[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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. c& y6 j2 _0 ^/ w功效 ：潤肺止咳、清利頭目
! o* F6 d4 Y6 w  A% |: X5.39.217.77適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 ( q3 h# k3 W3 T

8 I5 m9 P- s& G! Vtvb now,tvbnow,bttvb材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇" j3 z. y: i) a, o& h, ^
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。