[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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# d! M) d5 o' V) `) w( W: _" y- atvb now,tvbnow,bttvb功效 ：潤肺止咳、清利頭目 tvb now,tvbnow,bttvb$ c' y6 m0 j+ C; A7 N. @! Y% {9 ?
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c: K' o) j& {" M) ~' a
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。