夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
5 L8 z0 U& Q3 q5.39.217.77 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：" O! f/ e6 X- U" G% V
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
" |+ M* O% s* v2 Y( B 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。公仔箱論壇; Y% f$ Q& A9 m7 p7 g: c3 R" D- `
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。公仔箱論壇3 c: S5 d, C# t- d* w
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
8 z$ N9 G" R* I' `- h 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。2 q0 T7 h0 K4 i- v# ?
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。tvb now,tvbnow,bttvb& S3 h$ {- Q9 o% Z; r; `* X Q$ q& ]6 U
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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