【辣椒對人體有10大好處】tvb now,tvbnow,bttvb* p4 M3 u- C) @2 r5 r8 w
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ ^, k5 u% h9 ~# h
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
7 f0 f. K0 e0 e" P8 k. D C4 Y3 U3 H; Q其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
! y. c _, u7 B m- R R6 k! G吃辣椒的好處共有以下10種：公仔箱論壇; T. U+ ]8 V7 w
■1、開胃消食：
9 Z0 [. z q% k: F公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。公仔箱論壇3 N+ ~3 |6 i. o( F: Q* H
■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E$ ?4 F) V, c" U( _, i
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
8 ?! Z" c0 y; ?+ d5.39.217.77■3、促進血液循環：
' p- n+ Y' ~3 f. ^7 E, _$ F9 {公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。" g6 I% C5 N. l1 `( @
■4、肌膚美容：1 n& |0 t" Z; D% M; Q/ y
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
4 m5 v& |3 d. L7 D wtvb now,tvbnow,bttvb■5、降脂減肥：$ p2 S6 Z( k: I
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
: a4 m9 z1 ?8 ]' q% p5 p. D3 H& N2 ?■6、止痛散熱：
* {5 V. B, a$ m( p5 T2 T辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。# s& h& Z( {* V$ F; V8 m$ L
■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w* S3 e5 x8 l, E: y5 T
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。5.39.217.77& E# s) Q7 ]3 w" g
■8、保護心臟：
9 F( W+ o6 q7 m9 m! w5.39.217.77經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.771 O+ m! A w( g4 j
■9、降低血壓：
( C2 ]3 U: i* O7 F1 W0 R1 N% ]% M, b5.39.217.77英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。4 u* e+ E$ w4 c, v/ d
■10、對糖尿病有利：* E: i& p- m, l& v* |- \7 \: ?/ u
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
; X) t2 |5 Y" j7 N7 N公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。+ v& T) ^4 b: j; q- N& W+ w* M
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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