睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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+ H* @: y# x9 I8 F/ J人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
3 a7 S" O9 F/ e' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [  y8 e. [# W9 ytvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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& J) R, G0 \8 C0 G: \2 r0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。: O* K$ r4 B' y' g3 e% q: w: L
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
! W/ c4 N3 v) v5.39.217.77但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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* O( ~, T# {1 }1 I4 Q# {$ B5.39.217.772.戴「牙」睡覺。4 P8 n% ~' {  w2 X+ C

4 K, r" H# \/ u4 D% u2 B一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，- d! f+ E# P5 d7 ]- `  ~5 ], f/ I
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
6 x5 Q. ~$ X0 \( V$ _公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G9 Q1 q7 L2 t3 p) }% N

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" w! D% s( h8 @6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  J( g0 b$ U& k. i9 a. w1 Z% m7 e5.39.217.773.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇7 J* U5 |7 ^. n2 `

- Y+ B: I, [* f% b美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
  m% g* G+ V, v+ ~5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, g* \' u+ `& Q, @3 @& k2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
: z: C0 j8 _+ U女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
- n( ]1 j% i0 D1 u, B6 d5 n0 C0 D有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb$ N2 y0 O2 r, @7 D; D. |# ~) p0 K
美國專家詹姆斯·庫克指出，公仔箱論壇+ ~" g9 I$ E' Y1 r, i" H
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
( L7 H$ C* m! C. n/ n+ {1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
3 J& s# J2 A- a  c7 Y/ a" L公仔箱論壇形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
  b) ]! n6 {  o' u雖然釋放量極微，但不可不防。5.39.217.77- T: f( \; A. a# n: s2 p

* w' ]1 z2 k1 F- D2 P6 Z, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n% D7 K+ v& P5 y* G. G

$ _7 J, I* j+ C3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y- Z: J' b% n. I, Q
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb' X) z9 p- `- ]" V
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，/ O" _' A* b  J: r% f
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.77( d9 J* j9 t! T( y6 I4 r0 F$ k
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，/ Z& t4 o7 D! h4 I: k9 j
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。: k, O" d3 m) G* o

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5 G' I# z% E8 f; s" G6 a( k; n6 g6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.