睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責) X1 C. x# y  T+ g0 I, `9 S
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3 O  d5 i( o9 s, J6 n6 U0 h公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。2 L( v: V( N9 o" Y
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。5.39.217.77( @" g! D  Y' L" p

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  m6 e1 B8 Y- i9 ?1.戴「錶」睡覺。+ ?" Q  T3 N1 [9 c0 J

# ]& o& \& ]. v+ {8 E  F5.39.217.77有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o: |* ~+ A! u) k
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
9 z" ]/ _8 g$ @2 u+ l2 h. N5.39.217.77但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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; r8 d) ^0 k, O+ e% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.戴「牙」睡覺。
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- M( w% {% t: p1 n# h5.39.217.77一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5.39.217.775 B3 Q. i& B: ?+ N+ }) Q& t
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
: {9 A/ X, Y" t/ z$ N& b因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。
0 [6 f, l" \" n6 g3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 a0 ]2 w0 B; L. s3 Y# Y. Q
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 q& y8 W/ y3 I0 X) v1 r公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
& H5 a/ I, S  J罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。4 f0 n  b+ w) g# N0 ]1 j
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a* M- H+ ^% H9 I
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4.帶「機」睡覺。5.39.217.775 ~3 z8 b" M  d- k6 d; W
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。4 h4 N5 A3 T" M* f
美國專家詹姆斯·庫克指出，
; H  K7 W7 [* \( Y4 t$ S各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S" l1 `  ~9 C6 L" Z$ ^+ c! }
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
  W! r7 C5 V0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb8 M: G- D1 f% `; e
雖然釋放量極微，但不可不防。
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7 \3 |* u0 A4 F9 E+ @% ^. |: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x) T: Y$ t+ R9 S! v! a" f
5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
! U* F4 f* {# Q1 [3 P* L  Ftvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
& s6 ?# j. r& w1 o8 D2 V公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇% T3 Q6 I7 K0 E. H) Z& F4 ?, x
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.77& ]+ O3 t7 j% j# K% P1 |$ D
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5 m) n/ q& x. ~9 t$ F

: Y! V1 t) d- I. G. q' {5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]5 Y! w) p: n

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0 K3 H# j; M( t  o0 ~6.帶「別人的老婆」睡覺。; m- @; p5 g( W6 ~6 b
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5 }% [; Q) c2 G; itvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死.