[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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8 o7 z; K( f+ l7 Z公仔箱論壇適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 1 ?; H% \( J. |/ w6 q# m% G

+ y# g. i* \1 q5 V; X' ^5.39.217.77做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。