* 不宜急於吸煙：
L0 P& b& ]& B" `5.39.217.77據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 0 F9 x5 z8 W v* R
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* 不宜馬上吃水果： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n# B* o# n' f+ t C8 y0 i6 f: |
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* 不宜立即喝茶：
7 l/ ]" b3 s% W3 A1 D9 s6 k& U) g公仔箱論壇因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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! q8 A1 {* w' k( o' P/ ttvb now,tvbnow,bttvb* 不宜放鬆褲帶： tvb now,tvbnow,bttvb( Z5 A. q. D5 i+ k- e: g
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
! A7 U/ d& G( A7 N$ Dtvb now,tvbnow,bttvb8 Y p9 H& _9 N" o
* 不宜馬上洗澡： . n! `" K9 k% L" d
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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1 S. [, n& E% f9 P8 [* 不宜百步走： 公仔箱論壇$ G& U1 |! y5 P) d7 ]
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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7 _3 _ |0 f$ l7 a+ C8 @) d: ~% i公仔箱論壇* 不宜立刻睡覺： 6 K: v) y8 _& \' O
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇" q8 r9 [; q a9 x. O
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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