游泳常識$ Z+ {: K( N% {9 O) R
/ ~0 A$ z2 ?4 m6 i公仔箱論壇在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
$ M: {4 N2 Z# K4 a, {tvb now,tvbnow,bttvb2.做好充分的準備活動。
5 ~3 p* _8 ]' {( l$ T) L5 Utvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
9 H% t% p% b" M2.遵守游泳池規則。2 H' t) {8 v& v5 E; l
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
& T( u( f* H) O Y. ^ y3 \; @! H9 q公仔箱論壇2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
+ B0 U* Y8 y- l0 H9 n5 _- ]5.39.217.773.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。5.39.217.77; A' Y1 ~1 p, j, u$ Z% M9 r
2.總是與海岸線平行遊。
2 ]& ~. O; g/ _1 p. m4 D+ m5 z! P, R5.39.217.773.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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