胡蘿蔔蛋餅

甄華

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" ]4 j$ C4 v, O' wtvb now,tvbnow,bttvb黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。公仔箱論壇% E: e. e1 x! _( m" p* v
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原料：% B/ m. l! u9 e5 C$ i
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花公仔箱論壇8 a, f8 g, B' ]& I3 a- ^
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做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，0 |8 F$ s: F6 Y' R
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @0 n- }8 D. k. b' K+ _' {+ M

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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]