【辣椒對人體有10大好處】
+ _ v. F [% `0 P% t吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇6 G+ W' w/ o( `4 ^$ k2 ?. Y/ m
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h/ s8 H/ Y$ _$ ]" B* M4 i3 K, q
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G& \7 ~" c j2 X# O
吃辣椒的好處共有以下10種：tvb now,tvbnow,bttvb' k: b+ t# b: H# g0 w
■1、開胃消食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H P* Y0 {+ j1 P3 f
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
8 {' c" f3 j8 Z1 z# Z; s+ ]& W1 s- U■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇5 c9 ^0 E/ _! m2 z9 l
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。- M5 u6 h9 q) p. V$ H/ b9 ?3 U
■3、促進血液循環：4 u7 ~+ @) {* A/ O
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
" J+ ]% I: I" q9 _■4、肌膚美容：7 b/ C4 k \: j0 [& L& V
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
6 W% ?2 U# W6 [ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、降脂減肥：
+ f* K& d* t. [辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k1 c! n' d# `( {/ M& }
■6、止痛散熱：$ `& r! ^' V, l3 C' h0 O
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
* w: [( i) V4 W% j5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：
) X, J7 {- \4 N辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。0 ]. e& `8 }; T; v# ~
■8、保護心臟：
( Z4 u; d. s: [9 Y公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。* B, z. U) H/ R% B8 C+ w
■9、降低血壓：公仔箱論壇 u7 y" I% j; g" x. e! ]
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb. W( m: v1 O% I# q4 w/ F y
■10、對糖尿病有利：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c: D; a0 _5 j+ `; T4 j: p
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
! ^ b* c8 j9 J, F6 S3 z※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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