睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。/ d  `" y+ V, J: O% F% X+ W& c

( I& C4 m6 }' _0 _7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
. N* L7 c5 l$ }" _. J2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" v( M6 h( d7 O( z# B. a
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: G2 J' N  Z: ?+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.戴「錶」睡覺。4 z- l5 t+ F5 i9 ?

' i- Y9 z/ M. D3 l! g公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
: s& O1 F0 Q7 y8 q$ B) ^2 K1 c5 B) W2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb, \0 w' v- W  `# Q; r" l
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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. U( F% x4 z5 v2 Z7 C. K2.戴「牙」睡覺。
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. O; ^: ~0 F8 h' }; V, C1 Wtvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇4 a* d, l9 Q! B
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇7 a5 o; J* R1 L- `
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇. s8 I, {( U; W. h

! o) x( ]3 E9 S6 {6 f7 g5.39.217.77美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb7 O5 z. s7 r6 K4 K( j# }* D, @
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，6 D+ a8 g6 q# b. X, ?6 `/ a3 J
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。5.39.217.772 R% C1 o" d, j
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M8 W- M. W+ c
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4.帶「機」睡覺。5.39.217.77' s3 t% w8 y+ d9 x+ N( M
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- J- A4 @9 Z8 ]; ~6 Z公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，5.39.217.774 V$ M0 t+ ~! K0 c: I
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
  Z" h+ P/ B& i/ d/ E# B公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，! ^  E- T* X6 X# S! @, ~
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.774 _4 t- b4 z7 _& R
雖然釋放量極微，但不可不防。5.39.217.774 q$ h* C, x+ [$ r
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% N. t0 A# y+ d1 t; r+ j5 N0 L5.39.217.775.帶「妝」睡覺。
, V  p. ?6 E$ ]4 o5 H* Z1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( l( e3 e4 A% D* J% W! M
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77+ N& N5 b- z0 {
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇. l( `+ @+ W* ~3 J% @
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇: R2 i% `, {* O' {! N
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 f: b! A! R& T' ~7 x: Ltvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇+ n3 {  i5 D% r  E& w. z& X

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6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb# W* @3 W/ f. h0 x

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可能睡醒時已被別人打死.