糖醋上素 ( 素糖醋排骨 )
, W4 w, A6 x r7 G& wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 X: {5 M1 \6 B! G5 F# I5 O
%2025.jpg) 5 M" X8 ?$ Z: Q) J1 x
* k" }( R6 {/ ^( K1 A6 a+ O5 a, @公仔箱論壇材料 INGREDIENT0 w, ~0 x# N+ ^. t$ ], o
7 c2 f' b3 ?1 j4 _8 h" ?油條----------------- 1條
9 @1 F) e" b; i8 T' e& E& X. L2 d蓮藕--------------- 1小節
* W: ?+ M- U! P7 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 n/ w9 g4 U# H V& F& p3 m* c
配料：5.39.217.777 y2 B5 V1 a2 b+ O
公仔箱論壇* P( R6 i# @3 H3 y. x
青椒----------------- 半個 5.39.217.777 ~: o, q5 n* @8 _% h
鳳梨------------------ 1片 6 d* R2 I5 A% X5 d1 L
; A3 b3 i5 }& R6 f0 a: |; I
酥炸粉： 5.39.217.776 J# I% S+ f6 s2 U
麵粉------------------- 2/3碗
/ |2 s" Z5 u( n# r公仔箱論壇地瓜粉----------------- 1/3碗
/ A* l# A7 Z" j% Y# g& ztvb now,tvbnow,bttvb水---------------------- 1碗
' O8 ` ^0 D$ N) }: K: c! etvb now,tvbnow,bttvb油-------------------- 1湯匙 公仔箱論壇) V4 K) v0 l2 {, a0 l
發粉------------------ 1小匙
7 h+ o& a5 Q& L& R5.39.217.77
' m$ u+ k8 {/ a. R
* |- @/ H" h& v7 X8 c0 R8 w5.39.217.77調味料 SAUCE
y# I" E2 [1 }# m d公仔箱論壇5.39.217.771 V# R3 L% D; t2 ]/ z" F+ l
油------------------ 1/2湯匙 公仔箱論壇! ?; }2 n, _+ D5 A* l, V v1 _
番茄醬---------------- 3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb) w6 T' {6 Y' {! I. l* p
糖----------------- 2湯匙 1 D9 U* u# v: p
白醋------------- 1/2湯匙 5.39.217.77/ t1 C4 e& ?! b
水------------------ 1/2碗
+ u [4 Q6 E, k5 U/ i4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽------------------- 少許
& t( I8 \3 `/ @5 I* w2 a0 V2 D' ]- r公仔箱論壇
# @+ i! s" N9 @" r/ p9 P4 N4 T6 @1 V% y4 g6 h
太白粉水----------------- 1/2湯匙
9 c# X+ a: |& x* R0 n9 ~香油--------------- l小匙公仔箱論壇% D: g7 h/ Q5 F' Y0 R2 Q
e5 w! |, c8 z9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; |6 U2 \0 ~7 b. {' S% g3 `, a
% S+ x2 Z3 }! g2 U5.39.217.77作法 METHODS
p, A* w* ~2 y9 F公仔箱論壇
4 K6 W, z0 w- Q2 g1. 油條切5公分長段，蓮藕切如筷子粗條，每段油條塞入1小段蓮藕，沾裹酥炸粉糊，入中溫油鍋，3 |+ r' m3 F6 V2 W
中火炸酥，撈起。 公仔箱論壇. r8 I6 u6 N! }# E
2. 油倒回油筒鍋熱加入配料及調味料，燒開，加入太白粉水，勾芡呈濃稠狀時，倒入炸酥油條，拌炒5.39.217.77& ~4 s8 V; V! ?( u7 n8 y
數下即可，淋上香油起鍋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N# N8 ^* |! }. G
5.39.217.77 P& ^3 b5 D& U4 v
美食小技巧 TIPS 公仔箱論壇; A6 }, E2 U' h2 |" u
4 F) k7 Z) ?+ O: E A n. f$ \2 Q
‧每段油條沾裹麵糊，只要薄薄一層即可。 |
發表於 2009-9-28 01:57 AM
| 