[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
2 `# E+ l/ u$ Q* \, r& \6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
8 V9 E" G- x* K  E公仔箱論壇　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。公仔箱論壇' I# P, @% D  r, b  d# N# V, Z* X+ M
　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
: r& |8 H. [9 gtvb now,tvbnow,bttvb　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
, @: B$ T* L3 b* D1 |4 P! w. ~5.39.217.77　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
1 d& }& X- s( g( {: d* Y* F5.39.217.77　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。5.39.217.77. W* E" L/ M) k' m- J1 A& Y
　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
% u2 S8 R( P8 r2 ~　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。