* 不宜急於吸煙：
$ s0 o6 F8 T% f* t據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 z- ]$ V. X
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* 不宜立即喝茶：
7 T9 q, o; S8 o( r' Q) q1 O2 J公仔箱論壇因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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+ _9 w( i" }; A7 V: I# X7 s! U* 不宜放鬆褲帶：
: r5 S5 X- H( T7 x飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇/ Y, t" }) \4 o) Z
1 @# K# C2 H8 u$ R1 i5.39.217.77* 不宜馬上洗澡： tvb now,tvbnow,bttvb7 b/ G! ]3 Z. `6 V+ J
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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" W# \. z/ V# B6 t* 不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G5 X: M/ D5 y. y% \$ Q8 L$ L
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
* S) b9 |8 M7 k1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e0 Q9 g9 K5 X/ C
* 不宜立刻睡覺： $ C6 ~4 ~+ p ^9 C: o
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d% x, t; n8 {0 n
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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