游泳常識
. S& V( L( t* d" Y4 d z% [; @tvb now,tvbnow,bttvb' n: m$ V, i( E7 b# h
在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。公仔箱論壇$ Z2 ~7 q' p0 S. W, F* U
2.做好充分的準備活動。
7 a' g! R8 T, m; X9 h% G+ n, Vtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。tvb now,tvbnow,bttvb2 z; r6 K8 H9 Y- z
2.遵守游泳池規則。5.39.217.776 D# K. @/ _6 D/ B W- e7 } q4 G
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
) I" d$ b/ v2 v8 z7 k! J2 o" \公仔箱論壇2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
6 }% K1 G2 S) ~tvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。tvb now,tvbnow,bttvb1 t1 C4 Z" x* A" B( n% f
2.總是與海岸線平行遊。
2 N5 x3 e2 u. q3 V Jtvb now,tvbnow,bttvb3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
| 