* 不宜急於吸煙： tvb now,tvbnow,bttvb0 d( R, b% ~* ]7 U! ~" @
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果：
% u, r- _& @9 p2 x2 [1 J飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 8 ~2 @0 w$ G8 ^+ }( X
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* 不宜立即喝茶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]3 I6 w( l/ O w
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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* 不宜放鬆褲帶： 公仔箱論壇: c/ `+ w4 k, X2 q8 Z9 ]
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?- h4 j% J2 T5 o6 Z; B( Y
- U6 _: l h- C$ g公仔箱論壇* 不宜馬上洗澡： % _0 Z9 _0 H2 Z. z
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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; y$ h+ J- w7 X9 [- i/ I公仔箱論壇* 不宜百步走：
: t# X( N$ N" Y4 x/ j+ A公仔箱論壇人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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# {9 W5 [, a% v v+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜立刻睡覺：
v) l! L; M9 b& {+ G0 htvb now,tvbnow,bttvb飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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