【辣椒對人體有10大好處】+ ]0 r# k; j6 V7 I7 _9 I
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
; d6 @7 J, J3 T* f z1 _2 U辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
, C! T$ m6 r- H$ W7 t其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t1 }8 n# Z2 ~* v# a/ k
吃辣椒的好處共有以下10種：
. @0 O- S+ B2 E3 m8 b1 n■1、開胃消食：tvb now,tvbnow,bttvb- t5 h) a$ H2 S6 l; |3 ]) h
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。公仔箱論壇0 K1 r$ J! ^8 Y7 {* o5 \* X; M3 k
■2、暖胃驅寒：2 E) {9 {1 O) S9 d
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
4 z# ^) Y% d# m+ ^- g5.39.217.77■3、促進血液循環：
, X( I0 T0 e. m% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
- _) J- y8 T3 O: `& T. r7 V }( d5.39.217.77■4、肌膚美容：
9 B3 S! X# U9 c( J* A. h r a公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
8 U8 H' s7 Z: S/ U+ I$ i■5、降脂減肥：
( t: |" c0 ~) E& L1 O2 X* P辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z* r8 N+ D8 u7 L& e/ v# a8 o
■6、止痛散熱：
6 i" ?6 _5 d9 @& }: N辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
- q' T; X. N( v1 V' G3 W1 X% _tvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：- X2 ?; p/ H0 |# H7 q
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
( M( {9 J5 L6 H, n% P: B utvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B# g4 V- U; f; c# M: t
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.77; }7 Q2 q) e G, ^8 S
■9、降低血壓：
5 f e5 v/ a6 y英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [. w# j u9 s5 L/ z' g4 Z0 H
■10、對糖尿病有利：
7 i* X0 b0 {5 U2 R4 [! S: A公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.77+ C7 v' Q( M6 I9 S9 y" D5 I
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k d9 A; D2 A3 k2 l
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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