【辣椒對人體有10大好處】
; `2 t" O, }7 A5 Q2 @2 `' v+ d; Wtvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
+ }% g- w# Y$ J. f8 e0 p3 [, f$ U1 X公仔箱論壇辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。5.39.217.772 B' t6 R0 a/ j n# ^
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
6 @. H# E2 F7 _! Ttvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：
4 ]& \: Z3 B0 ?" y) Qtvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：
# r3 w; @$ n# K公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb, y' K5 P- _; C, x4 U. ~6 M8 \5 j3 ~
■2、暖胃驅寒：
' {4 R5 `) _0 V! v! R0 _《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
& {. A9 q1 {. t, k" o% e6 b■3、促進血液循環：公仔箱論壇* e' b! z5 Q6 P8 l2 w
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5.39.217.77) e/ o3 V$ D8 i3 y
■4、肌膚美容：
F2 n! z: a% l$ i1 x- I公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
% \( x7 Q1 Z5 X+ q# G) R" s6 |公仔箱論壇■5、降脂減肥：公仔箱論壇% R1 v4 m7 M2 K7 }, {" o. {3 f
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇4 N( Z5 {% ?* P& B/ H+ K. @9 ~5 g# _. [: N
■6、止痛散熱：7 d3 \3 G- u$ n( B
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。公仔箱論壇! t$ [+ p* S1 ]8 d- j. o
■7、抵抗癌症：
6 }' C& @; l1 c3 g6 s9 @/ J' F) s辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
1 l7 z$ H& K7 |' X7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb" j# e7 C: n' ^. i# |6 y
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
4 `5 B2 v3 {9 \ h0 j- ^5 e公仔箱論壇■9、降低血壓：
: y6 C) x, ~* n1 c公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
' ~! w+ q" u5 Z: l: P' i% a公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb2 h# H- e5 w; m
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.777 ?0 b8 A; H. ?# _4 N: `! ] |3 M- o
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5.39.217.77 L1 Q( @! s6 g3 _& ]7 O$ u' c
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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