转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。# ^3 F, o. ~/ i( J: |9 o
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
! J9 ?: Z1 s& _! M 第１步，点揉风池穴公仔箱論壇$ p2 G8 w6 O% w+ ?
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
* u; v J0 [( L 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
( I9 {+ ~, {7 ~5.39.217.77 第２步，揉大椎穴
& P Y) @7 W5 `. q; P4 c公仔箱論壇 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。公仔箱論壇6 H- T4 o+ A6 |; K! z( i5 E
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
* V/ F5 P" v6 I2 X1 d8 D( G( j 第３步，拿肩井穴5.39.217.77" c! J: q8 |1 S4 d3 k$ K* [
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
+ D m c- G0 ~) T. N# L6 \1 }1 d+ F* n公仔箱論壇 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
% L# ]8 Y& f; f" T) E公仔箱論壇 第４步，点揉足三里穴公仔箱論壇 z6 w M9 ^( H& p
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 4 ]9 M/ Z- E7 d0 e
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I$ r+ B4 v: l# s" w# s
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
| 