紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w' |" p) A) p$ A( ]$ a" q9 t9 `6 ?
9 A9 o @# }' T/ l; p: G5.39.217.77變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，3 F: I$ g, q; V0 a1 X
5 Z5 \4 ~3 C" [2 a ~9 s& U/ D公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ h6 w6 P: E3 v1 z
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洋蔥+咖哩 辣味不見了
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# z7 k, {; h+ A+ ?6 e5 T許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，公仔箱論壇. W/ m* l) B% C6 S" L
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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% U. _. ]0 x& p, O8 c公仔箱論壇了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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) B6 f( Q, |2 t' F7 a公仔箱論壇4 h: e2 `, F6 r7 H" q. Y2 w! t
青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t3 r; j2 D: Q$ H/ W5 l
. v% `9 o3 K$ _6 m. \4 T6 @芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。tvb now,tvbnow,bttvb! s( c- e9 y% ^$ d/ C
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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. Y" _3 p% j+ ^. e' ~: _台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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" v% i3 s' |5 I8 @1 k6 m' U7 W& K5.39.217.77有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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花椰菜像小樹 大口吃掉
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I% ^4 b) l, [+ s5 X公仔箱論壇更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x$ d1 ^, f; @
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 公仔箱論壇: O, |% \4 O7 |2 O
0 m3 B% w. l# \5 P4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提6 a0 A" ?3 @( ]& b% k9 p
1 b9 g& }) s' H2 O0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。
. F+ v- D5 e2 @/ c9 V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?: d; @$ \; ]8 m: R; f5 h; H
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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