[健康資訊] 喝豆漿後與飯後五大不

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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：/ g$ ^/ e. s" S' N, |& _( v
一、不要沖紅糖
9 ]7 c1 ^! b/ \2 ]公仔箱論壇紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z; X; g9 `2 Q, O9 ]6 ]( y' B
二、不要喝過量5.39.217.77/ O" b1 \4 h$ ?4 p
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
8 y; Q1 A- z" r8 Q% E6 K$ t; C公仔箱論壇三、不要不煮透公仔箱論壇' R" v0 |. e0 z" q
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。公仔箱論壇% t4 i# h8 B* N% [& I# F9 O
四、不要裝在保溫瓶
; S& y! J6 u; y. F公仔箱論壇豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。5.39.217.772 I5 O. r; s( }7 \; ]  a/ w- M$ U

2 y: @& w( c( ~) `. V4 ^0 g公仔箱論壇飯後五大不公仔箱論壇7 l- Q2 Z& I/ R
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
! o9 _8 w; k* I二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
8 {# T+ S8 [6 q, P! y) `三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
# v0 |5 {3 a' ]. ^2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
$ {$ \- G4 _8 `; F五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。