【辣椒對人體有10大好處】5.39.217.77& O. n1 N, [- W+ w
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
0 \- s2 @3 w6 q5 u* \tvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇7 S- V' [) L- x& s
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
, h* C" k; F! q. y! f吃辣椒的好處共有以下10種：
& e4 m+ l; R$ E* _) w■1、開胃消食：
' b+ R4 d* l+ O2 m) S5.39.217.77辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
% S( u3 E$ d4 S8 e, V7 A■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇% Y7 Q0 g1 N0 v" y
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。5 `' z' I. S% K" D1 I1 I8 C6 D
■3、促進血液循環：公仔箱論壇& ]1 A$ v0 M9 ^& h' E
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y9 j; N2 G) @7 [
■4、肌膚美容：8 z) k9 p5 S) t2 {# N$ N+ Y) n
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。+ |5 O: V0 J2 ]
■5、降脂減肥：公仔箱論壇2 ?3 l# M9 Q6 |# p
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。: e) {% |; M# y6 v0 x0 y4 n7 c( x
■6、止痛散熱：: e i$ d7 z5 p$ ]7 \
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w+ s$ k" e0 [$ A' u1 M0 [, _+ y
■7、抵抗癌症：" K; `! e: w9 ~4 ^
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇! P* q$ n" a% }) \* l( S% P3 Z6 w
■8、保護心臟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) s1 Z; I& a% l) M
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.776 R6 }$ m! w u/ X z7 a0 n! J
■9、降低血壓：
- F' O3 X4 b1 Y3 G7 L* H% S8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
& U+ U: d- ]! t6 V1 ?% V0 a■10、對糖尿病有利：
9 N3 ~7 Y/ P% o/ @& C8 P公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
; I4 E! I3 z$ `+ a5 c. M* K※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。公仔箱論壇' c) Y- g2 @8 o6 R
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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