發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯tvb now,tvbnow,bttvb6 f' W1 f- n. z( b, l
如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P" q9 e9 v. s- J
. `% g" }1 E3 X' S. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。
- f2 e# E$ l' j1 N ?tvb now,tvbnow,bttvb正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：tvb now,tvbnow,bttvb" I- {2 R2 [% X- i2 j& P+ h
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q1 `4 t& g; F; Y. N: I
0 i+ [( W4 X3 J4 a1 {2 T5 Z, Z
果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，公仔箱論壇7 }* O; f6 I/ t+ Z
她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
8 C. q" {( u" Vtvb now,tvbnow,bttvb蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，5.39.217.773 ]: o) l) p& w# [
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。公仔箱論壇5 x; @9 i# z3 k8 \# M: J
以下分享蒸洋蔥湯的作法：公仔箱論壇3 n, x* f4 L' b& j8 ?5 B5 o+ n( \: q- j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C3 J: D0 ^' ]0 c/ B& u
★材料：洋蔥一顆公仔箱論壇9 E% T" j8 c, T
& K# T9 k. {6 |) |( L5.39.217.77★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，5.39.217.77! g5 K% }$ j! o
. k. Y9 p' F# K; y
蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q0 {; }+ _: {; N$ x9 ?; @
★貼心叮嚀：( A, x7 w3 w( L4 B
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。tvb now,tvbnow,bttvb/ i& W: g9 f( G6 D' E7 i* Q% ^
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
% _3 x$ t8 f: O$ {tvb now,tvbnow,bttvb部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
, X% v% z& q/ Ttvb now,tvbnow,bttvb(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。公仔箱論壇7 \/ O% u5 \# Z# `- B5 V
% a* }5 ?7 t. Y5 a% b+ W7 P4 N
經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。tvb now,tvbnow,bttvb% K8 x. Q( y2 p2 m
(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
! t w+ ]2 P6 Y, e+ U3 u; z d5.39.217.77(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)( z6 @" T4 ]9 o$ e5 T/ {/ E0 n. ~
' R% x% y8 B- N) u# c' ? 能使膽固醇的合成降低。
4 s6 h* v) A# X' M& k公仔箱論壇(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，tvb now,tvbnow,bttvb! K4 ]1 f- E2 z# ]( g9 x. F; j
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
! q' s7 {6 y/ c4 \- ^' s(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，公仔箱論壇6 o, Y/ X& W! y8 r, \4 }
具有降低血壓和預防血栓形成。
$ ], P g9 @0 d3 i(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
8 |" }# e) {1 X* a% m" Stvb now,tvbnow,bttvb(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
! _, M, u& S0 _# dtvb now,tvbnow,bttvb(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
) t0 k: X8 y" m' w(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
| 