游泳常識- _8 T$ V' Q- U( o- |" k
! l, V. g% g, ]+ Y- {tvb now,tvbnow,bttvb在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。5.39.217.77. }6 J+ C$ I: M; r- Q1 }2 N
2.做好充分的準備活動。0 D/ _) M& w* B8 R6 |! m
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
4 r ]& N- n7 }" f3 w$ p6 i$ ztvb now,tvbnow,bttvb2.遵守游泳池規則。
. M( G$ E5 I- f9 _- I8 C3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
% t* f5 Y% {9 l9 h* D: `* I" v2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
: \8 ^4 U, w5 u" A5 r* ^公仔箱論壇3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
9 m. y) ` }& c% w: f* B6 r( y公仔箱論壇2.總是與海岸線平行遊。tvb now,tvbnow,bttvb, ~ ]) D) o C+ H. M
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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