[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹

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功效 ：滋陰清熱，益氣養血。 公仔箱論壇* v5 i) f' t1 u5 O8 X. v4 t1 A+ X
適應症 ：適於疲倦少氣，乾咳少痰，口乾舌燥，煩熱多汗，大便乾結等症狀。
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材料 ：沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份)
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: H- L( P8 O$ W8 X* {% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：１、先將山藥洗淨，切塊，白木耳泡軟。 3 ~  O# b$ m: G4 A" R% C, X* z5 D
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２、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中，加適量水熬煮約1小時，湯汁備用。
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３、將紅豆放入鍋內，加水浸泡1小時，開大火煮滾，轉為小火，煮10分鐘後，熄火燜約1小時。
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. F, h* B8 `. n/ W9 i４、藥湯開大火，加入紅豆、山藥及白木耳，煮滾後轉為小火，熄火後燜約30分鐘。