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F- G2 ?3 k- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱5.39.217.776 a5 |; S2 u6 m, D
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1 B& k! z7 S* ]% ?# B9 b2 r) G! V做法：公仔箱論壇& V# X( `; b- c6 H
. K. {, C7 ?9 j0 n1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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. Y0 ~/ K3 V& P6 s' H% n! `5.39.217.772、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；公仔箱論壇) N' {' W( Q- Y* h |( V
8 t, G; V3 f$ R# Q; k# N5.39.217.773、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
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4 f4 m; [7 I+ e公仔箱論壇5、出锅的时候撒上香菜即可！
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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