第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的! x; h9 V9 D( e6 x6 T' R
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴
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4 ]3 f# a- L2 {$ U5.39.217.77眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
: _2 L2 f3 |, S0 u `# X2 |公仔箱論壇增強眼睛的抗病能力。9 Y1 E! u, m! R- n% a) Y& K8 l" c
1 ?# O7 r+ X; o* j4 S) D; \ D第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
) ~/ R' \4 D# d; b# {tvb now,tvbnow,bttvb開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
9 r# U) ?- W8 o* }皮垢滯留，可防治包皮炎症。5.39.217.775 I4 p. S7 J6 b) m# c/ [) P1 p
; D \, J* I+ ]7 ~7 r; c: l+ M" Q第四處：雙腳tvb now,tvbnow,bttvb1 ]6 p9 P1 F7 g' y
B! }2 R5 v3 |, u8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健5.39.217.77; ]- ?8 d9 }& r/ _- [# \# J0 R
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
/ L# Z1 m) v) T t' b$ s' G! ^+ Jtvb now,tvbnow,bttvb關重要。
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* h" D( ~9 n$ M2 @% ltvb now,tvbnow,bttvb第五處：肛門% C% I7 }5 ^& m% x# E
* S9 \4 X2 ?5 T$ \/ |: g$ htvb now,tvbnow,bttvb每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止5.39.217.778 T/ \* R8 T. Z4 X( L: g* }
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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