第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
2 B% [2 ?; a+ H9 [& y血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。5.39.217.771 t4 t- |/ Q0 ^4 h
- W' n4 J3 d5 [: U, G# O* f* H- \: A6 Y5 otvb now,tvbnow,bttvb第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，5.39.217.779 x/ n/ E6 e4 A K# w! D7 ?
增強眼睛的抗病能力。, g& X* b+ r- E9 _6 p2 o% C. m
$ F @; V4 s( I5 z第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
" ^$ k1 \: k/ a `( i0 O公仔箱論壇開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
' v- W I7 u; M, wtvb now,tvbnow,bttvb皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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: L0 P; w% e! a& s+ z2 Y& htvb now,tvbnow,bttvb第四處：雙腳
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& e6 g( r; @% b, d/ A: w- W* G# Stvb now,tvbnow,bttvb每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
; G) q$ t" C7 R康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至tvb now,tvbnow,bttvb; a C% b6 @; D4 t& q
關重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u" h/ _: O1 \4 V2 T+ B; H
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
* D% U) T3 y7 [% j7 H“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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