糖醋上素 ( 素糖醋排骨 )
4 B0 B0 J4 J6 O$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 R! N) n" N% o- t, |4 n9 z
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/ V# k* e5 g" k3 [8 h7 z, e材料 INGREDIENT公仔箱論壇! @' n q% F$ r N% O4 @
5.39.217.77. j' y& _# M" @- m8 ~
油條----------------- 1條 公仔箱論壇" W9 M+ L+ X; u+ l0 }
蓮藕--------------- 1小節 5.39.217.774 u& g" ]5 q) D& |
: C7 _* k1 s% o$ f$ q. {" w配料：: r7 O& @5 G A
5.39.217.77# V' e8 u* c) _9 N; _' s. p
青椒----------------- 半個
+ d. j1 \) i! z' vtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨------------------ 1片 公仔箱論壇+ O# s; K. M+ z5 g6 b1 Q' \
$ g$ g" O4 `3 P4 Y( c4 C5.39.217.77酥炸粉： tvb now,tvbnow,bttvb |. {8 t9 t& Y* b- R
麵粉------------------- 2/3碗 ( c9 j. R$ S) y6 E- d
地瓜粉----------------- 1/3碗 : v: p+ J# a. m$ J. {3 R/ G( ?* T" s R
水---------------------- 1碗
/ g/ }# @4 E+ Z- x* d# ^公仔箱論壇油-------------------- 1湯匙 - D1 j! |" _$ e4 J9 m" f! z
發粉------------------ 1小匙 0 Y6 ~' m4 Q) v( q7 n
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: e" d4 u9 [8 g6 A9 ^# c: U$ H5.39.217.77調味料 SAUCE
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% M) a2 ~/ b( R0 W( e- ^# |5.39.217.77油------------------ 1/2湯匙
; _. h2 o! ~2 C% g+ j% M6 e& S5.39.217.77番茄醬---------------- 3湯匙
5 V2 d" s% @5 S- V# R3 H公仔箱論壇糖----------------- 2湯匙 & E: i$ b' W# z) I g% |
白醋------------- 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ v i+ ~) |4 J; B7 z
水------------------ 1/2碗
6 _$ f! [( N3 \7 R鹽------------------- 少許
& z3 v: ?; h/ c0 y6 n6 h/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x2 \& ^8 R, t# J g( u9 @4 Y
公仔箱論壇# t' p. s% B1 P: l+ Y
太白粉水----------------- 1/2湯匙
- H2 E3 [4 J% j5 K$ M7 ]7 M5 ~5.39.217.77香油--------------- l小匙2 F% X+ u2 I% e
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5 X @2 A+ e# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 油條切5公分長段，蓮藕切如筷子粗條，每段油條塞入1小段蓮藕，沾裹酥炸粉糊，入中溫油鍋，公仔箱論壇: R* E: o+ m7 R7 e E
中火炸酥，撈起。
5 S) U- w' m5 e2. 油倒回油筒鍋熱加入配料及調味料，燒開，加入太白粉水，勾芡呈濃稠狀時，倒入炸酥油條，拌炒公仔箱論壇- h( H8 l W: x# j
數下即可，淋上香油起鍋。 tvb now,tvbnow,bttvb) c( M n' ~7 c: J" o, k
5.39.217.77. [: ]( M5 Y6 n! Z' X
美食小技巧 TIPS TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }( t" T4 L3 V- v
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‧每段油條沾裹麵糊，只要薄薄一層即可。 |
發表於 2009-9-28 01:57 AM
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