海帶
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. {: r8 A9 v8 i0 v 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。5.39.217.77. c Y" _+ j3 r/ s" v% I. O. X) S8 f
% P. Y9 A3 }( ?9 m5.39.217.77
- S ~5 @' N2 Ttvb now,tvbnow,bttvb 綠豆湯- P# a. \8 q3 }: D. H' s
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0 _1 I) o; K1 C* Y. H1 I 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
3 P& L$ P+ X8 d4 Z% \. |. D/ ltvb now,tvbnow,bttvb 胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S% w6 r" x" P1 J- n( f' u6 `( \
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" N+ V, }$ a7 F9 v3 s* E5.39.217.77 大蒜* I$ E. Z8 _. r, \0 y
5 n" C* U; Q0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v; }0 L2 F, W2 L公仔箱論壇 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
6 E; A, d w" h" ^; Z8 f. E公仔箱論壇 蘑菇5.39.217.77/ R7 D2 n0 N" N) [2 M- r
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$ ?5 ~: N+ h6 E2 L 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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* x3 P1 s9 t1 c) x公仔箱論壇有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。公仔箱論壇9 ~" `8 P, k' v1 t& `1 l6 U
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草莓% B* _" A. A+ v
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- j7 u& h3 k y9 y0 h/ ^ 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃) n1 n; D2 e5 l+ j+ A
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄公仔箱論壇* w4 L4 d/ U& c/ _! d7 G; C4 y
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb! [/ }& `5 u! M! i
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蘋果公仔箱論壇0 S" A3 d* f3 O8 v
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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: {' T. m. A+ q, c 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”$ S0 u/ e) Q8 ^: {+ F
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K2 m. q$ j5 b" S( X2 F, P
富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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8 B/ i* w8 ]) J1 I0 F3 {% Vtvb now,tvbnow,bttvb 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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