發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
5 k5 K' F* N# ]如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效tvb now,tvbnow,bttvb! ?( m/ M- V2 t1 e2 [
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上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V% L: f% ~" _3 P
正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：
! g" J9 ~- N* d$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，5.39.217.77% M) p* p u( L9 i$ i
她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），+ h U% F! s# E+ Z& ^% h& P0 e4 Y
蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，- K, |$ E! e9 J, }& U6 y" F7 z; s
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
- z4 [: m& i; y! r, a5.39.217.77以下分享蒸洋蔥湯的作法：公仔箱論壇2 k' F* X9 q% e, |
) ^! n; D8 p1 H5 G" y4 z★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，5.39.217.77# H% w; I: E1 O, {" j/ V$ p# p- }- j
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蒸好後只喝洋蔥湯即可。公仔箱論壇8 E1 M# U" b/ v( D1 @
★貼心叮嚀：公仔箱論壇3 @3 ?' |( i4 a" z; ~! p7 w
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e( E2 p0 ]2 E& K0 c
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y) E0 { g9 }0 D$ ~' J( H/ p
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
$ u, ^& S) O" N- X* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
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經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
( A' W, O8 T8 s3 @8 o0 }$ x5.39.217.77(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
2 B. O$ h# X6 F, V' D. F4 @# ftvb now,tvbnow,bttvb(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)tvb now,tvbnow,bttvb7 Z+ |% E# I8 Y8 h) T; U, C
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能使膽固醇的合成降低。公仔箱論壇0 A/ k& }9 n5 N+ R0 j0 I. y4 }
(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，公仔箱論壇* q" g/ H+ q7 c8 j
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。 5.39.217.778 y& i% z0 U% e/ y
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
7 b. Q' H+ W8 b4 e# i, x, Q5 E公仔箱論壇 具有降低血壓和預防血栓形成。
4 a8 n i: t6 Y# j2 _9 l2 t(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
6 @, Q: P2 H, V8 m' w5.39.217.77(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
7 j5 z @9 Q# D4 |# T(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
: o4 [, Y* n, y& j' Ytvb now,tvbnow,bttvb(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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