睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責tvb now,tvbnow,bttvb# X$ ]; M" J/ Q# J3 [, C
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。5.39.217.77+ i' ^% E+ e1 }& m  M

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1.戴「錶」睡覺。公仔箱論壇4 y: A% L# y8 ]+ l. p4 l0 O$ p

2 Y7 a: l5 @& q( ^& x$ o- wtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。% w0 m1 m* i+ A$ ~# I
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇  Z; s8 b$ `! g9 n$ w# O( U3 U
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
4 H% v3 V8 ^( ^0 N, O3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. a; i7 C6 w7 P3 ~) b
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7 X( W) K% J& x( |+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) x0 _# }9 V+ {. F  [: Ztvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! ]) L+ n5 C# K) I5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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: f6 r) q4 J" ^% v$ O+ S6 p; P3.戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb" A- H2 [. N. Y& S* z+ t2 F

; `1 u; W% X$ T2 v# _) j# |tvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L# |) C' B  n# Y% ?
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5 c! A# j( Z& g" T/ h7 {# {
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。公仔箱論壇  @1 p0 p: L9 n7 a  M3 Q
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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* e, o) @1 F' H8 t4.帶「機」睡覺。5.39.217.774 |7 e" [7 V* p8 j0 ~& f  ~/ G
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。5 [' k# S1 ]9 `" T- F# P
美國專家詹姆斯·庫克指出，5.39.217.778 z# N9 P6 N1 w3 r/ T
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
. n% F, I3 s0 z都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.776 c. v) ~) K7 \# c9 E! j
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e: z. T: f+ Z* _. B
雖然釋放量極微，但不可不防。公仔箱論壇& ]' P% o) P% P! ?9 L
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5.帶「妝」睡覺。
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* R) v% y: S# y8 q5.39.217.77有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
5 T; b. [. i2 o% h0 \$ w3 mtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
0 g2 }% [+ }( [, |$ w- p; m) @; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。; P6 q- A9 [+ H+ t4 r5 j- ^, E; L: R
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
$ L2 N5 p) O( `( P, n. P% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o4 {; q# e; Y
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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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8 j1 O2 K' p( W5.39.217.77可能睡醒時已被別人打死.