[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
# [3 u4 U8 Z" h7 E* Q% g' l公仔箱論壇適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 tvb now,tvbnow,bttvb! x3 L; c* {% ^+ \9 ~

+ `- k" q% T$ Rtvb now,tvbnow,bttvb材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m9 A4 V6 h7 q

6 G4 B! D; k6 z  R! [% U4 f做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。