紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
/ A# d9 S2 |2 b" x; [. ^& R5.39.217.77
' `9 B. e2 V; m- f4 W公仔箱論壇變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，公仔箱論壇% E2 c& d! H* A& Y4 `) ^
公仔箱論壇- x# m* _5 v5 N
可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ 公仔箱論壇) s9 O5 {0 X/ V
- d7 n) C' q# d4 k- Y8 |7 R
/ v; ^1 ^: B6 l$ ~5.39.217.77洋蔥+咖哩 辣味不見了
2 V8 i( A: @, e7 h( g* h4 h公仔箱論壇5.39.217.77- f1 \8 V1 ^7 c) M$ c: \
許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
3 w6 {3 w5 N; R9 H1 r- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @1 S7 ?& g! btvb now,tvbnow,bttvb一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
1 a2 `+ |1 G+ n6 H+ w
: V2 p" ]- u6 e# `: w9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
4 Q( M0 m q/ btvb now,tvbnow,bttvb
I+ [# S: y* a! ^! J! W# V: f
0 E# B K; S: S. \) k- stvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `) R0 [ F; S
公仔箱論壇2 ?! a, D9 M" d& y
芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
7 ^4 ?+ z P) b
$ d5 a" x3 K2 o) k3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
; J |; J, w/ f H. v5 c3 O+ y公仔箱論壇1 ]3 J, k3 n% v3 B
台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，公仔箱論壇, R1 w5 p# K) ^8 E
6 Z# ~$ q; U$ a3 X2 s/ x9 y8 t9 @有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v8 A% t3 n" d ?$ g' A
) Z1 n- v, F) K2 q' {: I! H5.39.217.77
* w+ s3 U, \' j3 Y4 L1 I& j0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜像小樹 大口吃掉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n" j- ?1 g0 [' s
5 v6 Q+ W# [3 h% h/ y Q更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
9 [7 Z. G( z6 ]3 }: }- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: r# P# w4 D' T3 ?2 |3 ]. C
像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 公仔箱論壇, M6 Q3 t' E0 ^+ ^# C9 ?
# w) _3 B1 s; W/ S- _/ B' V6 b公仔箱論壇色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
; S+ i; c5 g& C& Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R, k. `; Q' ^! _% U7 G: [: N7 z
升孩童食慾，達到彩虹原則。
3 B. S, L$ n6 z2 R1 P6 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G9 W7 b8 V8 i& k+ ^& s
uho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
| 
