[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
' r; V* x+ A3 k1 }公仔箱論壇　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
9 y4 v4 g, m$ d2 d公仔箱論壇　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
, m0 M+ k" }, ^3 e5 R　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
0 C* o# _- X; B- z% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
& Y8 [% V) |5 V9 E! H7 S( D# P( _　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
8 J1 Z! F6 a5 o　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。- |! j$ D" h# k: s
　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。9 I( ~8 t) @# h; d5 ~
　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。

TBoy2004

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雪翼

谢谢你的大方分享！！

柔

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