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% K# l. `9 n) s! R" H8 T5.39.217.77主料:鲜菠萝 0 P' ~1 h8 L3 x' M
) @ Y2 F7 o0 b7 j 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 7 b8 {; {/ n u# }( T7 m
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调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
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V9 Y7 _/ K& Q) r6 u* u5.39.217.77 烹制方法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H0 }+ o, F4 l" x3 w7 P* }+ A1 K
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1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); 5.39.217.77: K$ U+ w7 S5 e$ `5 p( F& C
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2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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5 K x$ e* n* o f, N" Utvb now,tvbnow,bttvb 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |