海帶: i) t$ v* ^, {9 }# g/ a
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。公仔箱論壇8 @5 u+ C4 m! x
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綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H) M3 k( Z" k$ t
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
5 w' ?/ J$ {( h: n- i公仔箱論壇 胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜5.39.217.77! V8 b& Q4 O- B {6 Q
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2 A2 Y3 f; C: P8 a8 f i4 B# j 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- ?5 S! T. v' \ o0 b& e
蘑菇
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! k! G$ ]0 i e 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.77$ u9 k0 j9 k/ L# }" y d3 p6 v
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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! ]+ ?- o( G/ b3 U1 e! S( ~. @! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓
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; i) m/ s, u t) p 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。5.39.217.77( \; U' ] J; p
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7 O7 w3 D0 G6 i$ s3 ~1 S4 l5.39.217.77 櫻桃
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. G+ F: k4 n0 q* @/ V2 v' t3 F9 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W# L# F' Y" T, k$ ~4 S8 ?
很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄
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: s5 O2 \# D B8 p9 C公仔箱論壇 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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$ e0 \) U R. q$ V0 I公仔箱論壇 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”公仔箱論壇! R' l% z3 }2 n4 }( s
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 V/ J% W: \9 m e" L: S
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2 u0 n6 W2 s2 U+ J3 Q公仔箱論壇 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。公仔箱論壇* a4 L$ |, w9 e3 q
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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