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材料
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& k7 l1 Y# `& n! w5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）tvb now,tvbnow,bttvb) ^! P8 n6 A% K1 L+ p5 i- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& b/ E5 ^$ j' h( k
作法
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。公仔箱論壇3 b1 L2 |' j8 o- N- p
' |) j. s1 K4 t9 ^4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。公仔箱論壇, `& M1 v$ L# H4 U2 t, V! P
( w4 o9 L% v, f0 G: [. W2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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; ]( u0 T$ H5 L6 A% X2 y' D3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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營養成分分析表
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4 D1 p6 V+ {7 } 熱量 蛋白質 脂肪 醣類: E. Q* D% s% u" M7 c! ^. g* G
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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