胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。" y) h* T/ z4 _0 [( z
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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+ D$ z$ R/ N5 z5 e6 j公仔箱論壇鹽、胡椒粉、油9 E% J/ X7 o, o) j. U
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8 E0 [9 H2 c: N3 V- P  ?) z5.39.217.77做法：
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$ V3 j% \1 T. j" |5 w5.39.217.771、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，5.39.217.776 }! x; E0 j  m- k* o
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p9 ^& T- M  j  w4 W) e3 ^

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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。5.39.217.775 G) a8 B* C. ], x2 J

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( I: Z# d1 b. C  Y2 t9 m+ W5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]