發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
1 K9 _2 k/ j# v; c0 z- ?" e5.39.217.77如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效公仔箱論壇2 ~1 o1 n: C) G$ ]8 u4 R
( x, q5 g3 y* ]3 l& j" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。5.39.217.773 g/ x2 V$ M7 B# n) O
正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：5.39.217.77" b/ \& R; ^: h, T* k
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q' Z* C% n5 G) H
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果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，
2 A% A& q# N E5 s她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
1 s% |5 W5 A5 u G8 V( z/ A$ p公仔箱論壇蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，! w( `2 G: r7 o
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。4 E+ J' G7 V& a# T r: H
以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆
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3 Y0 H& M& F4 N& D8 b$ W3 }公仔箱論壇★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，
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蒸好後只喝洋蔥湯即可。
, q p; y& W- ]" s/ a4 ?# A7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★貼心叮嚀：
6 y0 |9 r( A: F' u+ d1 f/ h1 K公仔箱論壇 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
! l" s3 G5 u. [( I5.39.217.77 ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！5.39.217.77( z9 T5 t2 _* w5 F
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源tvb now,tvbnow,bttvb, c7 [0 K" C; Q
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。' B! j \7 l- @3 C( S6 n5 W) P5 }
; T1 I9 E" u. k8 r& F5 \5.39.217.77 經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
; y. M7 E) B! }9 \% q公仔箱論壇(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。) p/ T* i* {1 T2 P
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)
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( ~+ `+ c8 |0 @1 d* ~5 d C% ` 能使膽固醇的合成降低。
, F* c& q# {% t3 |! D(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c( d# ]3 b% \6 \- y7 H8 {
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
, F. ^7 H3 M2 d& I5 f) W% ytvb now,tvbnow,bttvb(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
, \( n+ W6 H. {) o' i. D2 Z$ l 具有降低血壓和預防血栓形成。tvb now,tvbnow,bttvb& M* v3 h) u: X
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
* [* o( n& B/ p(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
; y; B6 N0 ^: ntvb now,tvbnow,bttvb(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
! C: B. J E$ ~(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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