[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇' o8 f, i- C' Q
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb% S/ V& L  T9 P9 v2 O1 F; n

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時# o, r! u# Z/ y" N. s9 F: o

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.77' X" q0 g: T# f' z  Z. e9 P1 E

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F1 `1 N" I6 I1 y& h$ t
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A/ k  {' }% N( o

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb$ i9 x- i+ R6 }9 A" C- [8 B
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，公仔箱論壇) S" F  P, J4 J, ~3 M$ v
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，5.39.217.77* D: K* q, y  e# U5 h

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，" L; e+ E$ _7 I5 J8 V9 U- e
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，5.39.217.779 w' V4 d# a9 F  i7 r8 G

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P# {4 g7 S) `) S3 ?* W

兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 @' I( o7 Q

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇  m" l+ C  u" T! y2 l/ J

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。* T+ H1 `/ J! d; s- F1 Z- _$ Y2 H

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I( Q8 Y+ F9 H$ Y! `7 V  t1 |

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5 Z! R) R( L0 T6 Q+ i! X) p
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5.39.217.77; x$ Q, J" l& F; ?
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。3 D+ a" D: A, e
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvb now,tvbnow,bttvb. m8 s7 p! E1 l# L* o

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K; X( F# {2 O" ?

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，5.39.217.778 v7 A$ A& l9 o2 q2 s8 _3 L4 X3 h
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J; j8 p6 g* |1 R1 m
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。5.39.217.77* Q$ J5 d+ n# |

2、右後腰酸痛。5.39.217.77# ]' }7 ^) z! E5 O
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.774 Y% |  z" b( d4 \6 O

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇* m4 w0 D5 L. P( S7 Z
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb5 _. {* K$ Y9 i6 A' t
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。3 k) Q" G3 C( X  N& ]+ g% Y

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb" @1 u0 v4 ?5 a
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.773 }% O: Q6 g" J' T4 n# i

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [3 p3 f# f8 o: O0 a9 B
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇# D9 [  B9 r) P

三、當腎臟出現問題時5.39.217.77* ^6 Z; L. _3 C

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B2 Q0 x9 d; ?# a4 u

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb: e0 n4 l  t' w1 _

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.77& R  z+ H+ q5 F
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y  @0 q# v5 R6 q
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇* w8 o' \/ w5 K9 p! s: t  A
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。: X! J2 i7 u3 t: [. V) l
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.77. g% E, D3 U( P1 \$ N

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l. `- X6 S* W5 n+ H
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G" ~' l2 }+ ?4 n

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，+ v" F) z! `6 T) e! r2 ^

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb7 g6 y5 n: ?; E, r- k1 o1 C7 j( _

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇* ^. c, I3 G/ u4 e/ s( r+ E' V

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、1 L9 ?# ^% E. B& B; ~: x
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，3 E" {& h3 B# h  i" G8 I/ ^
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，4 \' b. |) U) o( U! h3 `6 O

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77) W1 s- ^; P, T" A% g
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，5.39.217.77! i1 C3 f% m9 O$ }# O- }+ X" a

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，: A/ s" _2 G' Q& O  v  e
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.77' j$ r3 y( l( _0 Q# {. D5 r
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。6 ^1 [7 {4 V7 B! Z

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，% ~/ o1 c  X: f1 \6 J
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇* a6 ?: D: i1 P8 L& B2 j3 W( _& j

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，. n) z: E8 w% J! g& V+ M! `

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。# T! y/ H- t+ q, w( `1 Z

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇3 R; t8 R% [( J2 l5 [; {) m
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.77* j( E8 _' {1 J( J* v4 V
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 ! N2 |' D9 ?6 ^2 ]- {
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇0 @$ I9 O8 d; M
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p( x/ Z) O1 H3 `1 ]0 Q% g- B/ u
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb1 X4 B9 C/ u) v+ \, r5 a

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.39.217.77+ g5 h" [& N% c. y

5、大腸：5 T. R# ]2 v% C) W

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.776 d0 X# o: o$ B+ U

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，5.39.217.779 K$ Q! v9 W- ~' T! l; t2 Y
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G" j/ U% s7 e: l
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。公仔箱論壇  V" U' F6 M0 Y; ^4 Z
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇, {1 {2 c4 O5 I  |  w, M4 K5 D
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：% X8 ^) M2 A/ z

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb/ q- a, v+ [! r" ^' D* [7 K' S- W# a

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：公仔箱論壇9 E$ w8 A8 T! \' h0 O1 q( k

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 5 n( I$ i3 o* j
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，; p9 f/ H! w$ ?4 E! |9 W

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \9 l% @; E! T8 m1 Q

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，/ ^4 v" k* I6 e

尤其是男性。公仔箱論壇: M, f+ k1 q, o4 y/ `1 z4 y
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，5.39.217.77& w! ?7 Q+ ~1 W1 I) s: b
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G1 O2 U  a, p8 |( s8 D, u
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也會造成便秘。/ R! c; ^* V" d5 o: l

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，0 {9 T: @$ w/ m+ \9 B

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。2 x5 H  L  a8 C4 O5 B0 `& d

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb/ [+ h. e4 H' {' q. z2 U+ k
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x' {+ D/ o4 r) h  t* |' F4 H( W
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X' r9 \( v% I# P5 B+ R
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d6 D( ]4 |9 W$ G3 s1 J; u" Q
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb! i, ~, {# M% H$ e' r1 ?  q
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇/ l- d" n+ [. t. q2 R+ v& Q2 m. r

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，5.39.217.778 ]7 P2 T& ]3 ^. A' o- k4 c

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb# Y0 p! T3 l: f& U" d; n
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇; B2 j) @. p9 b) s' f
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m% R$ s+ t3 m
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }3 S( I( G4 {# o: D0 L: ?9 Z1 ?

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，3 C( ]9 G0 {9 w: N$ F1 v8 ?9 j

不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇3 W( x$ g( K7 c( x! L& J% p
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F% a# P, |" ^1 o, a+ h

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i0 ]3 |: ?: Y8 K
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb! w4 h# X/ \. {" u
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ], o) a7 O6 O6 B5 X, v" h
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5.39.217.77/ }8 q( o( Q' L4 o. e: n6 i$ m

3、情緒容易抑鬱。0 |/ W7 W- j$ h8 F$ \
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇/ f/ V) l. s. }$ q! X1 N2 G

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb# f# C: ~5 c6 [0 C) D
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的3 M! p. p* j' O* C
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb. ^+ ~1 |0 L5 `* }* g

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇& w6 Q/ U' j& M/ x

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.77! P$ v, F- N1 s8 k1 J; R
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.77( b, s# ~7 i; @6 |" n: {) i5 r$ G7 u

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇- ^, M# C9 A  h
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb3 h) ^$ V' D4 B1 W1 _
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇* ~+ f1 y5 o& Y5 g

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.772 ?: R# r3 o/ l: E

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。6 J- ~, T* q7 g( S: M1 B

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x$ x3 m: r# ]& v9 n0 _6 R9 m6 e

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^# o, r5 v& ?8 F

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。. l7 T; I  k0 m) j" B& ]

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 ( y) J9 p, }2 Y5 ]7 x! q
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb# {2 _3 r: L$ `4 {/ {( H# i+ ?

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.774 w8 C% d. D% y" P0 |( U
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睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a6 M: {" m0 _' `- i# f4 t: h- Q
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb8 q. h! w6 x  b- n4 D! E

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

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1、吃苦排毒。5.39.217.771 h& I; W4 f4 W" L
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.77% P% ]! w2 F1 B6 R8 o0 h- x

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H% V2 h" O/ }

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。3 B+ k. A) m! f+ w" S/ h; z5 D5 d' v

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5 g0 i/ M2 _; e# L! X$ `- G' B

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K, l2 I, X9 Y" G8 i7 v

3、綠豆利尿排毒。公仔箱論壇, |3 u& P9 |1 G( T& G3 z; _! z

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?7 ^  g. ?9 T6 m

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb0 m3 c, \& v- Q/ B, m
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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb0 s2 s8 r8 W. O/ [" y9 ?9 F
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N5 Y& {9 @' I
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.779 P& N+ ]& ?: [% ^6 \
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，6 k! |) P3 q4 C/ a5 P

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。- E7 ~0 d- V: s
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，7 _1 Q+ @& L5 p1 M* N% k
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。: H7 k! @" Q& k8 Z; y
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇- j9 y8 \5 A. K) C, Z

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇5 k) p6 ~4 u! g' R- r2 y
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 9 O) U( j0 x8 c

2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I( r  u: v: k# {6 p

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t3 o2 C0 c+ F- A6 x
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb$ W- N$ L' z7 r: ~0 @

餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.774 I. r8 M; D  x; `4 C7 l

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。0 k% v4 E$ r' ~* Y" ?% D5 w

除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb" M; c+ W0 _$ m4 Z" J" r( M
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.777 r# I# U% B# ?6 P
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如果肺臟有了毒素4 V- v/ j" E  Q

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，. p( l) q, z0 ]& c; D3 V" P
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o; g( i: [4 s* l
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77+ J  F. {  Z' W: d5 w
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]( _1 Y, T2 t2 }; S. W, {
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 2 s& P: N) h8 t1 t
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M$ t) i7 X+ ?$ y& N8 [3 [: p- g
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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