睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責公仔箱論壇6 V- c5 t# H2 j% u
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" x1 @  y: m2 C& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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) y% B$ _6 P8 t5.39.217.77但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb6 b5 K. s# q6 o- V' K, J! R

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1.戴「錶」睡覺。5.39.217.774 W. l- l, @  j. _; h
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77. [* i( q/ S' ]
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb, Q* h. c% N6 v1 m
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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0 \  K5 Q: W- z! }. T8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb0 A  N1 {6 Q/ [/ Z
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
  E9 n8 C5 _! t  `( p$ u7 {+ S% e# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
* f- }) k2 d" C6 {# {  V2 a, `" Stvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
4 W3 X+ T0 i7 l6 Y  c" C2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y% ~/ W  z% G7 Y

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  R$ x! ?* @5 }5 j3 I- N/ ^0 h3.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇) M6 d$ Q6 h: Q) Y+ x9 L' {4 Y
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，! Q- D/ @& H. K
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77# Q5 c. q5 U! G
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
8 _) ^0 x, _7 o4 P  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.779 a" V3 Z6 L, T; M
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4.帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U2 ], X. D# S$ H
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, I7 t' L' V/ a2 K0 f6 s5 F美國專家詹姆斯·庫克指出，
3 |. D/ Q) @( h1 l* h8 f6 g1 g各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
  ?' R9 k: q  T5 r/ z! dtvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# p6 w4 l5 m+ n/ R% [5.39.217.77形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.779 J. y6 }; o; z; a
雖然釋放量極微，但不可不防。公仔箱論壇4 V3 L1 h4 v+ O: w% n6 D3 R
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: _0 M$ V2 R7 ~; C6 L5 n$ H5.帶「妝」睡覺。, m4 L% s; ^4 A$ Y6 \% e

3 l3 v2 L, T  ^" ]. i) k% s3 j公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。1 n2 L+ M0 o4 ?& P2 z. t4 M
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇' d* A0 o0 x6 [# u6 K4 p
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇# H, v9 R8 o- V. `/ k
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 R& y/ s. S1 a! s) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb0 q( M5 Y7 t+ v, L4 i3 ?# W; T

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6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb$ G5 H7 N% y' c3 U6 f: w& }& {8 j/ {

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8 }. ~& z' f5 I可能睡醒時已被別人打死.