z

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 ( }  O1 |& K) i) ^  Z
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇' w% s/ x/ j: E+ G
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，2 W) |# p: d9 x3 h% w' w
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb' m- |' V1 V1 K

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇6 n6 \( z3 d9 L0 O

六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb, j  O! K8 m- h7 l6 r/ V- M) E& r5 L
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J9 |9 G0 c6 l; }, Y. W

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，$ Q+ }* y  Q, J
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，. A+ h) y# x* J0 x" z$ t. T& l
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.77# K+ V% p  t" q2 y' c# f

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，9 P! m+ V8 [# L  J& L5 g3 b
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，6 Y; {4 o- [1 O
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。
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七、便秘2 r: ?$ R' C1 H! f/ n$ R) v* Q; V

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，/ r; H0 M& T7 @7 j: ?3 E
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H" Z. D4 l6 U9 _; Y1 f# u+ {
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇; q1 b/ J3 q7 P7 ?
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u( K* R8 H( @

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，5 ]. {* X- x3 U( z4 D$ K" S

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U. ]2 K, Y1 @  ~& n( w
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八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.77! G- a4 `% w  K& _* r' o
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb, W$ j, n: c, _& x$ ^3 H
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k; K) @: m, g/ r

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb  j% M9 [5 @# |/ V& g2 ^

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb$ z! P* ~  ^7 B: y  x
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V" \# `- ^/ T8 E

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，; N/ I9 i5 r5 R; ]" M: N
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇9 ~! [1 P% G( o! i: }) `% v

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。2 `. m6 ]  f+ }( e

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb# K% {3 M% S; ~# f) Z

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。2 D, }1 q8 O: x
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \8 N+ O; f3 i  B1 S
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb* U; \; ?8 ~% x, v5 o7 ~, U- M5 u

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇. L  [$ i/ S' Y. j7 h- ^

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.77. J$ R0 g* ^- {9 q, Y/ n

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z- f, m) D  U! A6 B7 x
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇6 _1 j  i1 C/ c& ^/ g
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L! [! h- h# T: C' t' `
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb7 D3 d0 t  o$ N8 _  t- @

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。) V/ i2 v5 }* p+ ~* J6 e
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，& [; {7 \6 M8 ~8 S
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c4 f0 l9 |0 u

3、情緒容易抑鬱。* ^; B: a; ]! D3 A* E3 k
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的( ]7 m( N0 p, a- a" C

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。5.39.217.77$ M6 c* g( {4 z2 j( f2 O5 b

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。5.39.217.77/ X4 o( e* J8 O4 A7 m4 S
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。; h, }* B* M( S6 L& \

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，# i  K7 T5 h- N1 {

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 , `2 Q! H* H8 a8 q3 b

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C6 ?$ t1 }0 i1 @

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb5 L4 h, e" I  n. O5 Q7 \# s
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，8 p/ ~3 v( K$ @9 l# Q
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。4 M. u. d9 i& h! d+ U
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。3 j% Y( q* t+ H" M( C0 K

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5 M. O& P7 V6 A5 O3 M
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u* a+ j' a2 B3 I

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5.39.217.77' n5 v& `3 M/ Y

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb% @, {/ G+ g9 A$ ]* ~

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R1 U; @$ f" ?5 q, R6 |, h: g

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb4 a( y, X0 u+ `' w3 G2 |9 }; {$ E$ s& G
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k$ Y" Y3 G5 A3 T4 j" _

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb- U1 ~# q* ^4 `; a( S. L+ P

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m9 [0 E/ {& v# _- h

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X; s8 R" x1 m3 S" D

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 - y; Z2 k6 T8 P* L' v0 f6 p3 ~
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇9 n3 }( z0 Q1 g, I5 T& N
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1、吃苦排毒。5.39.217.770 K0 }+ m0 Z+ m+ H/ @8 ?6 ]* E

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.77" x5 l2 B3 z8 L1 n) }# T

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb/ H. k% Y  l  D1 m3 O
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s2 H) h2 K9 ], n# J" i
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 \% u! B  b0 |8 k0 V0 v2 g

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E& A! S( I* M& P4 d$ s
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，6 i* S7 ^* e; M0 |( N& u( \! D

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb" ]& O) S8 [4 V# l- K

心臟最佳排毒時間：& D# U. q& S) @, ~1 X
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?# O- N# [' M4 i; O4 g

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。3 ]( x7 w: L8 ^5 M; q( n+ t

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.777 v2 s5 a8 c' O$ m  k3 ^
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。4 a' v% y' K; I- K( J4 P! H

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a4 O" S. L1 Q* z

是由於脾的消化功能不佳，4 h3 x8 z" B) v4 Y7 V
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z& l; b0 P7 P( D: O& O

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 9 v1 d- {4 G) A- b& [! @4 `
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。1 h! m8 [2 P3 ^: C

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇9 p0 \5 E$ m  L, ^5 b- X

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o( I! \, W  H. {
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇: K0 l' f4 z( N
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，5.39.217.77# N& i( O& w# c3 s
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb7 I4 o  _$ `! z, y2 l6 U
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同時酸味食物還具有健脾的功效，5.39.217.77& z& ]. I9 t8 ]" n) E! M$ P
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n  D8 z  z: K2 Z& s

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb! _" ~2 g4 J1 w) C* d
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- Q. P; O0 b7 u3 E

不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇+ h* B, S/ z" d! s6 N- j1 ?- g; K: I) d

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.776 u, l# n0 g: Y0 b  W4 S! P

除了飯後走一走，因為甘味健脾，5.39.217.77( i9 q" \7 F1 s, p1 {
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o1 o1 P# k5 R" [- g) i; J# w
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a# x/ D: n6 I; q

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇- U1 D$ Q9 u! C: u' A
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇* L/ @0 a0 b$ e
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就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }" d8 a) w# F  M' z4 K
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，, Z! e; @6 z2 ?9 L) A" u# @

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       * Y8 m2 K9 w% F# A! Y' B

怎麼排毒更順暢! x( Y" D: w- o5 W# V

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.773 G' k9 Y  m" h# Y* |4 v
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 5.39.217.779 m( Z: v. P: B# J
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2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb( z2 ?6 J- X9 N! S
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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