游泳常識5.39.217.771 X+ ]' k! H8 |' ]4 I$ ~# \0 H
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
+ Z: h. ]5 `4 y: f% C0 q2 ?2.做好充分的準備活動。
8 `, M+ C% V$ p4 U8 }公仔箱論壇3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
! d2 t- M, j: n/ `7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.遵守游泳池規則。
" D2 u8 f/ ?& t公仔箱論壇3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。公仔箱論壇$ d; l; F+ y/ E' A+ ~. a$ c
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
! T5 O8 {1 V7 |. l2 ]4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
: z4 q7 m4 `1 Y+ {: Q: ptvb now,tvbnow,bttvb2.總是與海岸線平行遊。9 @1 z9 a g7 p$ T+ _
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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