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# G; D9 u4 O: \" s, j6 j; { h主材料：明虾300克- \1 m c. R+ [0 r- m- U F
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灯笼椒一个。
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虾，去肠。
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; J: w' O) l0 {9 @椒，去籽。
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手撕成块5.39.217.778 p* {, t4 T4 Q5 s1 g
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配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。: \9 _3 D; ?" ?" W/ U
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热锅，倒油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^; B! r; L8 Q9 I6 K
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+ R! y( K2 t9 Z$ s配料入锅，爆出香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y W/ Z2 P8 J
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炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。
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& }$ _' Y; K1 M1 T' r' N: q3 {: p1 Ytvb now,tvbnow,bttvb翻炒1 x! k3 F( N( S# G# z
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! L* r) n5 k7 {, `滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色
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5 {% K% p+ [2 }# C$ }; `/ A公仔箱論壇锅里有点干的，加少许清水5.39.217.774 b% m2 P+ \/ J0 m1 F# o; g. L
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8 |0 w$ x, {" x6 o公仔箱論壇加盐
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% n( r; X3 V* K9 A公仔箱論壇少许白糖，调味起鲜的
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/ }3 v! m) o9 W. K$ T5.39.217.77倒入撕好的青椒
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呵呵，炒一下5.39.217.779 {+ O7 [9 r& |5 y7 |. y
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恩，好了，焖一分钟5.39.217.77" @5 l$ {- H K( i# U1 e
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翻一下，让鸡精熔掉
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装盘喽
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ＯＫ，美美地上菜了tvb now,tvbnow,bttvb' p9 e( g, Z& O/ | _( F
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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