睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F9 F$ n, T* D) @. J) u& ?* g

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。1 R; U4 t0 K; ?% x
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb% W" m) s1 H. n* _9 P% p3 ^
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 `" e! A3 e5 M! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇: N* M# J1 L% U8 P
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。- V7 D4 _8 u+ Q0 v
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8 H0 i- u* B! g公仔箱論壇2.戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 n, Y- h/ ~. g! \7 u
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
: G4 x* o. K1 N+ O5 k( Y  ^假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 F4 s+ P3 G  S) |! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇2 t) G+ n: B0 @, s5 F' ~, }- Y: |0 ~
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9 s% T3 C. Q2 j. A: a8 g4 R# W3.戴「罩」睡覺。
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0 t) v6 [6 W: Q- l+ Z, h' q# p美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb! U4 z7 e$ `6 E8 M" X
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
$ f; I/ ?  R  C" {  D0 G/ k0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb) {. K8 F" ~/ H
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
6 s5 Q# n1 K# b有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- E0 v9 i5 \3 O' P; A1 m0 K/ d5.39.217.77美國專家詹姆斯·庫克指出，
' f" z& A8 k3 ktvb now,tvbnow,bttvb各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% [, F0 E% f! \7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% t- f' _2 Q3 @$ \! T3 U形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" \- `  }- g8 c1 `1 s: H! [; ], |% e+ r雖然釋放量極微，但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb! R2 m9 H* m% |, x7 i
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+ S9 R' ?. u/ O- Z4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r: b0 i: M5 ^3 v+ e
5.帶「妝」睡覺。
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; u2 v% F- S5 B7 P, e. y) n公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
2 a3 y# q1 {2 y* P! U. T公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb6 e5 M5 m2 g" F2 R- y3 j0 h
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
* J' e, s% q' w% y, I4 f+ \公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; Q' e4 h1 U9 C; atvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77' j! Q' |6 G+ y7 V. |& I
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2 p  {0 M+ B7 O9 y1 r6.帶「別人的老婆」睡覺。! S- A1 W$ U( n- }& n
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可能睡醒時已被別人打死.