【辣椒對人體有10大好處】1 C1 [" ~& u" J- O8 G$ }5 h
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。5.39.217.77. u/ t+ F& n% h0 [; R, [+ ]
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
1 \. m. @/ ^7 Z- i+ ]其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5.39.217.770 M, H4 i8 `5 t8 U
吃辣椒的好處共有以下10種：5.39.217.776 j/ i" o1 q( {- k6 a
■1、開胃消食：
5 m4 k1 }! d5 }4 p1 U$ t公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
. ^- D& u% a; A: W, ^# P1 }■2、暖胃驅寒：
) p! x! K" p1 m' c3 B! o《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇8 x4 W$ U* p, g4 L
■3、促進血液循環：1 T- y; _0 f9 ?7 Q# J% @
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
- ^7 R C9 ^7 ]- M/ ]" G1 l9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、肌膚美容：
. a. Q- T4 J) ~4 l1 U" r3 b$ v辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
$ V4 {! c) ?5 x8 O& f8 {tvb now,tvbnow,bttvb■5、降脂減肥：公仔箱論壇6 n8 w' D2 k+ P
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。( D1 j. }2 `' R
■6、止痛散熱：
2 ]" j- z7 K5 q2 [tvb now,tvbnow,bttvb辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.771 M0 U U$ [" |* A% ~
■7、抵抗癌症：
" g- [: C" E y' Q5.39.217.77辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb/ [& |* j& M, z$ j% _
■8、保護心臟：
7 b! [% @+ N' ~9 Q6 W- P3 Y4 x公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u% d* V) i1 B: e: e) V
■9、降低血壓：公仔箱論壇3 x7 L6 Z# k% Q# _) L4 K3 R- i
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb8 q: s' P; n' E1 e
■10、對糖尿病有利：
; S" w. N- [3 r' u* w5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.773 o! p3 A4 c9 r4 `( x
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 H0 P! f" h9 f+ y& L
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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