【辣椒對人體有10大好處】
( B( u' z6 C8 _9 ]% A O: ^3 b, k5.39.217.77吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n3 h+ S; w& i2 q2 J2 ~
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。# N: o' t$ ]2 ^; n+ n5 R. }! G+ ]5 x
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。# q, x& A& ]7 s( Q
吃辣椒的好處共有以下10種：
* \) |, b; i( S2 c' d■1、開胃消食：
9 v7 \) v+ W3 I公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
& G& z6 q- k8 [3 Z, @5.39.217.77■2、暖胃驅寒：2 L, X5 O4 r2 Z. X
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
0 }* J4 {+ b% A0 X' L■3、促進血液循環：5.39.217.77% J; T- \) e7 S$ L- p
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb" ]5 @7 F P& Y4 R A+ P, A+ z
■4、肌膚美容：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]2 ~- r2 j% E _
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇3 y$ m+ `" f; J: ]8 E* ?$ z: S
■5、降脂減肥：
0 s$ o+ n, r. D1 R5.39.217.77辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h1 a; I0 P; ]- ~, q: k
■6、止痛散熱：
7 F: `: D$ r+ h% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
5 ?& C% n# b- D7 w4 l8 ~4 k公仔箱論壇■7、抵抗癌症：公仔箱論壇4 D' D; ?6 B0 l2 j
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
" l: V8 r: H& L6 @8 F公仔箱論壇■8、保護心臟：5.39.217.779 s# c1 F O1 y0 O# J% p
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
4 Y B$ g. _1 j- w& v9 Wtvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：
% R e# d! i/ ~/ [+ c& G/ p: L英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。公仔箱論壇; t+ C f! E# t8 D3 z1 y
■10、對糖尿病有利：
- f) E7 u4 E: H& S6 M對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- V! L- ^# S* E) U. L! H
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。& j1 h4 u L/ m1 [- W' d
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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