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2 R+ w/ Z* X6 F4 e6 A: p$ R材料:
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8 p: h. g( y+ R- H( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q! A6 W6 R$ i# {0 Z9 u( a0 n
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60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]1 S& t$ [; b; I4 a
2 o7 s: U8 \" ?2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒
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10克 胡萝卜
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# w9 U& M- B, w$ Q9 J5 Stvb now,tvbnow,bttvb5克 姜
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2 q5 u% T7 x9 C. O公仔箱論壇1支 青葱
, i! z* u3 z$ j2 |) N7 u! f- q% b2 g) Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y9 i4 H6 y6 w: e
适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb' R9 ]( D- |/ D( m# Q# i
0 j' U4 P$ L( A dtvb now,tvbnow,bttvb4克 盐
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2克 鸡精 : X0 U. t$ T. o7 @1 O- J S
) q0 ]6 X( }/ H1 Ktvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油公仔箱論壇* ?. w: Y/ s! J4 ^
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腌料： tvb now,tvbnow,bttvb u6 N# ]! p! X7 ?5 }+ v7 p
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1克 盐 5.39.217.77" W6 ]( U1 y# i* S" w* f
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1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x! D, m" r3 J+ X
公仔箱論壇0 Z$ H: [1 x2 ~& [: h+ U! U
10克 玉米淀粉
/ x$ z0 c. Z# @9 D# f& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F% h) g: {, D& w B) J15毫升 水
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3 b2 P! Y" D6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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+ p9 n$ X% Z7 U! d; G1 L Z1 {, ktvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb0 J, T( k, C% }0 e. t
1 w7 o0 X c% k5 a3 Y4 F9 ~tvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J x5 {8 q7 n' n8 E
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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! y% c$ v7 P0 i. ]公仔箱論壇锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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2 u' r! u/ D; l5 Y4 ? ?' P1 s5.39.217.77鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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