* 不宜急於吸煙：
: H5 u/ Y0 U3 Q2 i3 }# q據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇. y! I1 ` s4 U6 a3 E. s' e
* T: X% M( q" s) G$ ^5.39.217.77* 不宜馬上吃水果： 5.39.217.77& D, W% c) C% g
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 5.39.217.77" m' b3 f: {- j- m" A
. H! M8 J( R' D) ~, M1 l" [ U5.39.217.77* 不宜立即喝茶： ' z$ I2 Q, _' K X3 p! Z
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb' ^+ R4 W) ~2 {: q* t3 j
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* 不宜放鬆褲帶：
5 B6 [- [4 _; i- Q飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 & q q( I" B: J! e" g
0 L0 j M! `% d! B- k) D/ b公仔箱論壇* 不宜馬上洗澡：
: b9 i7 F$ b+ ?公仔箱論壇飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 w7 @5 h/ C3 d! ^
( @) F+ \; ^8 u+ M* 不宜百步走：
+ L$ W3 @$ B6 q0 R/ j1 {- Gtvb now,tvbnow,bttvb人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 公仔箱論壇& G0 m7 z* ]+ A/ z9 j _$ B
* ~7 g' r) H0 h; Y: J* 不宜立刻睡覺： tvb now,tvbnow,bttvb* @) [; o' z9 \6 [9 r: K
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇6 {9 D- C( E6 r2 O8 |
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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