第一處：頭
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血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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' C5 J) {9 A2 I9 o( G6 E6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二處：眼晴
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1 A2 q8 d& d+ m& }! U: V$ S7 Y眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫5.39.217.771 H. V4 X& y& {
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包; x+ O5 [) c9 Y! i' B" J
皮垢滯留，可防治包皮炎症。公仔箱論壇 ^. u, d7 \3 r P
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第四處：雙腳tvb now,tvbnow,bttvb6 S% O7 r1 V5 G% G7 C' [# w
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健5.39.217.77# E; p* i4 k H& B- y
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至; U K( E8 e: M" ]0 @
關重要。
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
: l' a' k: M- q公仔箱論壇“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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