【辣椒對人體有10大好處】. g; R( b4 Y8 K: t+ O
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ j/ _: h6 s- a8 c
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
) }& C: z+ {4 u5.39.217.77其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
8 M' _- A" A5 O4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣椒的好處共有以下10種：
6 `/ P% G2 ?0 b, E/ a9 k公仔箱論壇■1、開胃消食：
& ~/ B5 D Q1 L6 s& ]tvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。3 ^. p; P$ s9 [' q! Q
■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b9 ~* {8 b3 h# @+ J
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
; ]/ z. m- c9 E0 z, k' ?: {5.39.217.77■3、促進血液循環：5 W- u w) n* D: W0 `
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。& g! o" {$ ?# F( Q/ ~, S. {
■4、肌膚美容：
+ X0 L5 i) g7 [/ M3 X5.39.217.77辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
% W! _! ^& D z公仔箱論壇■5、降脂減肥：0 y5 k' }' z3 c# H" d2 c
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。5.39.217.77) T7 A$ k" z# P% R6 `; F
■6、止痛散熱：
1 g0 Y9 W/ e& q' u9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
1 P- |) H6 i9 k8 p' c- p& g1 I( `■7、抵抗癌症：
" G$ D+ ?3 ^+ ?# R3 x1 E5 o b5 j公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb8 s D! v" Y/ t# ~* i& D1 K3 ~$ S
■8、保護心臟：
3 @* f% E) N5 Y' a3 u8 ktvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。; d* _8 N0 q; }6 l
■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb+ H* Z" Q* X$ P/ u" J& ]
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s7 k+ R: \+ U/ `$ X% T/ `( d8 g
■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇6 R! F$ A/ `' T: e; n4 U F6 }% V
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
: U! W) T1 B) Z1 |) x5 k9 z公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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