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蝦仁200克,青瓜半條,雞蛋2個;
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配料:公仔箱論壇# h2 m. C* i) G0 N9 q# B' J
, U5 A4 i* N! s( ]$ M7 _3 Y1 O5.39.217.77生薑、蔥、生抽、料酒、生粉（加入少許水調成水澱粉）各少許；
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# Z' j, Y& }/ M( P5 Y5.39.217.77做法：
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1.將蝦仁挑去沙線，放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘；
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2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液，薑切片，蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開；
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3.熱鍋放油，倒入蛋液，快速劃炒成小塊狀後舀出待用；- o) n1 h8 B8 v. H" E4 g
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4.鍋內再放油，下入薑片與蔥白爆香，再放入醃製好的蝦仁，快速翻炒幾下後放入青瓜，大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋；
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# c7 c/ W" O: @2 _; \' D" Ztvb now,tvbnow,bttvb5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻，再倒入水澱粉勾薄芡即可。公仔箱論壇5 d& y0 M. V- Y6 p/ S6 ?
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經驗分享：炒這道菜的時候火候要掌握好，動作要快，以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。
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發表於 2009-9-20 03:16 AM
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