[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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. O8 S$ f: `' H, }+ }功效 ：潤肺止咳、清利頭目 5.39.217.77& T- p2 Q/ O; Y- q
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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: E! _) y$ x3 p4 y/ f公仔箱論壇材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇1 Q2 `- ]; k; P! [

; d# S2 P: @7 U' u! i" H) S做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。