 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [2 u% G1 a$ M5 w3 e
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z5 Y% G! \ B s
& i( X2 ?/ n1 K( H+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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作法5.39.217.77# S% q; u+ w. W8 v) G
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。公仔箱論壇: }6 B: l A- H) Z: v) k& y
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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6 l, b3 o- k; N8 j3 X貼心小叮嚀5.39.217.77$ ~6 ^& P" g/ H
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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7 {# ?* z% y2 ?6 A; x! Q1 _2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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, _9 F9 r& p$ Y% M: s7 C公仔箱論壇3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。3 J+ y+ o. V6 u% c! W) X/ U
% j: z4 j- Z8 @tvb now,tvbnow,bttvb 營養成分分析表
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- Q0 ?1 Q# j4 g# g2 w 熱量 蛋白質 脂肪 醣類
5 J7 j$ S/ j3 K: L- x( D5.39.217.77 （大卡） （公克） （公克） （公克）% ?8 ~* Z' x, _ K( Y4 E) p) D! [1 P
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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