 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a. r O+ P1 ]; q
tvb now,tvbnow,bttvb& u7 C9 S9 b4 U2 M, |( c
小米提示：
2 I" N4 F0 g8 H' I8 G$ k2 A% p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, f" o- b0 l: {
黑眼圈形成的原因：
9 K- Y3 [1 z7 W( I5 I/ mtvb now,tvbnow,bttvb
k @, C4 \7 h6 g6 u RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。公仔箱論壇/ t3 l6 ], x+ D d Z/ S0 u7 H; o3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y5 F/ Q, }/ _! g# Q# ]' j7 |) C
原料：
! t( a; c6 k* X2 j3 H( W& }
: h2 j+ D ^" P2 R+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
5 \' w7 a p8 G# h5 u
: T1 q. R! l. i% q. H7 s5.39.217.77調料：
& E1 M$ o3 F5 X% m2 v鹽、香蔥末、油。公仔箱論壇' N) z ~7 m# d( c0 k/ [/ J
5.39.217.77" e U& W5 E o, H$ J( E
 公仔箱論壇: z5 C) {5 ^4 f3 c m
! _+ m; ?6 v1 v: m I& @( e, W做法：
, S; M5 |1 W/ V; t7 L* L6 o; e @
* I/ r( Q( m* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞蛋打散、枸杞泡軟。tvb now,tvbnow,bttvb* ~% Z3 ]# K: a% ?- }8 j
! P& X5 ^4 ~2 L$ L+ ` M% }3 R- k tvb now,tvbnow,bttvb) G' I& ?+ W+ M( }1 x: j2 ]1 D, m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t z2 |! \4 W/ `, \# s7 O- |- Q; w
2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。! u8 {* u5 L* h/ R
# [1 P3 t5 k: {& r- z! m* p
+ a- Y! {. o& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w5 Y% J2 z' r! u+ |4 J, T6 I3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
( L! r5 B8 U1 i3 e% B7 h
/ A# ^; l& |1 _ n% f) \ f* \
/ w& L- @- d0 A# a$ P0 i8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 a- W& Q/ r; L# E/ S; o! c; Ktvb now,tvbnow,bttvb4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: i3 A& j9 Z! s8 J, w
tvb now,tvbnow,bttvb. o% H9 x; a+ D2 A
5 Y& p+ ]+ A2 i! htvb now,tvbnow,bttvb2 S1 U* Y: T- t+ p M
日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
1 g+ B2 H0 W' ]( J; u# {4 `tvb now,tvbnow,bttvb
3 f( ]1 w2 j4 e5.39.217.77雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb. U' z2 |! Q/ s* U
; ^# s* v+ g* V; @: W8 f由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。公仔箱論壇# R; u% R) s: F2 x8 G1 K% Z1 k6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb5 s! I3 [0 _( S4 H* L% g. q
芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D6 @- h. m' K! v
3 a$ |* l) A3 u& a/ J# J B5 h
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
% i# n. ]5 k C' k3 U4 _公仔箱論壇5 @$ H- O6 F- a* I/ H
胡蘿蔔公仔箱論壇2 r5 `! W, p7 K1 Z- @
1 d' I/ C% H0 e% r5.39.217.77除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。公仔箱論壇& T1 D4 o$ X6 Z+ V% i+ j; H# s/ z
1 X' Z: I/ n! d% O, @( I: [0 r
海帶
) i7 t: o9 F8 [/ mtvb now,tvbnow,bttvb+ B; `8 |/ m: R) B5 l" x
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。公仔箱論壇& q( G, Q+ }6 z$ k/ A3 Y* T$ F
, y) R# b0 c3 i' v, m9 E4 I' D綠茶
3 P0 H) S% h, m7 p公仔箱論壇+ v6 n" m8 Y7 { t$ D# }8 }) g0 I
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
, c7 m" v6 {% N$ Btvb now,tvbnow,bttvb
- }& z" X4 P; H" E. w @3 f枸杞子＋豬肝2 x7 d) T" \% v, k
tvb now,tvbnow,bttvb/ U( J [% @& f! _5 M8 _& J
煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。0 V+ h& e: p8 e2 A/ x1 F5 \
5.39.217.777 V; d* y% J& L9 `6 F F8 [# b# t
西紅柿
$ z8 c+ g$ D$ W) D# b& dtvb now,tvbnow,bttvb6 T$ M7 l# p( I$ W. c
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
| 