睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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# M* H, v. Z+ }, x公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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7 N: l, y9 C2 C& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
0 x3 F7 s7 E' y  v1 @8 B/ b6 B( e因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，/ O0 a5 ~2 O. o' V& P; A+ Q
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.778 k! D; q6 w4 t$ u" W5 ]

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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% h9 A6 `& o: ]- b/ X9 c5 o0 d- R公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
( Y' v) J: X- i- X  Y5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。
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6 V0 i  f* D( r7 Dtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，0 I2 A" i+ t! _; c: I3 U! e
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇3 d6 ], N4 [# |& @5 m
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
& ]5 @7 N9 m! y9 G* _公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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. c2 _! E1 u% {$ `4.帶「機」睡覺。公仔箱論壇9 E% J6 E' b1 s& C% K
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
6 X0 I8 C  f, \3 D$ y$ z9 stvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，+ e5 W7 h$ P& o3 T* ~0 M/ |
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇6 e, Y5 \/ F' s9 |; O  c$ [
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \% P2 s. X; N0 ]3 t* z6 X! c
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q5 o- r  r  Q9 Y* Y) U
雖然釋放量極微，但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb& d& d2 k, U( f2 F$ ~1 V  W5 b6 S
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5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇. V; e5 T# g; H% v9 C7 S5 i
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇- K. B( M/ G0 z  N" a( {/ w& |- k, P
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。3 K% p& m$ Y7 O
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇; O2 ~% F/ a) ?0 g
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6 a) _" S+ |1 Y8 _: t0 W0 vtvb now,tvbnow,bttvb6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.