[中式食譜] 爆炒腰花

甄華

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原料：5.39.217.77# e3 F0 j5 E7 Q. x2 k1 g+ n  Y1 f
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。1 w" R& ]6 e3 n: H* E0 q: ^
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' a; ]5 \/ |1 X- |# G: [# Q公仔箱論壇做法：
! Q  @2 b9 j  N) w! @+ X步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。公仔箱論壇4 {/ m* @7 b+ e/ E. L/ b

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+ d4 T! e2 g4 W( R8 f: h4 j. j$ p+ t公仔箱論壇步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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+ d6 K% H5 g2 L: @5 r. C, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。2 p% Y1 N* E" K. k) Q, M! P
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