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小米提示：公仔箱論壇+ h4 w3 F; v- z3 C1 a, H1 H
; O6 B4 L* I3 G' rtvb now,tvbnow,bttvb黑眼圈形成的原因：公仔箱論壇) [* Y1 x5 p Q8 A3 w+ C5 z. V0 x
+ g8 d2 ~1 j) L9 j公仔箱論壇飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
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原料：tvb now,tvbnow,bttvb$ K0 F/ K5 B* L! Y; L
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松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L* E: k9 T9 @$ r
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調料：5 r4 C5 N0 {5 w' ]
鹽、香蔥末、油。
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4 h/ x. g) o6 {8 atvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1、雞蛋打散、枸杞泡軟。! d" y5 H! k' I |+ ^
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2 n2 _) ]" P; r, f, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
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* O1 s0 X& }( M+ g3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
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4 M! d4 y9 b- x5 f3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }. ~8 z2 Z0 ~; E% N
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4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
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+ S' Q' v' X4 P3 E1 g公仔箱論壇5.39.217.77/ a5 w2 z3 @4 B/ d$ ~* e, I
日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
6 s8 d) @: Z6 W# q% U; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q. N: p) N! \2 i! n雞蛋公仔箱論壇; [3 b/ q( m# ?* h
6 i, d$ G7 ^& h公仔箱論壇由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
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9 t% p2 |$ H/ _! ^/ u" a# p# t芝麻
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芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。# ]( W# \( {* f' v6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O0 d. _" t2 q6 p9 [' b
胡蘿蔔$ V% A# L( r0 M% E$ E9 v
$ x5 `8 S* O& c( } }6 x- U6 a5.39.217.77除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j# y- }2 I+ g8 G
: j- t4 ]7 t @. | C$ ?8 w6 @6 y海帶2 k) `( n- b# Z# k
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由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。公仔箱論壇7 L! ^& I: \8 S, U
' j* G6 G0 T6 q' m0 ~綠茶
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。- O i/ a, d V7 D6 r& _7 n
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枸杞子＋豬肝公仔箱論壇. i/ n# W. C* x' H: I T
# ^7 U) Q$ Z# t. I5.39.217.77煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
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西紅柿9 p: n& F7 x" A. Z/ A
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常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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