[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
- O; c4 F8 A  T' U! o2 J　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
6 Z) O0 p% l% S/ y! \+ G# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。# W/ N4 u5 p, l! F" A
　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
: F# k" p! _  ]4 W5 p: M) \$ @7 u公仔箱論壇　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t  r* g1 Y  r
　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
, P0 ~$ Q) ^! z8 D' ~4 ?公仔箱論壇　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r8 [+ r6 ]% k- |6 Q2 S
　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
# J3 M3 T/ Z: X0 Z4 \" A5.39.217.77　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。