第一處：頭
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0 C/ l$ g% y4 J5.39.217.77及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
- N8 Y# b- ] s! F0 L8 P7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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, L% q6 h- r6 }第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
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, H! g" A1 j# N7 X5 Y: {, S第三處：下身# k6 R3 }) N* _2 H1 q: Y
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫2 |: s* f# ~( R/ S- ?. T/ f6 B
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
/ H j4 O# N- F1 \公仔箱論壇皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳公仔箱論壇7 w. \3 i1 m4 S, s. g% ]
( w: i. A. x: @) a9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健5.39.217.77* Z- {" v3 l% t! l* ]% \3 \$ V
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
: v5 B! N1 i9 ?3 }4 g2 dtvb now,tvbnow,bttvb關重要。
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7 n I$ }* @- f. H8 O. t7 y第五處：肛門/ M0 X: D6 \. X' d# R: X6 |
* `7 T3 C z7 W每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
( Y; V0 G' d: m3 z5 R5 d" z0 M“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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