[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹

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& o" z) ]: u. \! \3 D+ s功效 ：滋陰清熱，益氣養血。 公仔箱論壇+ {, f, O+ g, F) X* `$ `6 h. k/ P
適應症 ：適於疲倦少氣，乾咳少痰，口乾舌燥，煩熱多汗，大便乾結等症狀。 7 s" g  R4 m& D) c% X' I

, ~5 s3 I0 Z" l$ Q' F9 J; btvb now,tvbnow,bttvb材料 ：沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份)
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# r0 a$ h  M. }2 U$ H2 j, [公仔箱論壇做法 ：１、先將山藥洗淨，切塊，白木耳泡軟。
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* H- D, T  B" c& ~! I$ y* G# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中，加適量水熬煮約1小時，湯汁備用。 tvb now,tvbnow,bttvb( a2 b* g( X3 r" B9 P
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３、將紅豆放入鍋內，加水浸泡1小時，開大火煮滾，轉為小火，煮10分鐘後，熄火燜約1小時。
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: F# N4 n, f. A- s1 u４、藥湯開大火，加入紅豆、山藥及白木耳，煮滾後轉為小火，熄火後燜約30分鐘。