第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的1 s) I3 x% } w+ I; j
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
% I, g9 N! h( O9 u& F+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 U) T; N1 e. h
第二處：眼晴公仔箱論壇& l' M) I3 h; J, K0 D0 e2 B
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，5 i& e3 Q# o* ~/ m0 d
增強眼睛的抗病能力。
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3 J' ^/ J4 c' @( A7 a# l4 b9 G第三處：下身# c& b6 {: z7 @0 q. s7 T) K1 l
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫; `7 D4 {& J6 \; _( z0 u
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包5.39.217.77# P: y8 s8 v4 b @7 k! p. w4 `
皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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: x8 |6 q/ w2 q# j5.39.217.77第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健5.39.217.773 p) U5 V6 d( R9 ?0 [' }2 L# N; O
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
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3 t5 L/ ^( N0 a+ V. K$ ptvb now,tvbnow,bttvb第五處：肛門5.39.217.77, B) d3 d) _$ x1 h2 X0 v# q
# N j- S m1 A, e& V公仔箱論壇每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止tvb now,tvbnow,bttvb4 J. u+ i M* N2 J& N
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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